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口香糖是我们日常生活中非常常见的零食，很多人平时无聊打发时间的时候就会嚼口香糖，但是在咀嚼口香糖的时候很多人都会不慎将口香糖吞咽了下去，而面对这种情况不少人都不知道该怎么办 。那么口香糖咽下去怎么办？口香糖吞下去了怎么办？
放松心情
【口香糖咽下去怎么办 口香糖吞下去了怎么办】不管是成年人还是小朋友，口香糖不小心咽下去了也不要过于紧张 。放松心情正常生活即可 。因为口香糖含有的胶质物质并不会粘在人体的肠胃中 。另外因为人体胃液的分泌，能够使口香糖在人体发生变性，最终通过消化途径被排出，并不会对人体造成伤害 。
适量吃醋
如果是想要将吃下去的口香糖加快排出体外的速度，不妨试试喝点醋 。酸性物质加上体液的作用，能够加快口香糖在人体内变性的速度 ， 能够更快的将口香糖随着消化排便排出体外 。但是要注意的是，小孩子身体发育的不成熟，不适宜过多的食用醋 。
合理催吐
如果是误吞了比较大的口香糖 ， 又担心口香糖在体内会影响健康，可以试试用催吐的方法来帮助口香糖排出体外 。比如可以直接通过服用催吐药进行，还可以喝大量的水，并且在水中放入酸性泡腾片、再加点盐来维持身体盐分平衡等等方法 。
吃高纤维食物
我们都知道食用高纤维食物能够帮助加速肠道蠕动，促进身体的消化功能 。在吞下了口香糖之后，可以通过
食用高纤维食物来加速口香糖排出体外 。另外还可以食用一些食用油，让油脂对肠胃起到一个轮滑保护作用 。要注意的是食用油不宜多吃，可以多食用蔬菜、粗粮这些富含粗纤维的食物 。
及时处理
如果是在误吞了口香糖之后出现呛咳、呼吸困难等等身体不适，可以考虑为口香糖误吞入气管了 。这时候可以立即已90度鞠躬的姿势用力咳，如果是小孩子可以将其倒立 ， 帮助口香糖咳出并且要同时拨打120，进行就医 。因为口香糖吞入气管很容易造成致命的窒息，所以不管是用力咳还是倒立都是一定要进行的工作 。
口香糖嚼久的危害
(1)诱发龋齿
一部分口香糖是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生的酸性物质，对牙齿进行腐蚀，致使牙齿脱钙 ， 从而诱发龋齿 。即使没有使用过蔗糖的木糖醇口香糖，甜味剂也会改变口腔内环境，使致龋菌数量增多 。
(2)损害补牙物质
做了补牙手术的人，不应该期望嚼口香糖能够保护牙齿 。因为口香糖中的一些物质会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来 ， 造成血液、尿液中的汞含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害 。所以 ， 使用含汞材料补过牙的人最好不要经常吃口香糖 。
(3)影响面部神经
长时间的嚼口香糖，对儿童的脸部肌肉和神经都有影响，面部的咀嚼肌长时间处于紧张状态，可能会使儿童养成睡觉磨牙的习惯，从而影响其唾氓质量 。
(4)加重紧张情绪
有些人认为咀嚼口香糖可以缓解紧张情绪，所以就没玩没了的嚼，确实 ， 适当地咀嚼能够部分地缓解情绪，但是长时间不间断地反复进行 ， 紧张不安的情绪会更加严重 。
(5)损害肠胃
不断地咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸 ， 特别是在空腹状态下，不仅会使人出现恶心、良欲不振、反酸水等症状 ， 长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病 。
(6)小贴士
儿童保护牙齿的最好方法就刷牙，因此不要让儿童嚼口香糖，一些儿童年纪?。?自控能力较差，把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，进而危及生命 。
