文章插图
跑步后吃西瓜不会等于白跑 。跑步后可以适量吃西瓜，可以补充人体所需水分和糖分 。西瓜最好是在跑步半个小时后食用，不要运动完就吃 。跑后45分钟内是补充身体所需能量和营养的最佳时间 。
跑步后吃西瓜等于白跑西瓜的果实近于球形或者椭圆形，多汁、果皮光滑、色泽及纹饰各式，茎、枝粗壮，具有明显的棱 。
西瓜喜温暖、干燥的气候、不耐寒 ， 耐旱、不耐湿，在生长发育过程中需要较大的昼夜温差 。
【跑步后吃西瓜等于白跑】 西瓜的种类有：小天使西瓜、春雷西瓜、秀京西瓜、麒麟王西瓜、红虎西瓜、黑金刚西瓜等 。
推荐阅读
- 桃子去毛最有效的方法
- 安检时水果需要拿出来吗
- 彩芒果是吃硬的还是放软吃
- 榴莲壳上的白肉怎么吃
- 火龙果冰箱冻硬了怎么办
- 湿菠萝蜜和干菠萝蜜区别
- 芒果夏天怎么储藏
- 夏天猕猴桃要不要放冰箱
- 吃不完的桃子可以做什么