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感冒是一种比较常见的疾病，特别是在秋冬季节很多人都会容易出现风寒感冒的症状，所以我们在秋冬季节要注意及时防治感冒，比如平时注意保暖，平时饮食方面也要注意御寒 。那么 ， 一般感冒之后推拿治疗的方法有哪些呢？感冒之后推拿哪些穴位最好呢？
1、曲池穴
位置：屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处 。寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处 。
曲池穴是手阳明大肠经的常用腧穴之一，风寒感冒时通过按揉曲池穴、谷穴、外关穴，有疏风解表，清热止痛作用，主治感冒发热等症 。
2、风池穴
位置：风池穴位于后颈部，后头骨下 ， 两条大筋外缘陷窝中 ， 相当于耳垂齐平 。
风池穴气血物质为受热胀散的阳热风气，通过此项此穴可以壮阳益气，可以散风寒，止头项疼痛 。
3、合谷穴
位置：别名虎口 。属手阳明大肠经 。原穴 。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处 。
按摩刺激合谷穴可以起到镇静止痛，通经活络，清热解表的作用，拿捏此处可以缓解风寒感冒头痛、发热等不适症状 。
4、迎香穴
位置：迎香穴位于人体的面部 ， 在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中） 。
迎香穴善通鼻窍，风寒感冒经常会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，按揉此处可得到缓解 。
5、足三里
位置：足三里在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指 。
足三里为人体保健之要穴，可以燥化脾湿，生发胃气 ， 能够提高人体免疫能力 。
6、大椎穴
位置：第7颈椎棘突下凹陷中 。颈椎一共七节，当你低下头左右转动脖颈时，上面六节颈椎都跟着转动只有第七颈椎是不动的，这个不动的颈椎棘突下就是大椎穴 。
颈部的大椎穴是人体阳气汇聚的地方，通过刺激穴位能够振奋人气阳气 ， 股邪外出 ， 常可以用于治疗感冒等症 。
7、捏脊疗法
捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法 ， 它具有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用 。
8、成年人风寒感冒推拿方法
第一步：先用双手拇指指腹交替推患印堂穴36次，用手拇指和食指指端同时向内按揉其两侧的迎香穴26次 。再用一只手扶住额头，另外一只手的拇指和中指指腹相对，揉拿其两侧风池穴36尺，然后再用拇指指腹按揉风门穴36次 。
第二步：先用拇指指腹由轻而重的推揉左右两侧列缺穴36次，再用拇指指腹和其余四指相对 ， 有轻到重拿捏合谷穴36次 。
第三步：患者俯卧，在背部由下到上捏脊3次 。注意整个过程需避免受凉 。推拿后饮热生姜水小睡片刻即可 。
9、冬天防止感冒吃什么
1、萝卜 。都说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜含水量高达93.4%，是冬季补水的佳品 。同时 ， 萝卜还有补气的作用 。萝卜的做法很丰富，可以炒菜也可以炖汤 。并且，萝卜中的矿物质含量也很高，可以增强人体免疫力，预防感冒 。
2、大白菜 。应季蔬菜总有它存在的的道理，冬季蔬菜水果的种类不多，为了保证维生素C的摄入，大自然“赐予”了我们大白菜 。大白菜中的维生素C含量高达30mg-40mg/100g ， 在同类蔬菜中属于高含量 。维生素C有美容护肤的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季必备蔬菜 。提醒大家，在烹饪白菜的时候，尽量选择醋溜，因为维生素C在酸性环境中会得到更好的保留哦 。
【治感冒推拿手法有哪些 治感冒可以推拿哪些穴位】3、绿豆芽 。我们冬天吃肥甘厚腻的东西过多，经常吃绿豆芽可以帮助祛火解油腻 。同时，绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能 。当然，绿豆本身没有维生素C，但发芽后就会产生了 。同时 ， 豆芽水分含量也高，可以补水 。
