上海美国学校美国学校如何训练，美国名校 _睿知

美国大学的体育生是如何训练的有哪些点可以借鉴？
对于运动，每个人都有不同的看法。对于一些人来说，为这个国家争光的运动员是非常值得尊敬的。也有人认为大部分体育生在学习成绩上存在一些不足，甚至会因为长期的训练而出现一些身体上的问题。对于每个国家来说，对运动员的重视程度也是不一样的，对于那些好的方面，各国应该互相学习。美国大学体育生的培养不仅中国大学有很多体育生，美国大学也有。很多人认为，美国人可能因为饮食习惯，身体素质和中国运动员不一样。而美国大学的体育生做了更全面的训练，大学期间不仅有专门的老师，还有专门的健身房，理疗师等等。另外，美国体育生也比较注重学习，有严格的学分制。可以说，训练和学习必须同时进行。值得学习的，值得从态度上学习。在我们国家，体育生学习欠缺，但是在美国，大学里有体育生是一件非常值得骄傲的事情，常春藤大学每年都会为这些体育生预留20%的名额。这些学校认为大学体育生不仅要有意志，还要培养体育全面发展的人才。其次，重在学习，运动员不能只局限于运动，更要关心知识的丰富程度。最后是关于大学期间的训练。其实运动员是很脆弱的，所以美国大学为这些体育生配备了理疗师等等。要符合国情和发展，当然对于这些运动员来说，他们周围的训练环境和器材必须符合国情和国家发展。所以我们可以借鉴一些好的方面，同时也要剔除一些不好的方面。至于体育生的态度，其实在一定程度上是可以改善的，可以在训练生涯中融入一些知识，还有训练过程中的理疗等等。很多人觉得体育生很轻松。其实体育生和运动员都有自己的难处。尤其是在训练的过程中，伤病已经成为常事，很多运动员和体育生甚至引发了很多慢性病。

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美国到底如何训练孩子的数学思维
在国际奥林匹克运动会上，大多数获胜者是中国人或亚洲人。但是，你也看到了，这个国家同样接受数学教育的美国人培养了大量的科学家和发明家，引领了世界科技的发展。很多人把这归因于美国高等教育，得出：美国人初等数学教育不好的结论。个人认为，这是对美国数学教育的误解。在我国，初等数学教学的比重和内容偏向于计算和运算。我们口背乘法，从小就开始训练心算。我们习惯用计算能力来衡量一个人的数学学习。另一方面，美国人认为数学和算术不一样。他们更看重的是孩子在生活中如何认识和应用数学。他们鼓励学生在生活中发现数学，他们从孩子的数学学习中培养孩子的逻辑推理能力。所以，美国人的初等计算能力虽然不如中国人，但他们在初等教育中接受的发现、归纳、演绎、推理训练，为高等教育的研究和学习奠定了基础，从而实现了创造性思维和逻辑思维。第一，从小引导孩子发现逻辑，给人感觉好像是一种高阶思维。其实从学前班开始，美国学校就有关于训练孩子逻辑思维能力的数学内容。女儿3岁，在美国上学前班(和中国的名字不一样，美国的学前教育叫学前班) 。每个月初，学校会给我发一份孩子在家活动指南，根据孩子在学校的学习内容进行训练。这个月，我得到的培训主要是数学活动。在这次数学活动中，除了和孩子一起练习数数和认数，还有一个练习叫模式。如下：3360拿出几张纸板，有规律的在每张纸板上画一些几何图形。比如在一张纸板上依次画一个三角形和一个正方形，然后反复画一个三角形和一个正方形，然后问孩子，下一个图形应该是什么？或者另一个更复杂的图形图案：在第二卡片纸上依次画出圆形、正方形和椭圆形。再重复画一个圆，一个正方形，一个椭圆，然后问孩子，下一个图形应该是什么？这种训练模式需要孩子观察和发现图形的排列规律。它是逻辑训练的最初形式，主要是培养孩子的观察和发现能力。第二，以游戏为导向，培养孩子的兴趣。很多初来美国的父母会因为孩子在学校“无所事事”而焦虑。比如幼儿园，小朋友要么戴一盘珠子，涂涂画画，要么玩几个小贝壳。孩子们整天都在玩耍。事实上，这些看似全是玩耍的活动设计，充满了帮助孩子发展认知能力的智慧，自然也必须与数理逻辑训练的内容相结合。以涂鸦上色为例。可以要求孩子们给一组排成一条直线的三角形上色。颜色的顺序是“红、黄、红、黄、红、黄” 。还可以用线把一张黑白图片分成不同的小块，给每个小块标上数字，让孩子在某个数字的小区域上涂上某种颜色。例如，可以用儿童的研究将珠子串成不同中间色的规则图案。这些具有一定规律性的练习都体现了模式的概念。但是孩子的练习就像打游戏一样，不容易有压力。三是以经验和例题为主，内容在数学教学活动和练习过程中贴近生活。很少有直接给数字然后要求计算的题。数学的学习内容大多与生活中的具体活动密切相关。比如说到学习时间，话题会设计成某个人一天花时间的各种活动；学习硬币的内容会是用硬币购物、外出就餐等场景；涉及测量
