很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起 。因此，治疗这些病症 ， 要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理 。下面我们就一起来看看吧 。
吃香附鸡
鸡1只，香附20克 ， 枳壳10克，金桔饼20克 。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟 。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼 。每周1次 。适用气郁引起者 。
【女性内分泌失调究竟要怎么办】胡萝卜柿饼瘦肉汤
胡萝卜2根，柿饼2个 ， 去核红枣8枚，猪瘦肉200克 。做法：将胡萝卜去皮，切厚片 ， 柿饼、红枣用水细洗，瘦肉切片 。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右 ， 调味即可连汤料同食 。
药膳牛肝粥
牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克（后六味放入纱布包内） ， 大米100克 ， 加水2000毫升煮成稠粥 ， 煎后捞出药包 ， 500毫升汤分两日服用 。吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天（两天熬一次粥，不要一次熬出来），两疗程之间隔一周，连服三个疗程 。
多吃黄豆
黄豆天生是女人的好朋友黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆 ， 可以改变体内激素的分泌 。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加 ， 但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少 。
保持良好睡眠
睡眠不足会导致新陈代谢失调 。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损 ， 所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题 。要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2～3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳 。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处 。
经常泡澡
泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张 。每次泡澡3分钟 ， 休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里 。同时，泡澡也能促进老旧角质更新 ， 保持肌肤光滑细致 。但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方—热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的 。
正确按摩
体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度 。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物 。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物 。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康 。
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