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每天吃两个水煮蛋好吗 一个鸡蛋有多重，1克相当于什么东西的重量

小知识

一个鸡蛋大约多重？
一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克 。100克鸡蛋含有147卡路里 。据分析，每100克鸡蛋中含有12.58克蛋白质，主要是卵清蛋白和卵清蛋白，其中含有8种必需氨基酸，与人体蛋白质的组成非常相似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可达98% 。每100克鸡蛋中含有11-15克脂肪，主要集中在蛋黄中，也容易被人体消化吸收 。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、甾醇、蛋黄、钙、磷、铁、维生素A、维生素D和维生素b，这些成分对改善神经系统功能大有裨益，因此，鸡蛋是很好的健脑食品 。信息：鸡蛋营养丰富，具有养血滋阴的功效 。但是“多吃鸡蛋补身体”不是真的 。总是强调一个度 。如果你吃太多鸡蛋，问题就会出现 。因为蛋黄中含有大量的胆固醇，吃太多鸡蛋会导致血液中胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病 。多吃鸡蛋容易导致营养过剩 。长期食用一种食物会导致某些营养过剩，而另一些营养不足 。鸡蛋本身并不能供给人体所需的全部营养，所以吃太多鸡蛋必然会减少其他食物的摄入，使各种营养物质的摄入失衡 。从长远来看，相关疾病可能是由其他营养素的缺乏或过量引起的 。此外，吃太多鸡蛋会增加肝脏和肾脏的负担 。如果你吃更多的鸡蛋，蛋白质分解代谢物会增加肝脏的负担 。而且，在体内代谢后产生的大量含氮废物必须通过肾脏排泄，这将直接增加肾脏的负担 。来源：百度百科-鸡蛋(鸡蛋)人民网-小鸡蛋营养丰富 。怎么吃最有营养？
一个鸡蛋有多重？一斤鸡蛋大约有几个？
一个鸡蛋有多重？
鸡蛋是人们日常生活中最常见的食物之一 。一般鸡蛋重60克左右 。2004年4月，一只不起眼的乌克兰老母鸡竟然产下了一个8厘米长、重156克的巨型鸡蛋，一举打破了相关的吉尼斯世界纪录 。这只英勇的母鸡住在乌克兰尼古拉耶夫郊外的一个农场里 。它的主人NadezhdaMatsyuk向采访人员透露，产下巨蛋的母鸡没有什么特别之处 。以前，它产的蛋只有普通大小 。她还说，她家养了19年几十只母鸡，这样的惊喜还是第一次 。今年2月中旬，古巴一只老母鸡产下一枚重148克的鸡蛋，并迅速被载入吉尼斯世界纪录 。Matsyuk说，她一直把巨无霸鸡蛋放在冰箱里，希望它能被正式载入吉尼斯世界纪录 。
一个鸡蛋有大约有多重
我养过土鸡，它们的蛋重在50到60克之间 。养鸡场产量大，我记得有一次一斤有七个，每个70g左右 。
一个鸡蛋有多重
鸡蛋(大)1个鸡蛋约60克(小)1个蛋黄约55克(大)1个蛋黄约18克(小)1个蛋白质约15克(大)1个蛋白质约38克(小)1个含量来源：百度知道
一个鸡蛋大约多少克？
【每天吃两个水煮蛋好吗 一个鸡蛋有多重，1克相当于什么东西的重量】一个鸡蛋可能很重，因为鸡蛋的个体大小不同 。即使是同一只鸡，第一次下蛋的重量和后来下蛋的重量也大不相同 。因此，一个鸡蛋的重量只能是普通鸡蛋的平均重量：每只约50 ~ 60克 。另一种判断方式：一般八个鸡蛋重一斤，所以大概是60克左右 。但是当物理书估算时，它使用了50克 。现在的鸡蛋，除了小鸡下的，都是60克左右 。鸡蛋(大)1个鸡蛋约60克(小)1个蛋黄约55克(大)1个蛋黄约18克(小)1个蛋白质约15克(大)1个蛋白质约38克(小)1个蛋黄约35克 。

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