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水果只有吃得正确、吃得好，才能够对人体有好处 。有人说早上吃水果是金，下午吃是银，晚上吃是废铜烂铁 。那么哈密瓜什么时候吃最好？快认真阅读下面的文章吧 ， 你将会在下文中得知吃哈密瓜最佳时间，快来看看吧 。
应当应季吃
首先想说的是 ， 水果都是应季的比较好，当然哈密瓜也要吃应季的比较好 。哈密瓜的从大概五月份的时候就上市了，一直到十月份 。在这段时间内的哈密瓜都是应季的 。
夏天最合适
而哈密瓜大量上市是在夏季 。哈密瓜能够清热解暑，夏天食用最合适不过了 。做成哈密瓜果汁、冷饮，既饱口福又能够帮我们驱赶暑气，还能够帮助我们补充营养 。
最好两餐间
那么哈密瓜应该在一天中的什么时候吃比较好呢？最好当然是在两餐之间食用，或者是早餐的时候来一杯哈密瓜果汁 ， 都是不错的选择 。
这时候别吃
哈密瓜最好不要空腹吃 ， 因为其中的糖分高，空腹吃可能会使得血糖忽然升高 。也最好别在晚上吃，晚上你的身体哪里有时间消耗过多摄入的糖分呢？
【哈密瓜什么时候吃最好？吃哈密瓜最佳时间介绍】
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