在秋季，也应该注意一些饮食的禁忌 ， 以免生病 。
1、七月勿食生蜜，否则易中毒 。蜜蜂采了有毒植物的花，酿成的蜜也是有毒的 。我国有些地区有大量的有毒植物，如雷公藤、昆明的海棠、南烛花等，来自这些植物的花蜜都含有剧毒的生物碱 。而这些植物，大多在七月份开花，所以在七月不要吃生蜜，否则容易中毒，尤其是云南、四川、福建、广西、湖南等地之人 。
2、七月勿食雁 。农历七月雁要孵化幼雏，同“抱窝鸡”一样，其体内雌性激素分泌旺盛，此时的雁也比较瘦，肉也不好吃，吃了易伤人神 。
3、八月后可食蟹 ， 其他月份勿食 。蟹味虽美，但最好在秋末冬初、下霜后吃 。蟹在打霜前有毒，但在霜后即中秋后、重阳节左右，蟹肥食饱满，且无毒，正是吃的时候 。
4、八九月勿食姜，伤人神 。姜性热、味辛辣、辛主发散 。
5、八九两月，正是中秋、晚秋 ， 按内经“秋冬养阴”的说法，此时应食养阴润肺之物以保肺脏，若多食生姜 ， 易生秋燥而致咳嗽，而咳嗽耗气伤神 。
6、九月勿食犬肉，易伤神 。狗肉温热壮阳，而秋冬宜养阴，但阴虚之人不宜多食狗肉，阳虚之人 ， 但食无妨 。
【秋天养生饮食切勿触犯禁忌】
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