西柚是什么呢?有很多人都不太了解，只是吃普通大个的柚子，其实西柚也是比较常见的柚子的种类之一哦 。营养物质比较高，而且还可以有很好的促进新陈代谢的作用，可以滋阴润燥，还可以帮助消食，下面介绍西柚的保健功效吧 。
西柚的营养成分和药用价值：西柚中含柚皮，枳属、新橙皮，胡萝卜素 ， 维生素B1、维生素B2、维生素C，烟酸、钙、磷、铁、糖类等 。
1、柚皮具抗炎作用 。
2、新鲜西柚果汁中，含有胰岛素样的成份，能降低血糖 。
3、西袖含多种维生素，以维生素C尤为丰富，故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者 。
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果 。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容 。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能 。西柚可以有补充维生素的作用，对于美容护肤有好处，含有的维生素C比较多哦，具有保健的作用 。
4、西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果 。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果 。因为高血压患者常服用降压药 ， 以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时会又使体内必需的钾流失 。而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能，是非常重要的 。西柚可以有补充丰富钾元素的作用，对于保持代谢平衡有一定的好处 ， 而且还可以有预防高血压心脏病的效果 。
西柚是一种具有保健养生为一体的水果之一 ， 而且适合多种的人群食用哦，可以促进新陈代谢，同时也可以有降压的效果，对于提高人体的免疫力有一定的好处呢，大家可以试试这样的养生水果，经常吃有好处、
【西柚的营养成分和保健功效】
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