1、花胶的食用方法有哪些?
1、鱼胶原虫草鸡汤:将鸡用开水煮熟后去掉表面浮沫 , 鱼胶用姜片、料酒泡软切片后置于其中,再加入姜片5片,料酒适量和虫草2条,大火煲滚后转小火煲2小时即可食用 。
2、鱼胶排骨汤:将鱼胶用姜片、料酒泡软切片后 , 与花生同时置于汤锅内煮至10分钟,再加入排骨、姜片、料酒,继续煮沸后转小火煮至2小时即可食用 。
3、红枣莲子鱼胶羹:将鱼胶用姜片、料酒泡软,莲子浸泡10分钟后 , 与红枣、冰糖少许,同时放入炖盅内,大火煮沸后改小火慢炖2小时即可食用 。
4、鲜蔬蒸鱼胶:将鱼胶用姜片、料酒泡软,鲜蔬水中焯熟,同时置于蒸锅内蒸1小时即可出锅食用 。
5、牛奶鱼胶羹:将鱼胶用姜片、料酒泡软 , 放入炖盅内大火煮沸后改小火慢炖2小时,再加入牛奶,香醇美味的牛奶鱼胶羹就做好了 。
6、木瓜鱼胶果盘:先将鱼胶用姜片、料酒泡软,放入炖盅内大火煮沸后改小火慢炖2小时后出锅,再将木瓜切块,冰糖少许和鱼胶拌匀即可食用 。
【花胶有几种做法】一、用牛奶炖花胶,养颜又美味,热暖地吃下去,浑身都暖烘烘了 。另外,花胶也是很易搭的食材 , 无论是煲瘦肉汤,还是鸡汤,都可以放一点花胶一起煲 。
二、花胶在开煮之前,需要洗刷干净,浸泡到软为止 。个头不大的花胶泡1至3小时 , 厚一些、个头大的花胶,就要根据情况泡5至12小时 。就算赶时间 , 也不能用热水泡,不然就会损失其中的营养物质 。
花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名,其别名为花胶 。是中国四大补品之一,有海八珍之称 。
从中医角度,花胶极有滋补食疗作用,是取自鱼鳔晒干制成,一般会采用巨大的鲟鱼、和大黄花鱼为原料 , 由于各种花胶鱼肚会随著不同鱼类加工炮制,故鱼鳔坚硬程度亦有异,可分成广肚、花胶与炸肚三种,身价由每斤几百元至几千元不等 。花胶主要来自印度及巴基斯旦等地,有丰富胶质见称 , 故称花胶;有很高的营养价值,固本培元,养血颜样样皆能 。
2、鱼胶的做法大全,鱼胶怎么做好吃
一、西洋参枸杞炖鱼胶
材料:鱼胶7个,枸杞适量,西洋参适量 , 冰糖适量 ;
做法:
1、鱼胶提前10小时泡发;
2、泡发好的鱼胶用剪刀剪成条状,加入枸杞;
3、倒入锅里,加水,加西洋参;
4、盖上盖子,等炖好时,再加冰糖,盖上盖子待冰糖融化了就可以了
功效:养血止血、补肾固精,补气血、养容颜 。
二、火龙果芹菜炒鱼饼
材料:鱼胶150g,火龙果1个芹菜1/4棵 , 油适量,盐适量,生抽适量,生粉适量 , 胡萝卜适量 。
做法:
1、平底锅刷一层薄油,烧热,放进鱼胶,摊?。恢行』鸺逯亮矫娼鸹剖⑵穑帕购笄谐尚《 。?br />2、火龙果清洗干净外皮 , 从1/5处纵切一刀;用小刀在火龙果肉上划十字花刀,取出果肉;果壳留着当盛器用,随意地在边缘切几刀,让果壳看起来美貌一点;
3、胡萝卜削皮后切丁,芹菜清洗后同样切?。?br />4、烧热油锅 , 倒入胡萝卜丁煸炒至软身,在炒的过程可以适当洒点水;倒入芹菜丁,翻炒至芹菜丁颜色变青绿;放盐调味后盛起备用;
5、煎熟切丁的鱼饼倒入锅里,淋入适量生抽,翻炒均匀;火龙果芹菜炒鱼饼的做法步骤1010.倒入刚才炒好的胡萝卜芹菜?。?br />6、倒入火龙果?。淳龋?br />7、生粉加入清水兑成水淀粉 , 淋入锅里 , 勾个薄芡,翻炒均匀即可;
功效:平肝降压
三、红枣莲子鱼胶糖水
材料:鱼胶100g,红枣20g,莲子20g,冰糖50g , 水250ml 。
做法:
1、红枣莲子洗干净;鱼胶用热水泡软,剪成小块;
2、加250水,放到电压锅炖3小时;拿出来加冰糖;隔水让冰糖融化就可以了 。
功效:补血、止血、滋阴、润燥 。
四、上汤鱼胶
材料:猪骨1000g , 鱼胶2片,香菜适量,盐适量,鸡精适量,姜适量 。
做法:
1、鱼胶提早一天泡发备用 。锅里烧水,下猪骨焯洗干净备用 。高压锅加水,下焯洗好的猪骨 。再加入多多的姜片 。
2、大火压煮开,转小火压煮至出味 。减压开盖,沥出排骨,将上汤直接装在炖锅里 。将泡好的鱼胶剪成小细碎 , 下至炖锅中 。高档电力炖制二小时,再转低档继续炖制一小时左右即可 。
3、食用前,加入适量细盐及鸡精提味 。在汤碗里加适量香菜提色提味 。将炖好的上汤鱼胶打在碗里即可享用了;
功效:补充胶原蛋白,保持或恢复皮肤弹性 。
鱼胶的做法
材料
片状西洋参5-10克、鱼胶15-20克、鸡翅膀一只
做法
1. 先将鱼胶放入温水中泡15-30分钟,待其表面软化后洗净并切片或条状;
2. 鸡翅膀洗净去除多余的细毛;
3. 把所有材料放入炖盅,加入适量的开水(一人分量),隔水炖2小时 , 如果使用的是老鸡翅膀 , 则炖3-4小时即可 。
3、鱼胶有哪些吃法呀?
干鱼胶是指鱼肚 , 也称为花胶 , 是鱼的鳔晒干而成 。鱼肚的营养价值也很高,它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素 。有滋阴养血,固肾培精,对于肺肾虚弱、贫血等功效 。是很好的一种滋补养颜食品,通常搭配鸡来煲汤 。具体做法:
1、锅里放大半碗油,把鱼肚放进锅里 , 开小火保持温油泡花胶 。等花胶鼓起发大至1.5-2倍左右 , 颜色变微黄即可捞起 。炸好的花胶推到锅边控干油 。
2、用清水把炸好的花胶冲洗一次,放盆里加清水和姜片浸泡12小时 。浸泡好的花胶会较之前再涨发1.5倍左右,换水再清洗1-2次,滤干水分就可以烹饪了 。
3、鸡斩成小块,切去一部分鸡油和鸡皮 。桂圆,红枣去核(带核比较燥热)备用 。鸡块焯去血水备用 。泡发好的花胶切成小段备用 。
4、锅里放清水和姜片,加入桂圆 , 红枣 , 枸杞烧开后放入鸡块和一汤勺米酒 。大火烧开10分钟后 , 转小火煲1.5-2小时 。熄火前加盐调味即可。
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