女性朋友经常为脸上的斑斑点点所困扰 ， 花费大量的金钱够美了各种化妆品，不过这也只能起到暂时缓解的作用 ， 要是有一种可以彻底去除斑点的方法就好了!下面小编就为大家带来了不用花太多的钱就能祛斑的方法 。
黑木耳红枣汤
食材：黑木耳10克，红枣10枚 。
做法：
1.将黑木耳用冷水泡开 ， 洗净;红枣去核待用;
2.锅内加水适量，放入黑木耳和红枣，煮30分钟即可 。
本汤每日早、晚餐后各一次，有助驻颜祛斑 。
一、黑木耳即可食用又可入药
中医认为，木耳性平味甘，入胃、大肠经 。而黑木耳 ， 是木耳的一种 。因其生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、树鸡 。黑木耳源于木耳科真菌木耳、毛木耳或皱木耳的子实体，多寄生在桑、栎、榆、杨、槐树等枯朽的枝干上，原为野生，现多为人工培植 。
现代实验研究证明 ， 寄生于不同朽木或基质上的黑木耳，所含成分与药理作用相异 。一般说，黑木耳主要含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、鞘磷脂、多种维生素，以及钙、磷、铁等无机成分，具有抗血凝，抗血栓形成，促进免疫功能，调节血脂，抗动脉粥样硬化，降血糖 ， 延缓衰老，抗溃疡，抗真菌等广泛的药理作用 。
黑木耳作为食品，味甘淡，可随个人的喜爱任意添料调味 ， 制成各种各样的美味佳肴;而作为药物，则是难得的补品，虽性平力缓 ， 但却不腻不躁，可常服久用 。
二、黑木耳搭配红枣 更健脾祛斑
黑木耳为补品，药力平缓 ， 故只宜用于轻症缓症或亚健康者的日常保健，若遇重症急症当需配伍他药或作为治疗辅助品 。此外，黑木耳较难消化，并有一定的滑肠作用，故脾虚消化不良或大便稀烂者忌用;对本品及与其相类似真菌过敏者均忌服 。
黑木耳和红枣一并熬汤 ， 可健脾，长期喝，可以驻颜祛斑、健美丰?。?并用于治疗面部黑斑、形瘦 。
土对应脾 ， 暴食伤脾，如有腹胀、腹泻、倦怠、气短、韧带和肌肉松弛、身体水肿等症状时，就需要养脾了 。
脾最强时间：9～11时 脾最弱时间：19～23时 强脾关键词：补
食疗只是日常辅助调理 ， 别过分依赖;若感身体不适，请尽快就医 。
【黑木耳红枣汤 健脾养胃驻颜祛斑】
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