最近一段时期，不仅在网上掀起了对秋葵籽的研究热潮，而且在现在养生保健行业中也是说秋葵籽是不可多得的养生保健品 。现在很多人都在研究秋葵籽的做法，如何才可以把这个秋葵籽的功效发挥到最大 。有人说可以通过秋葵籽泡水来服用，可以让秋葵籽的功效能够得到最大化，而且还不丢失秋葵籽的营养成分 。那么，秋葵籽泡水喝有哪些功效呢？
秋葵籽泡水喝有哪些功效呢？
1、保胃养胃 。秋葵籽具有着一定的粘液 ， 就像秋葵那样的粘液一样，含有着大量的营养成分 。通过粘附在胃液中 ， 保护胃壁，也就是保护胃，不让胃受到伤害 。
2、降血压，预防肠癌 。因为秋葵籽含有着秋葵所含有的半乳聚糖、水溶性纤维果胶、阿拉伯树胶等物质 。可以通过黏黏的汁液附在大肠中，有效的预防癌细胞异变，而且还可以降低血脂血糖 ， 使得血压降低 。
3、促进钙吸收，促进骨骼发育 。秋葵籽含有丰富的维生素以及大量的钙，秋葵籽的钙含量比牛奶的钙含量多得多 。而且秋葵籽的粘液附在大肠中，更能够使得秋葵籽中的钙更能够得到消化吸收 。
4、降低血脂血糖 。秋葵籽含有大量的的膳食纤维以及大量的的维生素 ， 可以促进人体的血脂血糖分解消化 ， 降低肾小球的压力，增强大肠的消化吸收功能 。患有糖尿病的患者，可以通过食用秋葵籽可以使得身体内的血糖能够得到有效的控制 ， 减轻了糖尿病的症状 。秋葵籽的黏液跟它所含有的丰富可溶性膳食纤维，可以有效的阻止肠道中的碳水化合物的消化，还能够降低葡萄糖的吸收 。
秋葵籽的功效多，但也有注意事项：
1、秋葵属于性偏寒凉食物，秋葵籽也是，患有脾胃虚寒、排软便或者易腹泻的患者不要多吃，或者不要吃 。
2、秋葵籽属于寒性食物，阴虚、体弱多病、劳累虚弱的人不要吃 。
【秋葵籽泡水喝的功效】
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