月饼为“三高”食品，即高油、高糖、高脂肪的食物，一般而言，一个广式月饼的热量高达850大卡，相当于3碗白饭的热量；60克左右的蛋黄酥，热量是200大卡，相当于1碗白饭；绿豆糕一般的小月饼，热量也将近50～100大卡，相当于1片半的土司面包，特殊人群小心为妙 ， 普通人也决不能贪吃 。
1、婴幼儿：消化系统发育不够健全，消化器官十分娇嫩和脆弱，难以承受大量高糖、高脂肪的食品 。
2、老年人：消化吸收能力较差，多食会加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病 。最好一天只吃一块儿月饼，并分几次把它吃完 。
3、肥胖者：月饼本为高油、高糖、高脂肪的食物 ， 肥胖者真的不可多食 。
4、糖尿?。阂蛟卤橇扛?，吃得过多，可使血糖急剧升高，使病情加重
5、胆囊炎、胆石症：不宜多吃月饼 ， 重则可以引起疾病发作 。饱食过多的月饼可能产生急性胰腺炎 ， 这种病发病急 ， 少数急病患者可在短期内死亡 。
6、十二指肠炎或胃炎：因月饼会促使使胃酸大量分泌 。对疾病愈合不利，应控制食用 。
7、高血压、高血脂、冠心?。呵虿灰喑栽卤?。因为月饼中的糖、油脂等可增加血液稠度，加重心脏缺血程度，甚至可诱发心肌梗塞 。
【七类人不宜多吃月饼】
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