很多女人会感叹，如果有下辈子一定要做个男人，女性朋友医生要经历很多的生理痛苦，月经，怀孕生子 ， 更年期等等都让女性朋友感到非常的苦恼 ， 当然女性的健康也是很脆弱的，下面就为大家介绍女人的八大健康软肋 。
1.免疫力大起大落 。
女人对自身免疫系统的控制力是男人无法企及的 。女人的免疫力通常大起大落，她们更容易患像红斑狼疮、类风湿性关节炎、甲状腺疾病和多发性硬皮病等疑难病症，但面对感冒发烧等一些小病时，她们对于侵入体内病菌的免疫力，却又变得比男人还强大 。
有些女性长年节食、挑食，这些都会引起摄入营养不均衡，导致维生素和微量元素缺乏，细胞功能受损，并累及免疫系统 。美国《预防》杂志建议，交朋友、睡个饱、吃对药是提高免疫力的“良方” 。调查显示，有6个以上朋友的人比朋友少的人抗击感冒的能力强4倍;每晚只睡4个小时的人 ， 血液中抵御流感的抗体比睡了8小时的人减少一半;不要一有感冒症状就吃抗生素 ， 否则会渐渐对这些药物产生耐药性 ， 并导致更加严重的感染 。
2.心脏患病更致命 。
女性第一次患心脏病的年龄要比男人晚10年，可一旦患上，往往是致命的 。一般来说 ， 心绞痛这一类的心脏病主要是男人易患的病症，但女人一旦得了心脏病就显得更为严重 。其心脏一旦不适，往往有呼吸短促、身体疲乏和下巴疼痛等症状，而且通常会持续几个小时 ， 不是几分钟就能扛过去 。这种情况尤其在更年期更为常见，由于此时女*内雌性激素减少，其保护功能也相对削弱 。
女性预防心脏病要注意以下几方面：如果一年中体重减少或增加超过10斤，那心脏就会受到明显损害，而一年减3公斤—5公斤的渐进式减肥则对健康有利;少吃蛋黄，尤其对胆固醇较高的老年女性来说 ， 一周最多只能吃两个蛋黄 。
3.妇科癌症种类多 。
癌症对女性的危害比男性更大，因为很多妇科癌症在早期没有明显的症状，所以很容易错过治疗的最佳时机 。女性癌症的种类也要比男性多 ， 最常见的是乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌和子宫内膜癌 。美国女性健康研究协会2005年一项研究发现，癌症(特别是乳腺癌)是女性朋友们最担忧的健康问题 。
**出血、经期异常、腹部包块等症状都可能是妇科肿瘤的潜在症状，一旦出现应及时去医院检查 。对于育龄期的女性来说，不论生育与否，都应该每年进行一次乳腺专科检查和宫颈防癌检查，超过40岁的妇女需要每一到两年增加一次钼钯照相，看有无恶性肿瘤产生的迹象;平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物 ， 同时，尽量避免吃辛辣刺激性食品，多吃白菜、海带和豆制品;适当进行户外活动，比如散散步、跳跳健美操等 。
4.韧带最脆弱 。
女人的韧带天生就比男人脆弱得多，与男人相比 ， 运动中女人更容易拉伤膝关节的韧带，而且，一旦韧带拉伤，得用好几个月才能治愈 。这可能与女人宽大的髋部有关，髋部使膝关节韧带比起男人要承受更大的作用力 。另外，女性运动时的反应一般比男性慢 ， 出现危险时不能及时化解，也就更容易受伤 。研究显示，韧带在月经期间及月经结束后一周最为脆弱 。
【揭晓女性健康的八大软肋是什么】经期时，女性应少做踢毽子等要求反应快、准确性高的运动，以及跳舞、打球等需左右挪移的运动，还要尽量避免提重物;每天起床后做一下全身伸展运动，可以让肌肉醒来，还能柔软肌腱、韧带和关节 。
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