感冒时，有的人喉咙里面会产生大量的痰，那么这时候应该怎么去痰呢？其实痰的种类有很多，不同的痰有不同的方法去 ， 下面就来给大家简单的介绍一下 。
1、寒痰：如果是寒痰的话，这时候患者很有可能很怕冷，平时喜欢喝或者吃一些很热的东西，舌苔的特征就是既薄又白，如果是这样的话，那么最好是使用桔梗和陈皮泡水喝，这种方法十分实用，一般来说，只要喝两到三天就可以将痰全部去除，同时还可以治疗感冒 。
2、热痰：如果是热痰的话，痰的特征就是痰黄黏稠 ， 这种情况一般是因为热邪侵肺或先受风寒发高热很多天以后，慢慢转化而成的，这种人一般是比较怕热喜欢喝凉的东西 ， 舌头非常的红，而且舌苔也非常的黄 。此时患者需要的就是清热化痰了 。平时在日常生活中应该注意饮食要清淡 ， 不要吃些容易上火的煎炒食物，可以喝一些鲜竹沥水或者梨汁 。
3、湿痰：如果是湿痰的话，痰特征是呈白色稀水样，病人有水肿、容易疲劳或大便稀等症 ， 这种人一般上完大厕之后，很难将粪便冲洗干净 ， 舌苔薄白或白腻 。导致这种情况的发生可能是居住的环境太过于潮湿，所以导致湿邪侵入人体，使肺、脾功能失调，或者饮食过于油腻，缺乏运动等导致脾的运化功能失调，所以说平时在日常生活中应该饮食清淡 。
这时要多吃些健脾的薏米、山药等食物，这些食物对于去湿是很有效果的 。同时加强锻炼，控制体重 ， 最好是每天吃完饭之后都可以去锻炼半个小时 。
如果平时在日常生活中就是很多痰的话 ， 很有可能是长期吸烟导致，只要人们用心留意观察就会发现，吸烟的人总是要吐很多痰 。或者是居住的环境太过于潮湿，导致人体有很多湿痰的产生，这样的话，最好是尽快改变居住环境 ， 选择一处通风干燥的环境居住 。
如果以上这些方法不能缓解症状的话那么最好是去医院看一下医生，通过服用一些药物来改善这种症状 ， 如果没有长期吸烟的习惯仍然很多痰的话，那么可能是居住的环境太过于干燥，可以买一个加湿器回来放在家中 ， 这样的话也可以减轻这种症状 。
如果感冒了痰很多的话，除了要在饮食和生活方面注意外，还应该去看一看医生听从医生的建议 。
【感冒痰多应怎么祛痰？】
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