花生米大家都经常吃，可以有很多的食用方法哦，比如说炒着吃 ， 煲汤 ， 油炸都是不错的选择 。花生米的营养物质多 ， 含有丰富的油脂和亚油酸，对于补脑益智有好处 。你知道哪些人不能吃花生米吗，下面的这些不适合吃的人群，看看你在其中吗、
胆囊切除者
胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义 。人吃饭后 ， 胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收 。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放 。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化 。如果是胆囊疾病的人群最好不要吃不容易消化的食物，花生米属于高蛋白高脂肪的食物类型，不适合这类人群食用，以免加重病情 。
想减肥的人
花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量 ， 相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生 。
高脂蛋白血症患者
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入 。花生是高脂肪、高热量的食物 ， 多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生 ， 危及生命 。高血脂的人群最好不要吃花生米，因为花生米含有的油脂比较高，经常吃的话反而会给身体带来一些负面影响 。
花生米的不适合人群，你都知道了吧，这些人群最好不要吃花生米哦，以免对身体健康产生副作用的同时也可以有加速病情恶化的作用，比如说有胆囊疾病的人群，还有想减肥的人群，高血脂的人群都要注意最好不要吃这样的食物为好 。这些小常识你重要 。
【花生米哪些人不能吃 看这里】
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