【水果当饭 易患贫血】靠吃水果餐减肥极不科学 。因为水果不能满足人体必需的营养需求，人体的正常运转还需要蛋白质等其他营养素 ， 平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙等成分 。长期以水果作正餐势必会造成体内这些物质的缺乏，引起贫血 ， 时间久了可能还引起其他的疾病 。
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