在哺乳期的朋友 ， 只要自己的懂得养生的方式，就可以有很好的丰胸效果，因为在哺乳可以通过条调养的方式调理自己的激素和营养 ， 这样对**就会丰胸的效果 。常见的方法有正确喂奶、胸罩佩戴合理、按摩**等等，要护理好身体，才能更快的恢复健康 。
哺乳期丰胸方法1——正确喂奶
在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个**要交替喂奶，当宝宝只吃空一只**时，妈咪要将另外一侧的**用吸奶器吸空，保持两侧**大小对称 。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉** 。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生 。
哺乳期丰胸方法2——坚持戴胸罩
从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩 。假如不戴胸罩 ， 重量增加后的**会明显下垂 。尤其是在工作、走路等**震荡厉害的情况下，下垂就越明显 。
戴上胸罩，**有了支撑和扶托，**血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高**的抗病能力都有好处，也能保护**不受擦伤和碰疼 。
穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将**周围的赘肉拢到胸罩内，使**看上去丰满、挺拔 。
哺乳期丰胸方法3——经常按摩**
在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩 。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧**上，以**为中心 ， 顺时针由**外缘向内侧划圈 ， 两侧**各做10次 。这项按摩可促进局部的血液循环 ， 增加**的营养供给，并有利于雌激素的分泌 。
哺乳期丰胸方法4——可以多吃的食物
雌激素分泌增加时，可使**更加美丽 。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质 ， 所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等 。
哺乳期丰胸方法5——不要节食减肥
有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使**的脂肪组织也随之受累 。**随之缩小是必然 。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复 ， 因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法 。
【哺乳期能丰胸么？】
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