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薰衣草泡水喝的禁忌

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薰衣草泡水喝的禁忌

文章插图
薰衣草的外观比较的漂亮，属于一种紫蓝色的小花，还带有特殊的香味，受到很多人的喜爱 。薰衣草的原产地在地中海，随后在全球各地种植 。上文小编和大家一起说了薰衣泡水喝的功效，现在就了解下薰衣草泡水喝的禁忌相关知识吧！
薰衣草泡水喝的禁忌
第一：工作时间不适合服用薰衣草
由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神，同时还可以促进睡眠 。所以，小编建议正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神过于放松 ， 影响工作质量 。
第二：孕妇不能够大量服用薰衣草
孕妇可以适量的服用一些薰衣草，但是不能够大量服用，避免对身体健康造成严重后果 。薰衣草泡水喝的方法有比较多 ， 平时使用的量控制在八颗薰衣草酒足够了 。不过，如果你比较喜欢花茶的味道花香浓郁，也可以适量的增加薰衣草的量 。
第三：薰衣草泡水喝的用量需要注意
薰衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处，但每次的用量都需要注意 。一般情况下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足够了，如果大量服用容易导致身体不舒服的情况，甚至还有可能神经麻痹 。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用，这个时候选择的用量就应该减少 。若是薰衣草单独使用，那就应该增加用量 。
第四：不能够长期服用薰衣草茶
薰衣草泡水千万不能够长时间服用，否则容易损害身体健康 。另外，由于长时间服用薰衣草茶会增加孕妇胎儿畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹泻 。
第五：薰衣草的选购方法
薰衣草泡水喝的禁忌有不少，上文小编已经为大家进行了介绍 。薰衣草茶服用之后对身体的损伤和原材料具有一定直接的关系 ， 好的薰衣草茶科学服用才能更好的促进身体健康 。选择薰衣草首先就应该放入鼻子旁边闻一下，香味越浓郁就说明薰衣草越好 ， 当然这种浓郁香味一定要是薰衣草香 。另外，干燥的薰衣草保存的越好，质量也会越好，除此之外，花朵的颜色以及光泽也是非常重要的选择标准 。
第六：薰衣草的保存方法
首先需要将薰衣草放在阴凉并且干燥的位置 ， 冰箱也是一个不错的选择，但是放进去之前一定要密封好 。薰衣草千万不能够接触空气，特别是的潮湿的空气会导致薰衣草变质 。另外 ， 薰衣草包装的材质也是需要特别选择的，这样才能够更好的保存薰衣草 。
薰衣草的搭配
薰衣草平时除了可以直接单独服用之外，也可以和其他的茶以及药材一起服用，对身体的保健效果都是不一样的 。例如薰衣草和葡萄干还有紫苏、陈皮一起冲泡服用 ， 不仅可以放松身体，同时还具有驱寒暖身的作用 。平时生活中，我们可以将薰衣草和紫罗兰、洋甘菊以及鼠尾草等一起冲泡服用 ， 对身体的保健效果都是不错的 。
小编建议
薰衣草在很多地方也被称之为百草之王，不仅香气清新 ， 药性也比较的温和 ， 可以很好的舒缓以及放松精神，也具有一定的催眠效果 。薰衣草的药用范围非常的广泛 ， 不仅花可以使用，同时根茎以及叶子都可以入药，服用之后对胃部具有很不错的保健效果，同时还可以发汗、保健 。另外，如果身体出现了腹痛、湿疹以及伤风感冒的情况 ， 也可以适量的使用一些薰衣草，有效的促进身体快速恢复健康 。
虽然可以促进身体健康，但是薰衣草泡水喝的禁忌也是不少的 。例如孕妇长时间服用不仅会令自己的体质下降，甚至腹中的孩子也会大大增加畸形的可能性 。所以薰衣草不能够长时间并且大量的使用 ， 否则会影响身体健康 。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处 。）
【薰衣草泡水喝的禁忌】

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