下肢浮肿的治疗下肢如何消肿，下肢水肿三种消肿的办法 _睿知

怎样快速消腿部水肿
教你如何拯救自己臃肿的身材！

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如何消除下半身浮肿？
1.生活规律，尤其是早睡早起。入睡不宜超过一点，否则会影响肾脏排毒。2、平时多注意腿部按摩：从脚踝到大腿根部按摩，双手打圈，绕小腿打圈，向上提拉小腿肌肉；在膝窝处用力按压7次；从膝盖到大腿根部按压大腿前侧中线；用手掌外侧轻轻按压腹股沟。腿部按摩也可以用于运动后的放松。2、泡热水，更有利于血液循环，放松腿部。3.每天晚上把腿立起来20分钟：上半身躺在床上，下半身靠在墙上，直到你的腿感到冷为止；垂直按摩腿部，用热水更好。(详见薄荷瘦身杂志第二期)4 。多运动。尤其是快走、慢跑等。能加速血液循环，调节身体机能，有效缓解水肿。5.低盐饮食可以减少水分在体内的滞留，也可以减轻心血管系统的压力。6.多吃含钾的食物，如香蕉、萝卜、土豆、橘子、豆类，以及芹菜、冬瓜、白菜、红小豆、绿豆、薏苡仁等解毒利尿的食物。
下肢水肿怎么办？
如果排尿异常，建议使用呋塞米，通过排尿消除水肿。

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如何消除腿部浮肿
发汗消肿法。发汗消肿法，《内经》，称为“开鬼门关” 。张仲景说：“腰以上肿胀，出汗时，为愈合。”所以这种治疗主要用于上半身肿胀，或先上半身肿胀后全身肿胀，出现恶寒、恶风、发热等症状。临床上应根据不同患者的具体情况，选择合适的发汗方式。1.畏寒、出汗、风邪、皮肤损伤、水邪、郁热。症状包括肢体水肿、恶寒、发热、关节痛、自汗、口渴、小便黄赤、脉大或数。治疗越脉加术汤，加减，使其凉，祛风，清热祛邪，培土利水。麻黄10克，石膏20克，生姜10克，甘草10克，大枣4枚，白术12克。先将麻黄水煎，去沫，再煎其他药。如见咳嗽，加半夏10g，减轻不良反应，止咳。2.温心汗流浃背，风和水令人兴奋，肌肉萎缩，肺衰竭。症状包括肢体浮肿、恶寒、无汗、脉浮。治疗苏祥阴可以缓解出汗，表证和肿胀。香附10克，紫苏10克，陈皮8克，甘草6克，葱6克，姜6克。多次烧开水，去渣，随时服用。若症状为水肿、发热、恶寒、全身疼痛、多汗、脉浮、烦躁，可用大青龙汤减轻疼痛、温汗、消肿、除烦。麻黄10克，桂枝6克，炙甘草6克，杏仁10克，生姜10克，大枣4枚，石膏20克。先将麻黄水煎，去沫，再加入其余药物同煎。3.助阳汗，风寒外束，水邪内停，正阳不足。症状包括肢体水肿、关节痛、多汗、恶风、脉沉。治疗麻黄附子汤可助阳发汗，消肿。麻黄10克，附子10克，炙甘草6克。先将麻黄水煎，去沫，再与其他药物同煎。利尿消肿法利尿消肿法，《内经》被称为“清宫” 。张仲景说：“腰以下肿胀，小便时” 。所以这种治疗主要用于水肿，水肿集中在下半身，或者水肿先出现在下半身，然后膨胀到全身。临床上应根据不同患者的具体情况，采取适当的利尿方法。1.“膀胱，官方的状态，体液储存，气化可以进行” 。水致膀胱梗阻，气化不利。症状有四肢浮肿，小便不利，恶寒发热，汗出口渴，脉浮。治五苓散行气利尿。桂枝10克，白术炭12克，茯苓12克，泽泻20克，猪苓12克，研成粉末，开水冲服或水煎服。2.温阳利尿“肾者，胃闭，不利于关门，故聚水而随其类。”邪水过多，肾阳停滞，却关不上，水积则肿。症状有四肢浮肿，四肢冰凉，排尿困难，小腹胀满，脉沉。治真武汤，温阳，利尿，消肿。附子10克、茯苓10克、白术10克、生姜10克、白芍10克水煎。3.甘寒，利尿，水热停滞，膀胱梗阻，尿道阻滞。症状包括四肢浮肿、小便不利、滴痛、口干、脉沉。常自拟药方，甘寒利尿消肿。冬瓜皮20克、芦根10克、白茅根15克、石韦10克、薏苡仁15克、杏仁10克、灯心草(或通草)10克、西瓜青皮10克，水煎服。4.苦寒利尿岳夏伤冷水，水经皮，热经皮。症状包括四肢肿胀，小便短，色黄，口渴，舌红，脉沉。用瓜蒌汤治疗一物，利尿消肿
苈大枣泻肺汤加减 ,泻肺消肿。葶苈子 (炒 ,捣碎 )15g ,大枣 4枚 ,先用水煮大枣 ,去渣 ,加葶苈子煎煮 ,去渣 ,顿服。祛瘀消肿法血瘀气滞 ,疏泄失权 ,气化不利 ,久而化热。症见肢体浮肿 ,小便不利 ,口渴 ;妇女月经不利 ,脉沉涩等。治以蒲灰散加味或小调经汤加减 ,活血祛瘀 ,利水消肿。蒲灰散方 :蒲灰 10g ,滑石 5g ,共研为细末 ,以水冲服 , 1日 3次。小调经汤方 :当归 10g ,赤芍 10g,制没药 6g ,琥珀6g ,桂枝 6g ,细辛 3g ,麝香 1g ,水煎服 ,日 3次。开结消肿法阴寒之气郁结不解 ,气化不行 ,水道不通。症见肢体浮肿 ,厥冷 ,腹满 ,心下痞阻 ,肠鸣 ;或身冷骨痛 ,或恶寒 ,或麻痹不仁 ,脉沉等。治以桂甘姜枣麻辛附子汤加减 ,转运大气 ,开结消肿。桂枝 10g ,生姜 10g ,炙甘草 6g ,大枣 1枚 ,麻黄 6g,细辛 6g ,制附子 10g ,水煎服 , 1日 3次。除上所述之外 ,在临床上尚有一种“虚肿”和一种“风肿” 。虽都表现为肿 ,但其病因病机和水肿病大相径庭 ,当注意加以鉴别。这也有 http://www.medizone.com.cn/html/1583.htm
小腿浮肿，怎么消肿？小腿肿胀的原因有很多，常见的有：心源性的水肿，见于各种心脏病患者，当心功能不全时可以出现。肝源性的水肿，主要是由于肝炎后的肝硬化造成的低蛋白血症引起的下肢水肿。肾源性的水肿，主要是见于急慢性的肾病综合征以及肾炎的患者，产生了大量的蛋白尿引起低蛋白血症而引起的浮肿。另外还有甲状腺功能低下所造成的浮肿，以及下肢静脉病变所造成的浮肿。临床上还需要根据具体的原因、采取不同的治疗方案，才能够达到很好的缓解效果。对于心源性的浮肿，首先应当控制血压，必要时可以考虑给予强心、利尿、扩血管的治疗，以减轻水肿。而对于肝源性的水肿首先应当给予保肝护肝的治疗，同时补充人血白蛋白联合利尿，可以减少下肢水肿的发生以及缓解症状。而对于肾源性水肿，应当注意蛋白的摄入，同时还可以给予利尿，严重的患者还可以通过透析来进行治疗。而对于甲状腺机能低下的浮肿，首先应当选择考虑口服左甲状腺素钠片，维持甲状腺功能在正常的水平。而对于下肢静脉回流障碍的水肿，可以考虑用弹力袜。同时所有的这些症状都应该抬高患肢，避免久站和久坐。

