覆盆子是果实的一种，它的果实可以吃，而且也可以入药治疗疾病，是一种医用两用的食材类型哦而且还可以有保健的作用和效果 。覆盆子的食用价值有很多，比如说补充维生素和矿物质 ， 而且药用功效也很强大的哦 。来看看这些介绍吧 。
食用价值
覆盆子果供食用 ， 在欧洲久经栽培 ， 有多数栽培品种作水果用 。覆盆子果实含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维 。每100克覆盆子，水分占87%，含蛋白质0.9克、纤维4.7克，能提供209.3千焦的热量 。覆盆子能有效缓解心绞痛等心血管疾病 ， 但有时会造成轻微的腹泻 。覆盆子果实酸甜可口，有“黄金水果”的美誉 。覆盆子可以补充丰富的维生素和矿物质，而且还可以缓解心血管出现的一些症状 ， 比如说心绞痛等等 。
药用价值
覆盆子可入药，有明目、补肾作用 。归肾，膀胱经 。掌叶覆盆子是194种覆盆子中唯一入选《中国药典》，可入药的覆盆子 。
功效
补肝益肾，固精缩尿，明目 。主阳痿早泄，遗精滑精，宫冷不孕，带下清?。蚱狄拍纾?目昏暗，须发早白 。吃覆盆子可以有补肾的作用，对于滋阴有好处 ， 而且对于出现的阳痿早泄有一定的效果、
民间选方
治阳事不起：覆盆子，酒浸 ， 焙研为末，每旦酒服15克 。
覆盆子的食疗功效和药用价值，你都知道了吧，大家可以合理的利用起来哦，对身体的健康是有好处的，可以有补肾壮阳的作用，还可以缓解阳痿早泄的情况，对于提高体质有一定的好处，还可以促进新陈代谢 。还可以起到润发治疗白发的作用 。
【覆盆子的食用价值和药用功效】
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