文章插图
【燕麦米的食用方法】 燕麦米可以用来煮粥喝，也可以和各种各样的米类食物放在一起用来焖饭吃 。燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一，它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍 。
燕麦米燕麦即莜麦，俗称为油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能量食品 。
燕麦的营养元素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一 。
燕麦经过精细加工制成麦片 ， 食用方便，口感也很好，是深受人们欢迎的保健食品 。
推荐阅读
- 鲜核桃怎么保存最好方法
- 秋子核桃什么型的值钱
- 新鲜核桃怎么剥皮方便
- 生核桃怎么保存
- HBASE适合做数据分析，hbase数据类型有几种
- 7月份核桃熟了吗
- 文玩核桃怎么去皮干净
- 新鲜核桃怎么吃最好
- 三色糙米怎么煮才软