1、桃胶怎么吃美容效果比较好多久吃一次
亲你好
桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软，具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效 。桃胶加银耳和红枣做羹，具有清热、补血、养颜、抗衰老的功效 。对于桃胶可以填填吃吗这个问题，答案毫无疑问是不可以的 。虽然桃胶的功效很强大，但是吃桃胶一定要适量才可以，否则有可能对身体产生影响 。桃胶的胶体物质 ， 在胃中比较难以消化，如果每天都服用桃胶 ， 那么会加重脾胃的负担，导致脾胃的运化功能失常，导致肠胃疾病的产生 。食入一次桃胶可以在体内维持一段时间，所以一般每隔3-5天吃一次桃胶是最好的 。
准备材料：
桃胶1把
银耳1个
红枣1大把
冰糖适量
做法：
桃胶用冷水侵泡12小时以上，去除杂质 。银耳泡发切成小块儿，和桃胶一起放入砂锅熬40分钟 ， 然后，加入红枣和冰糖，再一直熬到红枣熟，一共熬差不多一个小时左右 。盛碗，满满胶质～营养满满 。
小贴士
桃胶可以提前一天泡发 ， 泡12小时以上最好！
o草木有情o的淡竹很高兴能为您解答，望你采纳谢谢！祝您生活愉快！
2、什么和桃胶一起搭配比较好？
一、桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂 。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软 。
二、它有清血降脂 ， 缓解压力和抗皱嫩肤的功效 。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等 。含有碳水化合物，脂肪和蛋白质 。
三、日常食用：
1. 木瓜炖桃胶
2. 桃胶银耳糖水
3. 桃胶皂角米羹
四、中医药用：
1. 治糖尿?。海ㄌ沂鹘海?5-24g ， 玉米须30-48g，枸杞根30-48g 。煎服 。（《上海常用中草药》）
2. 治火烧疮：桃胶半两，松脂、黄柏各半两 。上药捣细罗为散 ， 用梨汁生蜜调涂之 。（《圣惠方》止痛散）
3. 治疮疹黑黡，发搐危困：桃胶煎汤饮之 。一方以水熬成膏，温酒调下，无时 。（《小儿卫生总微论方》桃胶汤）
桃胶和皂角米都是补充胶原蛋白，美容的 。搭配一起口感很好的 。孕妇不要吃，例假的时候少吃 。其他没有禁忌的 。可以每天食用 。
雪燕、皂角米、牛奶都可以和桃胶一起搭配 。自己熬煮的话 ， 选择比较自由，可以根据自己的口味搭配，加些红枣啊 ， 玫瑰花之类的 。
也可以选择正规品牌的桃胶来吃，不用自己动手煮，比较方便 。
3、桃胶和什么在一起吃,对身体有好处
平时常用桃胶来泡水喝，对人的身体有很大的帮助 。有很多的人都喜欢喝桃胶水，也有些人喜欢在喝水的时候加入一些其他的东西 ， 桃胶之所以如此的受人喜欢也是因为营养价值非常的高，那么桃胶煮些什么比较好吃呢？
桃胶煮莲子
莲子的营养价值也可以说是非常高的了，我国有许多地区的人都因为身患疾病而深感苦恼，但是在这些人当中又有部分人最后选择了进行身体的调养，再用桃胶煮莲子吃了一段时间之后，发现这些人的身体素质已经有了明显的提高 ， 各种疾病症状也随之消失了，因此受到了大众的关注 。桃胶煮莲子不仅是非常好的搭配，吃起来味道可口，而且这两种食材的营养价值能够被充分的融合变成一道营养价值超高的食物 。
桃胶煮红枣
红枣是属于比较常见的一种食物，由于具有非常明显的补血功效，所以受到了很多人的高度赞誉 ， 常吃红枣的效果也是不能够被忽视的，尤其是对女性来说 ， 平时常爱吃红枣的女性不仅看上去气色非常的好，而且看上去也会更加的不显老 。桃胶煮红枣这种食物搭配比较适合一些女性，可以让女性虚弱的身体得到及时的补充，还能够预防女性的老去同时桃胶，煮红枣对于一些大病初愈的人也有很大的帮助 。
都说越是营养价值丰富的食物 ， 越是要用最简单的烹饪方法来进行烹饪，桃胶和燕窝都是属于营养价值十分高的食物，这两种食物的烹饪方法都是直接用来清蒸即可，而且这两种食物也可以搭配食用 。
用桃胶来煮燕窝，可以让燕窝的营养价值被充分的发挥出来，比较适合一些平时喜欢保养，而且希望自己能够调理身体 ， 改善肤色，缓解疾病症状的人，尤其是一些正在备孕或者是已经怀孕的女性 ， 更是应该要多用桃胶来煮燕窝喝，这样能够让孕妇的身体状况得到调理，也对腹中的胎儿有很大的帮助 。
有益健康的吃法： 1：芝麻连皮一起吃不容易消化 ， 压碎后不仅有股迷人的香气 ， 更有助於人体吸收 。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处 2：黑芝麻有养血补肝肾作用 ， 若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花 。具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克 。3：核桃+黑芝麻：改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状 。具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显 。4：不知道你是不是会包包子？芝麻糖包你吃过吗？ 包包子的过程我就不说了．馅的做法是你要把芝麻翻炒的不用太熟，出了一点味道就关火 ， 小火炒芝麻?。缓蟀阎ヂ橛眠γ嬲妊顾榱耍?加上白糖（根据你的芝麻量和口味不同放多放少，一般是一斤的芝麻加2－3两糖）搅拌在一起，然后加少量面（一斤芝麻用不到1两的面）加水做馅然后包包子 。你可以做类似的糖饼或者直接做芝麻火烧．．．．具体做法就是同样的道理把芝麻搞碎然后再做烧饼 5：治疗假性近视与防止高度近视加深方： 核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆浆1杯 ， 蜂蜜1匙 。制法：核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄色后取出，待冷，用捣舀捣烂成泥 。黑芝麻500克，去除泥沙 ， 放在掏米箩内 ， 用水漂洗后取出，放在铁锅内 ， 用文火炒，炒干后取出并研细 。吃法：核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过之牛奶或豆浆内，并加蜂蜜1匙，调匀后服，每日1次，可当早点 。
4、桃胶的混搭的做法步骤图,桃胶的混搭怎么做好吃
用料
桃胶
酸奶
坚果仁
蔓越莓
水果等
桃胶的混搭的做法
发桃胶 。一般8-12小时，所以我都是早晨用的话就头天晚上发，晚上吃的话就早晨起来发 。把桃胶放入容器倒足够的纯净水就可以 ， 天热的时候就放冷藏 。
看，这就是我抓的那几颗发成的，还不少 。发好后把桃胶上的杂质摘干净 。
加水煮开后小火炖煮20分钟左右 。如果有炖盅就用炖盅做 。
煮好后漏网控干水捞出备用 。
开始随便混搭吧！对，拿出早餐杯，一层一层材料自由搭配啊 ， 坚果啊 ， 干果?。?各种网红麦片?。?新鲜水果啊 ， 别忘了我们的主角桃胶小姐～～跟酸奶一起一大勺填满嘴 。营养简单的早餐/加餐就这么好看又美味！桃胶的混搭的做法 步骤5
小贴士
底下垫水果拼，顶上放一大坨桃胶，就是桃胶水果捞咯！是不是特别百搭又养生
桃胶本身是没什么味道的，所以一般都是放在各种糖水中 。最常见的做法就是桃胶雪燕皂米水，一般炖完都是加红糖，冰糖，蜂蜜什么的调制出甜蜜的味道【桃胶配什么吃才美容】
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