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常见的宝宝辅食推荐
蛋黄泥
做法：首先第一步就是将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可 。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3 。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用 。
肉末粥
材料：大米100克、猪瘦肉50-100克、适量香油（芝麻油）、盐 。
做法：拣去出大米中杂物，淘洗干净，如想更容易稠烂 ， 可在洗净后，用水浸泡6小时 。放入锅内 ， 加适量水，大火煮开后，改成文火慢慢熬成白粥 。将买回来的瘦猪肉用清水清洗干净，然后切成肉沫，在白粥熬成后，加入肉沫拌匀 。等猪肉变色熟后，及少量的加入一点盐调味出锅，盛出后，滴入一两滴香油即成 。
鱼泥胡萝卜粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜 。
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟 ， 取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可 。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里 。
土豆泥
做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可 。
青菜泥
做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1-2分钟后 。取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥 。
注意：如果对上述的辅食有疑问，可以咨询专业医师建议后在食用 。
宝宝吃辅食的禁忌有哪些
不要给宝宝用奶瓶添加辅食
宝宝在添加辅食初期，一般都以米糊为主 。虽然糊状也是流质食物，但是用奶瓶给宝宝喂辅食会令宝宝错过了宝贵的锻炼机会 ， 而且奶瓶也不容易清洗干净，为了宝宝的健康发育，妈妈们切忌不要用奶瓶给宝宝喂辅食 。
不要给宝宝辅食添加过量
由于宝宝的肠胃功能还未发育完全，给宝宝添加辅食过量，会造成宝宝的肠胃负担 ， 引起宝宝的肠胃功能消化紊乱，反而得不偿失 。在给宝宝喂辅食时 ， 要用小勺一口一口慢慢的喂给宝宝，待宝宝拒绝你后 ， 说明他已经吃饱或不想吃了，就可以暂停了 。
自制辅食不要忽视卫生问题
虽然自制辅食能够免去对市面上宝宝辅食的担忧，但是卫生问题也一定不可以忽视 ， 在给宝宝制作辅食前要注意双手的清洁和食材的卫生 。给宝宝制作辅食易选用天然的蔬果，并在选购时 ， 注意蔬果要完好，不可有伤裂或腐烂的地方 ， 防止细菌对宝宝的健康不利 。在给宝宝做虾泥辅食时，要注意将虾线挑出 。每一次的宝宝辅食最好能够一顿食用完，以免辅食变质 。
不要强行给宝宝喂辅食
如果宝宝拒绝辅食，那么一定有其原因的存在，万万不可以强行喂给宝宝 。可以注意观察宝宝的状态，是不是没有睡好 ， 或者身体不舒服等，这些都会影响宝宝的食欲 。
不要添加过多调味品
自制宝宝辅食时，最好不放或极少量的调料 ， 尤其是宝宝在添加辅食的初期 。对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美 ， 再添加调味料反而会给宝宝造成不小的负担 。
【宝宝辅食吃什么 常见的宝宝辅食推荐】
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