现在医生经常会强调我们要多吃苹果，因为苹果的营养价值非常高 ， 苹果中富含有丰富的氨基酸，维生素，营养价值非常多 ， 同时也具有补充微量元素控油的效果，用苹果可以做很多的美食 ， 同时苹果也具有美容的疗效，苹果可以做补水面膜，能控制皮肤的油腻 ， 祛除黑眼圈，同时也能达到美容养颜的功效 。
方法/步骤
苹果补水面膜
准备一个新鲜的青苹果和几颗青葡萄，用清水清洗干净，一起放到搅拌机中搅拌成果汁，把果汁倒在面膜碗中 。取一张面膜纸，把面膜纸完全浸透在果汁中，取出时去除适当水分，用于敷脸，15分钟后取下 ， 用清水清洗赶紧即可 。这款面膜具有很好的保湿功效，很适合在肌肤易干燥的春季使用 。
苹果汁肌肤控油
苹果汁中含有丰富的果酸，可以疏通毛孔，清洁毛孔中的油脂和污垢，具有很好的清洁毛孔的作用 。多喝苹果汁不仅能起到美白肌肤的效果，还能促进消化，是减肥瘦身的良品 。每天用苹果汁敷脸，能有效控制脸部肌肤水油平衡，抑制痘痘的生长 。
苹果去黑眼圈
苹果中含有丰富的维生素C，具有美白的功效，同时大量的抗氧化物能都帮助肌肤对抗自由基 ， 延缓肌肤衰老，有效改善黑眼圈等肌肤问题 。把苹果洗净切片，用苹果皮敷在眼睛上，15分钟后取下清洗干净即可，坚持使用能有效去除黑眼圈 。
苹果汤美容养颜
除了当成水果来食用，苹果也能用于熬汤 。准备好苹果一个、排骨适量、红枣或桂圆几颗，把材料全部清洗干净，置于砂锅中加水一同熬煮，水沸腾之后关小火再煮半个小左右即可 ， 加入盐等调味料，就可以食用了 。坚持食用此汤 ， 能起到很好的美容养颜功效 。
苹果沙拉
【苹果美容的小妙招有哪些】
苹果中有大量的纤维素，能促进小肠的蠕动，促进消化系统正常 。苹果是=能起到有效的排毒养颜的效果 。如果觉得吃苹果太单调 ， 可以把苹果制成水果沙拉，把苹果切块后与果粒、玉米粒等一同用盐水浸泡一会儿，捞起后加入沙拉酱 ， 不仅可以排毒养颜，夏天还能起到消热解暑的作用 。
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