春节将至 ， 当然也是聚会，应酬的高峰期 ， 聚餐不断 ， 应酬不断会损害身体健康，这也会迎来一个疾病的小高峰 。下面我们就为大家介绍一下年关如何守护身体的健康?接着往下看吧!
1、吹瓶吹出急性胰腺炎
春节向来是应酬的高峰期 。应酬容易伤胃、伤肝，引起酒精中毒、胃出血等，急性胰腺炎也很常见 。饮酒过多，饮食不节制会加重胰腺负担，胰腺来不及消化大量的食物 ， 导致胰脏功能障碍 。酒精也会破坏胰腺导管开口 ， 导致胰腺水肿 。严重情况下会出现坏死性胰腺炎，这种疾病的死亡率较高 。喝酒要适度，特别是高度白酒 。上腹剧痛、恶心、呕吐，上腹部胀痛及触痛则可能是急性胰腺炎，一定要及时就医 。
2、酒喝得太多吐到窒息
很多人都以为 ， 酒喝多了，大吐一场大睡一觉就没事儿了 。其实不然，每年过年前后，各大医院的急诊室都会接到因喝得烂醉，被呕吐物堵住气道窒息死亡的病例 。
如果发现某人喝酒喝得太多，家人和朋友应该帮助醉酒者保持呼吸道的通畅 ， 不要让醉酒者仰卧平躺，而是将其置于稳定的侧卧位，使呕吐物顺利排除，以免发生呕吐物误吸，导致气管堵塞引起窒息 。
此外还要细心观察，发现醉酒者有意识障碍或呕吐物呈咖啡色时 ， 要马上把他送进医院 。如果卧床休息后，醉酒者还有脉搏加快、呼吸减慢、皮肤湿冷、烦躁等现象，也应该马上送医院救治 。一些市民聚餐、应酬不断，饮食不加节制，暴饮暴食或食用过辣、油炸的食物 ， 也会大大增加急性消化道疾病的发病率 。
3、熬夜熬得夜夜睡不着
免疫力下降是透支睡眠造成的 。很多人喜欢熬夜唱歌、洗浴 ， 认为这种方式既能减压，又可增强感情，但这种方式却将*本身的生物钟彻底打乱，生理功能发生紊乱，因此身体的免疫机能也发生改变 。很多人熬夜时，为提神大量吸烟，结果吸烟在刺激大脑兴奋的同时，会更加损害身体健康，这种恶性循环，也将使体内免疫力迅速下降 。
【警惕“应酬综合症”守护健康防线】应酬需要时间，睡眠透支成为必然 。紧张劳碌 ， 长期失眠，还容易催生“应酬焦虑症”，引发抑郁、焦虑等心理疾病 。
推荐阅读
- 日常健康养生小常识
- 如何将服务器网站添加到桌面？ 怎么把服务器网站加入桌面
- 如何在网易版服务器上进行重置操作？ 网易版服务器怎么重置
- 服务器内存条怎么看 服务器内存条怎么看ddr
- windows10，怎么才能升级更新系统，win10系统更新操作步骤 windows10怎么升级
- mysql在表里添加数据 mysql如何添加数据表
- 辣椒碱软膏的说明书
- 如何让服务器突破网络封锁？ 怎么把服务器翻墙
- 肉苁蓉泡酒的功效