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女人肾虚有哪些症状？女人肾虚怎么办？

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不仅男性会肾虚 ， 女性也会有肾虚，而且女性肾虚也会对身体有很大的危害 。那么，女性肾虚有哪些表现呢？
女人肾虚的表现
第一，女性肾虚可能会出现全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等症状 。做一点事情就会感到非常疲倦，且做事情时注意力难以集中，也就没有了工作效率，且很容易忘记很多事情，给生活带来很多影响，
第二，经常性失眠，容易腰酸背痛 ， 下肢乏力 。有肾虚症状的女性很难入睡，入睡之后也很难有一个很好的睡眠质量，睡眠中很多梦且易惊醒 。肾虚的女性往往就算没有患有风湿或外伤，却非常容易出现腰酸背痛和关节湿痛的症状 。
第三，经常有心悸气喘、胸闷、浮肿等症状 。表现为劳累后足踝及小腿容易肿胀，且轻微运动之后容易出现明显的气喘和心悸情况 。
第四 ， 肾虚的女性常有食欲不振、腹痛腹泻、便秘等情况 。肾虚的女性往往肾功能有所缺陷，有尿频的情况，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上，且小便无力，大便粘滞不畅 。另外，胃部也有一定的疾病，食生冷干硬食物后胃部会有一些不适 ， 且经常没有什么胃口 。
第五，肾虚的女性情绪常常低迷，且无名火盛 。另外可能还伴随有月经不调、性欲降低的情况 。
女性肾虚应该怎样治疗？
目前主要还是建议肾虚患者采用食疗的方法，因为一些药物可能还会加重肾脏的负担，从而更加引起一系列的肾脏疾病 。
肾虚的女性要特别注意日常的饮食和作息 。少吃辛辣和油腻的食物，否则容易加重肾虚的症状 。此外，肾虚患者还需要坚持规律的作息时间 ， 切记不能熬夜，科学研究证明，晚上熬夜是无法通过白天睡彻底补回来了，因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上，所以肾虚的女性一定要保证正常科学的作息时间 。
此外 ， 女性肾虚的另一个最典型的症状是怕冷，所以在日常生活中，肾虚的女性要切记做好日常的保暖工作 。同时可以进行一定的中药辅佐治疗，可以做成药膳 ， 也可以配成草药包用泡脚用，泡脚也可以很好的帮助人体补肾 。
【女人肾虚有哪些症状？女人肾虚怎么办？】

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