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如何快速去除腿部水肿。最好一星期内。4个步骤按摩消除腿部浮肿1、耻骨两侧的淋巴结血液疏通的关键位置，用手指轻轻按压直到能感觉到这个部位发热为止，按摩时间大约为1分钟左右。2、双手握住脚踝，用双手的大拇指进行按压，并从脚踝的前方开始用力向上按摩到膝盖的位置，重复至少5次。3、腿部微微弯曲，双手握住膝盖上方位置，大拇指用力从膝盖上方一直按摩至大腿根部，重复至少5次。4、从膝盖外侧开始，双手大拇指将膝盖上方的肌肉向上提拉，再分别向外按摩，用拇指缓解膝盖上方的水肿。4个习惯预防水肿1、对于长期站着或是坐着的人，要保证30分钟就起来活动一下或者按摩5到10分钟。而通过锻炼也能达到防浮肿的作用，经常进行慢跑或者快走都是预防水肿行之有效的方法。2、季节交替时，一定要注意腿部保暖。尤其是在夏季，穿着短裤躲在空调房里，最好用一条小毛毯盖住双腿。3、养成每日泡脚的习惯。泡脚不仅能缓解疲劳和压力，它还可以加速全身血液循环速度，泡脚时一定要将热水没过脚踝，同时也可以添加一些具有排水肿功效的精油，而泡脚的时间也最好是在30—40分钟。4、多摄取鸡肉和鱼肉等优等蛋白质。因为蛋白质的摄取不足可能导致体内控制水分比例的功能较弱，水分过多就会导致腿部水肿出现。另外，尽量少摄取甜食，不仅容易造成脂肪型肥胖，它们还会增加体内的湿气，提高水肿的发生率。
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