1、如何知道自已是肝火还是肝寒呢？
中药调理一段时间 。火气太重喝什么凉茶都没用的，而且久了会影响体质 。
看容易生气吗，还有是不是嘴巴周围总是长痘痘，如果长痘还用谈就是肝火
手掌巽区（食指下，生命线上 或并 生命线前1/3段的前2/3附近）高耸并红或有红点，为肝火旺
有白点或按痛，为肝寒
看大便感觉啦~
2、如何判断肝虚热还是实热
肝经实热表现有头痛剧烈目赤多眵，耳鸣耳聋，烦躁易怒、面红耳赤，妇女可以有月经提前、量多色鲜红 。热极生风可以有小儿高热惊厥等；肝经虚热表现可以有长期低热，胁肋不适，视力减退眼痒，头晕头痛耳鸣，脱发，脉弦细，腰酸腿软等 。
肝经实火：
本病较肝气为重 ， 较肝阳、肝风为轻 。常见眩晕、头痛、耳鸣、耳聋、胁肋灼痛，面红目赤、急躁善怒、尿黄、便燥，或有口苦、咽干、吐血、鼻血、心烦易怒 ， 甚则发狂、苔黄或干、脉弦数 。本病可见于高血压、甲状腺机能亢进、上消化道出血、耳源性眩晕、更年期综合征等 。
肝阴不足（虚热）
(包括肝肾阴虚)：肝阴虚多见头昏眼花、目涩眼蒙、两胁隐痛、绵绵不休、口干心烦、时觉烦热、两眼干燥、视物不清、舌红少苔、脉细数 。因肝阴虚常与肾阴虚同时存在，故除肝阳偏亢的证候外，还可有颧红、手足心热、耳鸣耳聋、腰酸腿软、梦遗、口燥咽干等阴虚内热现象 。此证多见于眩晕、高血压、神经官能症 。
您好！中医上讲由于感受热邪所形成的称实热证 ， 与机体阴液亏损或机能亢进所致的称虚热证，其临床表现及治则都是不尽相同的 。
实热证发病急，病程短 。高热 ， 怕热，大汗出 。神昏谵语，甚则发狂 。烦渴引饮 。咳吐黄稠痰、脓痰、或咳血 。大便秘结 ， 小便短赤 。面红目赤 。舌红，苔黄厚 。脉洪数 。热邪炽盛 。多由热邪引起（如感染） 。治以清热泻火 。
虚热证发病缓慢，病程长 。低热，骨蒸潮热，盗汗五心烦热 ， 失眠多梦 。口干，但饮不多。痰少，痰粘，或痰带血丝。大便量少，小便黄、量少。两颧绯红。舌红 ， 少苔或无苔。脉细数。阴液亏耗，虚损内呈。多由机能亢进所致。治以滋阴清热。
还有问题可以咨询我们广州嘉华医疗！希望可以帮到您！
3、什么是肝寒？肝寒的禁忌食物又有哪些？
你好！
①指阳气不足所致肝气凝涩，失其刚强之性 ， 属内寒证 。证见惊慌善恐，忧郁胆怯，倦怠乏力，四肢不温 ， 脉沉细而迟等 。
②指寒邪凝滞于肝经 。详寒凝肝经条 。
治拟暖肝祛寒，通络止痛 。穴取百会、风池、大椎、关元、肾俞、合谷 。关元、肾俞可用灸法，以隔附子饼灸为好，余穴平补平泻 ， 留针30分钟，每日1次，10次为1个疗程 。...
禁忌人参，任何萝卜 ， 非常凉的东西 。
如有疑问，请追问 。
肝寒没听说过，多为肝火
此处是否指肝阴虚，但阴虚生肝火，很奇怪
因为肝是没有阳虚的，而只有阳虚才会生寒
查了下资料可能是寒迟肝脉 ， 就是寒邪凝迟肝脉，症状为小腹牵引睾丸疼痛，小儿多发，急性病无禁忌食物，用热水覆小腹有好转
指肝脏阳气不足，机能衰退而出现寒性症状 。临床表现有忧虑胆怯，倦怠不耐劳 ， 四肢不温，脉沉细而迟等 。指寒邪凝滞于肝的经脉 。
4、怎么区分肝内的火,是虚火,还是实火 。
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区分肝内是虚火，还是实火方法：
1. 看小便:颜色黄、气味重，同时舌质红 ， 为实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火 。
2. 看大便：大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火；大便稀软或腹泻说明体内有寒 ， 是虚火 。
3. 看发热：如果身体出现发热的症状，体温在37.5°C时，全身燥热、口渴 ， 这是内热大，是实火；发热时手脚冰凉，身体忽冷忽然，不想喝水，是体内有寒为虚火 。
所以当感觉身体内有热、燥的时候，先按这三点对照一下 ， 就知道这火是实火还是虚火了 。只要是实火，现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药都是泻火最好的，连吃三天肯定降火 。而目前单纯实火的人已是越来越少了 ， 多数都是虚火 。
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肝主疏泄,中医里是不能补肝阳或说肝气的,补肝强肝都是指肝阴肝血,平肝就是抑制肝阳上亢,防止肝火上炎,这就说明了肝火都是实火,没有虚火的.【怎么区分肝热和肝寒】
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