量的内容，会利用测量工具认孩子反复操作、实验。涉及逻辑推理的练习，当然也离不开场景的假设。比如有这样一道练习题:题目给出几张图片，第一张画的是几颗小豆和一个装着泥土的杯子;第二张画中的杯中的小植物长出了豆角，第三张画的杯子中冒出了胚芽，第四张画的小杯中长了一棵小苗。然后让孩子按时间的发展进行顺序排列。这种训练孩子顺序感的题目，都是与生活内容息息相关。四、弱化数学计算，强化对数学概念的理解翻开孩子的习题册，不难发现，凡是涉及两位数以上四则运算的练习题目，备选答案一般都只是接近答案的范围值，并不要求学生进行具体的加减运算。在教学的过程中，老师也不急于让学生通过计算来找到答案，而是逐步地启发孩子进行思考，让孩子明白每个题目背后所代表的数学概念和含义。比如下面这道题:选项:A:22B:16当然，学生可以用最直接的方法计算出:12X6-(16X3+4X2)=16 。五、淡化计算过程，重视推理和多层角度思考的引导在教学的过程中，通过计算来找到答案通常都不会是教学的主要内容，教师更注重以提问的方式逐步地启发孩子进行思考，进行推理。比如下面这道题:类似这样的二元一次方程。老师可能会引导学生进行如下的推理思考:4. 所有线轴的总长度最大可以有多长?
美国大学的体校生是怎样训练的？一般都会有专项训练，而且会给他们创造一个特别好的训练平台，也会有专业的教练给他们提供帮助和指导的意见，国家也比较重视体育教育。

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看美国课堂如何训练孩子的自控力？在生活中，有的孩子容易情绪激动，乱发脾气；有的孩子上课无法专心，左顾右盼；有的孩子磨蹭拖拉，无法控制??这其实都是缺乏自我管理的”秘密武器”——自控力（Self Control）。感受自控力前两年，美国杜克大学的心理学家们就有研究发现，孩子早期的自制力（Self Control）对于成年生活质量，有延续一生的影响。但早在这项研究之前，美国的学校就已经重视孩子的情商教育。以我工作的加州一所小学为例。每个月，我们都有一个情商教育的主题，这个月的主题就是:——Self Control，自控力。简单来说，自控力就是：做自己应该做的，而不只是自己想做的事情。在课堂上，为了让学生了解什么是自控力，我们首先用思维导图中的圆圈图，讨论了：我们“可以控制的东西”和“不能控制的东西” 。圆圈图由内圈和外圈构成里面绿色的圆圈里，小朋友们头脑风暴可以控制的东西，比如：我们说的话，我们的行为，我们的想法，我们犯的错误等等。外面黄色的圆圈里是不能控制的东西，比如：其他人的行为和想法，其他人犯的错误，其他人的情绪等等。这时，老师要告诉学生：只有我们自己能控制自己的行为，自己的想法，自己的语言。而对于别人，我们是无法控制的。为了让学生更好地感受自控力，我们可以玩一个“吹泡泡”的小游戏：学生围坐一圈，老师坐在中间。老师拿来一个吹泡泡的玩具：第一次的时候，老师吹出泡泡，小朋友们纷纷用手去抓泡泡，吹泡泡。他们会比赛，看谁抓的泡泡最多。可是第二次的时候，老师要告诉孩子们：我们现在要控制自己的身体和想抓泡泡的心理，即使泡泡落在你的鼻子上、你的身体上，也不要用手去抓。这时，可以进一步跟孩子解释：这种很想要做，可是控制住自己不去做的行为就叫做“自控力” 。在游戏的过程中，老师要不停地表扬有“自控力”的孩子：“看看Jesse,他控制住了自己，他没有用手去抓泡泡！”老师的鼓励对于孩子来说，总是很有效的。经过这个游戏，孩子们会对“自控力”有更深刻的体会。接受自己的情绪培养自控力的一个重要方面，是学习并接受自己的情绪。美国老师会告诉学生：我们每个人都有自己的情绪。老师会和学生一起讨论生活中常见的情绪。比如：开心，伤心，焦虑，生气，无聊，自豪，嫉妒，受伤等等。这些情绪都很正常，每个人都会遇到，我们应该欣然的接受它：然后，老师和学生们一起练习感知自己的情绪，有的小朋友说：我现在很开心；有的说：我现在很难过；还有的说：我现在很焦虑??我们把自己当下的情绪用艺术表现出来，做一个漂亮的“心形情绪图”，大家把情绪用不同的颜色表现出来，并标记在旁边：每个孩子的情绪都是一个世界，这位老师让学生把自己的情绪表现在地球上，或是做成情绪圆饼图（Pie Chart）：把情绪用艺术形式表现出来是为了让孩子懂得情绪的美好，进而更好地接受它。控制自己的情绪和行为那么接下来，怎样指导孩子控制自己的情绪和行为呢？