红毛丹是一种高维生素，高糖分的食物，所以如果你是糖尿病人的话，一定要注意了，最好还是不要选择食用，以免对身体健康产生不利的影响和伤害哦 。红毛丹的营养物质你知道吗，来看看它的药用功效吧 。
红毛丹果肉黄白色，半透明，汁多 ， 肉脆爽，味清甜或甜酸可口，或有香味 。果肉比占31～60.2%，总固形物14～22.2%，糖3.61～6.25% ， 柠檬酸0.39～1.53%，维生素c100克果肉含0.63～5.5 。红毛丹优良品种果大，皮?。诵∪夂瘢?肉核分离 ， 肉脆香甜可口 。
营养价值
红毛丹可以补充各种的营养物质，是一种营养均衡的水果类型 。比如说红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖 ， 含丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质 。其性味甘温，果肉香/甜美厚而多汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名 。
药用价值
红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻 。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热;其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效 。红毛丹的皮可以有消炎的作用，还可以有帮助去火的功效哦 。
其他功效：
增强人体免疫力
长期食用可清热解毒、增强人体免疫力 。
润发美肤
具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效 。
改善头晕
红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等 。
红毛丹的营养价值和功效，你都知道了吧，红毛丹的好处有很多的呢 ， 可以有提高免疫力和抵抗力的作用，同时也可以改善头晕啊还有低血压的作用，对于提高人体的免疫力是有帮助作用的 ， 而且还可以有消炎抗菌的作用和效果哦、
【红毛丹的营养和药用价值】
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