蜂蜜是一种大家都喜欢吃的，而且营养物质比较丰富的一种食材类型哦，而且营养物质多，比如说可以有清热解毒的作用，还可以滋阴润燥的哦，蜂蜜可以有缓解便秘的作用 ， 如果经常出现便秘的话 ， 这些食疗方法是不错的选择呢 ， 来看看这些偏方吧 。
吃蜂蜜治便秘方法一
蜂蜜.白萝卜适量.先将白萝卜洗净切成片.蘸蜂蜜生食.每日数次.最适用于青少年便秘者.
吃蜂蜜治便秘方法二
蜂蜜.香蕉适量.将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食.每日数次.最适用于老年人及习惯性便秘者.
吃蜂蜜治便秘方法三
蜂蜜2-3羹匙.芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2-3羹匙.兑开水(温凉均可)200-300毫升调成糊状口服.早.晚各1次.
吃蜂蜜治便秘方法四
蜂蜜60克.每日早.晚各服30克.以凉开水冲饮.适用于老年.孕妇便秘及习惯性便秘.
吃蜂蜜治便秘方法五
蜂蜜60克.蜂王浆6克.将其调匀.每日早.晚分2次用温开水送服.适用于习惯性便秘.
吃蜂蜜治便秘方法六
蜂花粉150克研碎.加入蜂蜜250克调成膏.每日早.晚空腹服1汤匙.适用于习惯性便秘.
关于蜂蜜缓解便秘的一些偏方，上面小编给大家介绍了相关的内容了，蜂蜜和很多的食物都可以搭配，可以起到很不一样的保健的作用，这样的搭配食用可以清热解毒 ， 而且还可以有有预防便秘的作用哦，大家不妨试试 。
【巧吃蜂蜜缓解便秘 让你一顺到底】
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