【为什么说玩户外是一种释放？】
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为什么越来越多的人喜欢玩户外，原来空旷无人的寂静山野，也在也逐渐变得喧嚣起来 。徒步的，登山的 ， 骑行的，露营的……，户外成了现代人们放松的最佳选择，不仅释放了压力，缓解了情绪 ， 还能收获积极的心态和健康的身体，所以，有什么理由不选择玩户外呐！确实，生活中房子，车子，孩子，工作，职场 ， 社交...... 。生活中的种种压力，像一座座大山压在人们心里，挥之不去，避之不及 。纷繁复杂的信息犹如根根丝线，把所有情绪都禁锢在茧中 ， 找不到出口 。当你的情绪被积压久了，要么放出去，要么爆掉，在这两者中，更多的人选择良性的循环 ， 去释放掉 。也正因为如此，更需要合理释放，才能避免情绪堆积成高塔，戳破脆弱的壳 。是有人在山野徒行，有人在公路上骑行，有人在山林中攀登 ， 有人在湖边上划行，有人在深林里露营……，这所有的一切 ， 都只是为了让身体在另一个环境中肆意奔跑，将痛苦甩在身后 。其实 ， 释放情绪的方式有很多种，玩户外是其中之一，且是最健康的之一 。
无论是高山林地 ， 还是山野荒漠，当你走出去那一刻，当你转动车轮的时候，脚下的路 ， 耳边的风，会告诉你什么是自由的感觉 。
走在路上的那一刻，就可以把全部注意力集中在脚下，不用去在意他人的目光，也不必纠结于生活的对错，走脚线的路，看眼前的风景 ， 才最重要 。
只有放下生活的负重，才能在户外轻装前行 。
跌倒了可以立马站起来，也可以原地休息一会儿 ， 躺在草地上看天上的云彩 ， 夜晚数夜空中的星星，做一顿美味的饭菜 ， 和三五好友聊天，可以行走，也可以随时停留 。
户外的世界这么大 ， 一定能装下你，户外的风那么多，一定能吹走你的烦恼，户外的世界那么美，一定能明媚你的心内 。
在户外，如风般自由的感觉，叫人如何不上头 。
都说户外不是旅游 ， 而是人生的修行 。
从户外小白，到资深驴友，相信很多户外人对自我的评价一定是：成长 。
从公园到郊区 ， 从休闲到重装，从初级到高级线，从山脚到山峰……，你在户外不断变换着场所，你的线路不断的升级，你在一次次前行中不断的进步，不断的成长，不断的超越自己 。
户外就是一条超越的路，超越上次的难度 ， 超越上次的高度，超越昨天的自己，只有为人生设定了目标，才会有前进的方向，人生如此，户外也一样 。
从装备、经验、知识、体能、团队 ， 从户外新人，到初级、中级、高级线路上的身影，每一次出发，每一次挑战，每一次坚持，每一次的进步都值得为自己喝彩 。
在户外的路上，努力总会看到结果，付出必会得到收获 。超越自己，才是最让人骄傲的事情 。
超越，让你在户外的路上，登上更高的山峰，见识更多的风景，也让你在成长的路上遇见更好的自己 。不甘于平凡，才能拥有不一样的人生 。
如果说运动可以促进多巴胺的分泌，让人精神愉悦，那么户外的功效则要再升一级内啡肽 。
玩户外带来的乐趣不是一时的 ， 而是会给生活和人生产生良性循环的结果 。
在户外中，感受到了前所未有的自由，释放了内心的压抑和情绪 ， 通过运动收获了健康的身体，因为同行遇见了更多的伙伴和朋友……
在户外的路上，丢掉的是内心的压力 ， 捡拾的是生活的美好，释放的是身心的压抑，收集的是生活的动力，放开的是烦恼，抓住的快乐……
看到美景时的惊叹，爬上顶峰时的喝彩，与伙伴相聚时的欢呼，户外的一切经历，都会调动你的情绪，让你的喜怒哀乐也更自然的表达和释放出来 。
释放情绪 ， 释放自我，也正是户外带来的乐趣之一 。
这世界变化太快 ， 在急速的变化中，很多人都丢失了自己 ， 活成了生活中面具人 。
做一个纯粹的，成为真正的自己 ， 看似是很简单、很容易的事，可现实中却真的很难 。
为了生活 ， 我们不得不带上一个个面具，扮演起生活中应有的角色 。我们是员工，是朋友 ， 是孩子，是父母，是邻居，是亲戚，唯独不是我们自己 。我们在一路成长也在一路失去，成长的是心智 ， 失去的却是真我 。
生命是一场寻找真我的旅行，而户外则是最好的行程 。
人们总说不要忘记初心，不忘初心便是要找回坦荡纯粹、真我本色的自己 。在户外 ， 坦荡纯粹是一种人生态度，更是一种待人处事的方式；真我本色是一种内在涵养，更是一种超凡脱俗的气质 。
让生命回归简单，让灵魂自由飘扬，坦荡纯粹，真我本色 ， 才是生命的至高境界 。
