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薏仁芡实粉能去湿气吗

生活百科

1、芡实和薏米怎么吃去湿气
煮粥吃呗！实在懒得煮，可以去专门地方打磨成粉，像黑芝麻糊那样冲了喝，或者还有芡实薏米茶，也可以喝一下 。

要做山药薏米芡实粥，首先要选好原材料 。山药既是怀山药 ， 它不同于在市场上见到的菜山药和煲汤用的广山，山药以河南焦作出产的怀山为最好，并且以干品药用的最好 。《本草求真》中讲到：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用 。”“本属食物，气虽温而却平 ， 为补脾肺之阴 。是以能润皮毛，长肌肉，味甘兼咸，又能益肾强阴 。”另外山药还有很好的美容养颜，滋养皮肤的功效 。
薏米和芡实的选用要求最好是生的，而不是药店出售的炒制过的 。薏仁又是一种美容食品，善利水祛湿 ， 经常食用可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对皲裂、皮肤粗糙等都有良好的疗效 。芡实最具收敛固脱之能 ， 它也叫做鸡头米 ， 在我国自古是作为永葆青春活力、防止未老先衰的良物使用的 。
做此粥时，可以把三种干品用清水冲洗两三次 ， 然后在阳台晒干或晾干后，打粉后分别装入密封的玻璃瓶中 。以山药：芡实：薏米 = 1 : 1 : 1的比例熬粥，这样既确保材料中的成份被更好地消化吸收，又可以很好的控制粥的稀稠度，从而达到预期的疗效 。当然，如果觉得麻烦，也可以买打好的山药薏米芡实粉 ， 直接冲开水来喝 。
2、除湿气用喝红豆薏米芡实水怎么样?。?
你好！我是一位中医爱好者！ 如果程度比较轻 ， 食疗可以有改善，但注意薏米性寒，药用一般炒用 ， 红豆没有赤小豆效果好；而且日常生活习惯也很重要，睡前坚持泡脚，平时适量运动，运动不宜太大，保持心情舒畅，忌恼怒，中医除湿主要调理脾胃，之前有看过上饶一位中医写的＜谁说中医看病慢＞讲湿气重的话，平时也要自己注意，不要吃太多油腻的、太甜的、冷的、冰的、饮酒等等，注意室内的通风透气；严重的话建议还是吃中药调理

你要天天喝这个就能减肥 。可实际上红豆薏米煮水是健脾除湿的 。主要的作用是祛除体内的湿气 。

薏米和红豆被很多人戏称为“祛湿双雄”，理论上来说，它们的祛湿功效是有目共睹的 。

这个也可以，不过得常喝
除体内湿气，我懒得去弄这些，效果来得慢 ， 我喜欢用那个禧刷刷舒活液来刷背，刷完就能感受身上可舒服了 。
3、炒过的薏米和红豆芡实打粉祛湿气效果如何？
食味草的麸炒芡实不错我就是以前湿气重老便秘 每天睡起来没精神吃了他家的这个东西3天左右就见效果了，大便干了许多 。你可以百度“食味草旗舰店”

湿气重主要是长期吃肉或潮湿环境导致，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积 。所以不能说祛湿能最快，只能通过慢慢调理，建议：
喝九秋居茯益粉，网购就可以很方便，含薏仁、赤小豆、茯苓、薏米《神农本草经》将其列为上品 ， 它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气 。芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效，喝两个星期以后会慢慢有明显改良 。
要多排汗 ， 运动有助排汗祛湿，还具有排毒作用，促进血液循环和新陈代谢 。
可用艾草，点燃后在关元穴烤即可，每个星期两次，熏两个月效果会出现 。
以上可根据自己的喜好选择合适的方法 。
4、润茗堂薏米红豆芡实粉去湿效果好吗
我也是体内湿气重,精神不太好,老妈教我拿芡实,茯苓,薏米煮粥来喝,...

湿气重主要是长期吃肉或潮湿环境导致，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积 。所以不能说祛湿能最快，只能通过慢慢调理，建议：
喝九秋居茯益粉，网购就可以很方便 ， 含薏仁、赤小豆、茯苓、薏米《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气 。芡实：益肾固精，补脾止泻 ， 除湿止带之功效，喝两个星期以后会慢慢有明显改良 。
要多排汗，运动有助排汗祛湿，还具有排毒作用，促进血液循环和新陈代谢 。
可用艾草，点燃后在关元穴烤即可，每个星期两次，熏两个月效果会出现 。
以上可根据自己的喜好选择合适的方法 。【薏仁芡实粉能去湿气吗】

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