春节喝酒要有度 过度喝酒伤健康

我们都知道在身体健康的情况下,适当饮酒对身体健康是有一定的益处的,但是无节制的大量饮酒则会伤害身体的健康 , 伤胃,伤肝……春节期间我们肯定会喝点酒,提醒大家一定要把握好度 。
大量研究还表明,约58%的肝癌是喝酒喝出来的,饮酒与肝癌也关系密切 。酒精进入*后,完全依靠肝脏进行代谢 。正常*每小时代谢掉10ml的烈性酒,如果超过的话 , 就会造成肝功能的损害 。肝脏在代谢酒精的过程中会产生*自身不能完全清除的氧化剂、超氧化物、自由基等物质,这些物质对*的毒性很大 。
如果长期饮酒或过量饮酒,特别是常饮高度酒,就会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生,导致肝硬化,最终转化为肝癌 。饮酒还是导致酒精性肝病如脂肪肝、肝硬化等疾病的主要原因,由肝硬化转化成肝癌的比例高达70% 。
专家指出,肝癌难以早发现 。这是因为肝脏本身有较强的代偿能力,此只有肝损害面积达七八成时,才会出现明显的低血糖症状,表现为头晕、乏力、出虚汗等 。肝癌的恶性度高、病情进展快,一旦因出现症状而就诊时,往往已属中晚期 。
乙肝带菌者属于肝癌高危人群,比起普通人,患上肝癌的几率要高100倍,因此建议他们每半年应做一次B超和抽血,随时知道是否有肝硬化或癌变的可能 。肝癌如果能够早期发现 , 局部肝切除的风险比较低,手术更容易成功 , 效果也更加理想 。
【春节喝酒要有度 过度喝酒伤健康】中医提醒大家,春节过节期间亲朋好友相聚聚会较多,一定要注意不要贪杯 , 心意到自好,不可豪饮伤身 。少喝酒或尽量不饮酒、多食用奶制品和新鲜水果能减少人们患肝癌的可能 。首先要不喝酒或控制饮酒量,万不得已的话 , 每周饮酒量也不应超过150克 。
其次,在控制饮酒的情况下,如果每天食用奶制品,比如牛奶和酸奶 , 也可将肝癌患病率减少78%,如果每天坚持食用新鲜水果,患肝癌的几率可减少52% 。

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