在介绍具体方法之前，我们会让学生们先来分类——“自控的行为”和“非自控的行为”：接下来，美国老师会用交通红绿灯来形象地表现自我控制的三个步骤：红绿灯三步走1、停下来:平复自己的情绪2、想一想：想一想是好的选择还是不好的选择？3、做出行动：用最好的方法来解决其中，自我控制的第一步——冷静下来，是培养自控力的基础。只有理性的思考，才能做出正确的选择。所以，在课堂中我们会用教学海报手把手教给孩子让自己冷静下来的方法：冷静下来的方法找一个舒适的地方坐下来借助外力：读书让自己冷静；画画让自己冷静；喝水让自己冷静；跑两圈让自己冷静用计时器：给自己两分钟，冷静下来回去工作：如果此时的你可以冷静下来，就可以思考一下刚才为什么生气或者激动了冷静下来后，就进入“自我控制”的第二步和第三步。在课堂上可以给学生举个例子：“今天好累，不想做功课，就想看电视或者玩IPAD” 。面对这样的小情绪，如何控制自己呢？冷静下来想一想：如果不做功课，明天就没有办法交作业，今天学的东西也没法复习，等到老师明天上课教新东西的时候，有可能听不懂；做出选择：现在去做功课，或者稍微休息一会再完成功课。理论要在实践中去检验。最后，我们可以给学生以下生活中常见的事例卡片，和孩子们一起探讨在这些情况下，如何用自己的“自控力”来做出最好的选择！生活中常见情景1、在你越来越沮丧时，你是否有办法平复自己的情绪？2、玛雅等到饭后才吃甜点，这是自控力的表现吗？3、列举一次你在家中失控的经历4、格蕾丝耐心等着轮到她时才使用平板电脑，这是自控力的表现吗？5、课堂上你忽然想和朋友聊聊周末怎么过的，这时你该怎么做？6、你是怎么看待自控力的？作者小媛老师为美国公立学校老师，美国双语教育学硕士，并有丰富美式课堂教学经验，创办公众号【美国小学的日常】，欢迎大家关注！
美国体育生的日常训练是怎样的呢？针对体育文化而言，每一个人都会拥有不一样观点，针对一些人而言，为这一国家增光添彩的体育运动员是十分值得尊敬的，也是有一些人觉得大部分的体育生在学业成绩上边全是有一些缺乏的，乃至因为长期的训练，人体还会继续产生一些难题。而针对每一个国家而言，针对运动员的高度重视水平也是不尽相同的，而针对这些好的层面，国家中间要开展一部分的参考。不仅在我国的高校有很多体育生，美国的高校也是有很多体育生的。很多人都觉得，美国人可能是因为饮食结构难题，因此在免疫力层面会与在我国的体育运动员拥有非常大的区别。可是美国大学的体育生在训练层面做得更全方位一些，不仅在高校期内就配了专业的教师，并且也有专业的体育场馆及其理疗师这些。此外，美国的体育生也较为重视学习培训，有严苛的学分制学习规章制度，可以说不论是训练或是学习培训一定是与此同时开展的。最先在心态层面就非常值得大家去学习，在中国而言，体育生在在学习上有一定的缺乏，可是在美国，坐落于高校的体育生是一件很自豪的事儿，而且常春藤大学每一年都是为这种体育生预埋出去20%的配额，这种院校觉得高校的体育生不仅有信念，一样也是训练健身运动全层面进步的优秀人才。次之便是在重视在学习上，运动员不应该只限于健身运动层面，更要在意专业知识领域的丰富多彩水平。最终便是有关于在学校阶段的训练，实际上运动员是很容易负伤的，因此美国大学才为这种体育生配备了理疗师这些。自然针对这种运动员而言，其训练的自然环境及其身旁的配备一定要明确指出与国家的发展趋势。所以说一些好的层面，我们可以去学习，而一些不太好的层面大家则要去除。而应对于体育生的心态，实际上能够实现一定程度上的改变，而且在训练的职业生涯之中融进一些专业知识，及其训练全过程之中的针灸理疗这些。很多人都觉得体育生是十分轻轻松松的，实际上不论是体育生或是运动员，全是拥有自身的苦处。尤其是在训练的历程之中，负伤已变成了家常饭，而许多的运动员及其体育生，乃至因而而造成了许多慢性疾病。

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美国学校是怎样提高学生批判性思维能力的批判性思维在讲究标准化答案、唯一性答案的中国教育体系中，属于非常“短缺”但又特别重要的一种思维方式。批判性思维是美国CCSS标准最看重的三大能力之一。因此，美国学校会在学生很小的时候开始循序渐进地加入这种思维训练。批判性思维的本义并非是要去批判，而是对一个事物架构起一个比较全面的想法。批判性思维不意味着反对，而是从多个角度看待问题。批判性思维的培养，是为了让人更好地认识世界。
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