你知道山葵是什么吗?山葵是一种具有食药两用的食材类型，而且也可以有补虚劳的作用，它是提取芥末的植物，可以有杀菌抗癌的作用哦 。你了解什么是山葵吗，它有怎样的食疗功效吗，来看看这些具体的介绍吧 。
营养成分：
1.富含碳水化合物 ， 储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能 。山葵可以有补充丰富碳水化合物的作用，这样的物质，可以有调经脂肪代谢的作用，同时也可以保护肠胃 。
2.富含脂肪 ， 能维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感 。
适宜人群：风湿性疾病、高血压，高脂血症，痛经或月经不调，气喘，中鱼蟹之毒患者 。山葵适合有高血压啊或者是经期不稳的人群食用 。
食疗：
1.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善 。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用 。含有较多的维生素C，常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病 。山葵可以有预防心血管疾病的作用，而且还可以降低胆固醇的哦 。
2.解毒：富含维生素c，有助肝脏解毒 。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康 。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质 。山葵含有的维生素丰富，可以有排毒降脂的效果 。
3.调经：缓解痛经，或是经期腰痛 。调理经期过长(短)或是月经过少(多) 。
山葵的营养成分以及食疗的功效，小编都给大家介绍了相关的内容了，吃山葵的好处有很多，可以有降低胆固醇的作用 ， 而且还可以预防心血管疾病的发生哦，是可以有排毒降脂的哦，适合多种人群，大家可以对号入座 。
【山葵的营养成分和食疗功效】
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