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玉米可以搭配黄豆一起榨汁饮用 。玉米搭配黄豆榨汁可提高蛋白质和维生素的含量 。因为黄豆比较硬 ， 因此榨汁时间大约要在三十分钟左右 ， 榨出来的玉米汁营养是非常高的 。
玉米最佳搭配榨汁 【玉米最佳搭配榨汁】 玉米的营养价值非常高，玉米维生素的含量是稻米、小麦的5-10倍 。而且玉米中富含的膳食纤维，可以促进肠道蠕动、促进肠胃的消化 ， 改善人体健康 。所以我们平时饮食中可以尽量多摄入玉米 。
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玉米可以搭配黄豆一起榨汁饮用 。玉米搭配黄豆榨汁可提高蛋白质和维生素的含量 。因为黄豆比较硬 ， 因此榨汁时间大约要在三十分钟左右 ， 榨出来的玉米汁营养是非常高的 。
玉米最佳搭配榨汁 【玉米最佳搭配榨汁】 玉米的营养价值非常高，玉米维生素的含量是稻米、小麦的5-10倍 。而且玉米中富含的膳食纤维，可以促进肠道蠕动、促进肠胃的消化 ， 改善人体健康 。所以我们平时饮食中可以尽量多摄入玉米 。
