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女性经期是非常特殊的时期,一般女性在经期要非常的注意,有很多的食物都不能吃,那么月经期间能喝苦瓜茶吗?苦瓜茶是很多人都喝过的一种茶,苦瓜茶是属于寒性的茶,月经期间能喝苦瓜茶吗?月经期间喝苦瓜茶有影响吗?下面我们一起来看看吧!
【月经期间能喝苦瓜茶吗 月经期间喝苦瓜茶有影响吗】月经期间能喝苦瓜茶吗
苦荞茶是近几年很受女性欢迎的一款茶,对于女生保健有很多的好处 。而经期作为特殊的生理期 , 会出现痛经、情绪波动大等各种问题,需要女性做好护理,入口的各项饮食都以温补为好 。那月经期间能喝苦荞茶吗?
不喝为宜
苦荞茶食性属寒,多喝容易导致体内寒湿加重,而生理期女性最好要吃温补的食物,所以月经期间不喝苦荞茶为宜 。经期喝苦荞茶会导致气血受阻,经血排出不畅,导致痛经等症状加重 。另外体寒或者脾胃虚弱的人都不适合饮用苦荞茶,否则会加重症状 。
苦荞茶功效
苦荞茶受女性欢迎的原因就是其有减肥、美容养颜防衰老的功效 。苦荞茶具有促进消化的功效,可以帮助去除体内多余的脂肪和油分 。苦荞茶具有降血压、降血脂、减肥等功效 。平时多喝苦荞茶可以美容养颜、防氧化抗衰老,健胃开脾、通便润肠的功效 。但是苦荞茶要适量饮用,否则会加重胃部的消化负担,引发腹泻症状 。
经期饮茶
经期饮茶以补气养血为宜 , 比如玫瑰花茶、乌梅红糖茶、红糖姜茶等 。经期女性可以自制玫瑰花茶:把干玫瑰花、枸杞、大枣清洗干净后,将冰糖、枸杞放在下方 , 玫瑰花等放在上面,倒入开水,稍等片刻,一杯香甜温暖的花茶就完成啦 。
苦瓜茶有副作用吗
苦瓜性寒,能够去热避暑,夏季食用较好,有很好的降暑作用,使人神清气爽 , 神采焕发 。同时内心平静,专心集中精神,有利于工作效率的提高 。另外苦瓜茶还能预防高血压和糖尿病 。但是要根据时令的不同,天气、温度等因素及个人的体质不同,需要滋补的方向也不同,体虚寒弱的人最好是不要过量饮用苦瓜茶,因为它会加重寒性,使人体更加难以保持阴阳平衡,从而出现异常 。
喝苦瓜茶有什么好处
1.苦瓜茶含有的蛋白质成分及维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用 。
2.苦瓜茶富含多种维生素、氨基酸、果胶及人体所需的多种微量元素;
3.减肥又可降血糖,国内有研究发现 , 苦瓜能减重、降血脂、降血糖,特别是对预防腹部脂肪堆积格外有作用 。在国际期刊中也有研究报告,说苦瓜中含有苦瓜素,可以降血糖,还能减肥 。
4.苦瓜茶具有降低血糖作用 , 对血压、血脂以及肥胖症有良好的抑制作用;
5.含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质,经常饮用苦瓜茶,可强身健体,增强免疫功能;
6.苦瓜中的胰蛋白酶抑制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶,防止恶性肿瘤生长;
7.苦瓜甙对糖尿病模型免有降低血糖作用,其作用方式与甲苯磺丁脲相似而较强,与优降糖无明显差异 。
8.中医学认为苦瓜性寒味苦,对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容 , 促进新陈代谢等作用 。
9.苦瓜可补胆润肝,利尿,消暑,解烈酒,助消化,防感冒,还可治喉炎及风热咳嗽 。