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月饼是中秋佳节时期的特色食物 ， 很多人都会一边赏月一边吃月饼 。月饼中含有丰富的营养丰富，食用可以为人体带来不少的好处，但是在饮食搭配方面也有许多要注意的地方，下面就来详细了解月饼不能和什么一起吃吧 。
不能和高糖水果一起吃
月饼本身含有大量的糖份和热量 ， 如果在和苹果、西瓜、哈密瓜这些高糖份的水果一起吃，就容易引起高血脂、高血糖、肾炎、高血压等疾?。绕涫且丫加写死嗉膊〉幕颊呔圆荒芤黄鹗秤?。
不能和粥一起吃
月饼和粥都是迅速升高血糖的高升糖指数食品，不仅对血糖异常或糖尿病患者产生不是，还会影响健康人的大脑细胞产生不利影响，降低脂肪代谢功能 。
不能和汽水一起吃
月饼含有油、糖的含量较大，本身不宜过多食用，更不能搭配高糖分的饮料、汽水、果汁，这样也会导致人体血糖异常升高 。
月饼不宜多吃
虽说现在对于养生比较看重，制作月饼时对油、糖等成分有所控制，但是月饼中含带的热量依旧高居不下，过量食用会导致肠胃油腻、腹胀、消化不良，老年人、儿童吃多容易腹痛、腹泻或呕吐 。
体热者不宜多吃月饼
如果体质偏热，那么不宜多吃月饼，否则容易造成消化不良，火气上升、出现长痘痘、便秘、牙龈肿痛等症状 。
晚上不能吃月饼
吃月饼最好是在早上或中午，晚上应该少吃月饼或者不吃 ， 特别是老年人 ， 否则容易导致血液凝固，形成脑血栓，这主要是由于月饼中的高糖成份容易引起血脂过高 。
女性吃月饼禁忌多
女性怀孕期应避免吃油腻、辛温燥火、不易消化的食物 ， 以免影响胎儿 。此外，生理期少吃雪饼，冰淇淋不利经血排出 。
月饼饮食注意事项
1、先吃咸后吃甜.如有甜、咸两种月饼，应按先咸后甜的顺序来品尝，否则就吃不出味道来 。
2、品尝月饼伴茶水.月饼吃多了易腻，若配饮一杯淡茶（以花茶为宜），边吃边饮 ， 味道更是妙不可言 。
3、吃月饼要适量.月饼中含糖量和油(油食品)脂较高，吃多了则会引起肠胃不适，尤其是老人、儿童(儿童食品)或肠胃功能较弱者，吃时更要注意，一定要适量 。
【月饼不能和什么一起吃 什么不能和月饼一起吃】4、要吃新鲜月饼.过节时人们往往一次买许多月饼，而月饼放置时间久易引起馅心变质 ， 吃后容易发生食物中毒.因此 ， 月饼最好随买随吃 。
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