中医药保健指导的内容西医如何保健，中医保健科是做什么的 _睿知

西医养生重锻炼，中方养生重食养，两种不同养生方法该如何选择？
随着现代生活节奏的加快，生活水平的提高，随之而来的是工作压力的增加，身体素质的下降。尤其是现在的年轻人，靠着青春，熬夜到最晚，戴上最贵的口罩；把枸杞泡在保温杯里。在所有这些具有讽刺意味的现象背后，反映了当代人养生意识的觉醒。在身体反复发出头晕、疲劳、记忆力下降的警告后，人们不得不重视养生的作用。但是养生有很多种。西方强调锻炼的作用。它认为，只有你的身体素质提高了，各种疾病才会消除。中医认为病从口入。想要照顾好自己的身体，首先要控制饮食。如果你的身体是湿的，你应该少吃冷的食物。如果你肝火旺盛，就要少吃容易上火的食物。听起来也很合理。因为食物为身体提供营养，每一种食物都有自己的作用，需要合理使用。中西养生之所以差异巨大，与历史因素密不可分。中国历史悠久，在历史的沉淀中形成了一套食物营养体系。而且很多关于中草药功效的书都流传下来了。这些都是一些被实践证明了的合理理论，比如《本草纲目》。既然能流传下来，那一定是有用的，有益的。而且中国人工作很忙，经常没有时间做常规训练。而西方一直崇尚“科学”，他们喜欢用经过“科学”验证的理论来指导自己的生活。毕竟他们不太注重食物的功效，对体育锻炼更感兴趣。而且他们的历史很短，气候环境比较简陋，没有研究食物的习惯。她们也很注重体型的管理。运动不仅可以强身健体，还可以强身健体。为什么不呢？

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西医和中医，保健的区别
一、中药、西药、营养保健品的概念。中医重在调理，从根源上调理疾病，治本，但不能补充营养；西医重在控制疾病的症状，比如高血压患者，用降压药降低血压，治疗症状；养生重在修复，从身体的细胞根开始，调理疾病，均衡补充营养；三个领域要有机结合，不同情况区别对待！很多人不知道如何利用营养素进行保健。这里我们将重点讨论营养成分。二、营养素和药物的区别：1 。营养是治本，药物是治标。2.营养物质用于修复身体受损组织，药物用于暂时控制疾病症状，可能会对身体造成更严重的损害。3.假设一只老鼠在墙上打了一个洞，这种药是用来杀死老鼠的。老鼠被打死之后，洞还在，新的老鼠就会来。这些营养物质被用来填补空洞。4.营养品是给每个人的，药物只是给病人的。5.营养素没有副作用，而药物有副作用。用枪打老鼠的时候，墙上加了一些洞。6.营养素缓解压力，大部分药物引起压力。7.营养素增强免疫力，大部分药物降低免疫力。8.营养素可以提高药物的疗效，但药物增加了对营养素的需求。
我媳妇身体不好，中医说是心脾两虚，西医说是植物神经紊乱，请问如何治疗和保健？
总之，中西理论都正确的建议健脾养心，益血安神1谷维素天然V-EV-C2归脾丸3放松心脏，做早操要反过来。

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中医养生热产生的原因？？？如何看待这个现象？？？
【中医药保健指导的内容西医如何保健，中医保健科是做什么的】中医养生热的成因可以从以下几个方面分析：1 。中医养生的优势：与西医相比，中医养生有四大优势：优势1(预防疾病):中医养生的真正意义是一种认识自然界的变化，根据天气调节自身阴阳的理论。当你彻底了解了阴阳五行，就是所谓的防病。但是西医没有疾病预防的理论，西医是数据科学。根据仪器的报告，获得数据，然后进行调整。一方面，可以说是优点，也可以说是缺点。因为数据更有说服力。但是每个人的看法都不一样。优点(食疗):养生学可以根据四季节气的变化，进行一些与四季节气相反的行为。如果是秋季干燥，可以吃雪梨、甘蔗等干燥食物，调理自己的阴阳。比如在冬天，如果患有流涎过多、反酸等胃寒症状，也可以吃些温热的食物，如羊肉、辣椒汤、狗肉、火锅等。然而西医没有食疗。西医的食疗只有保健品，如维生素ABCD、锌、铁、钙等。前者是食疗，后者是化学疗法。三大优势(方便快捷):预计中医养生有四诊，随时随地了解自己的健康状况。如果看舌苔的变化，可以知道寒热，手里的脉搏可以知道虚实，还可以知道大小便的情况。而西医只能通过检查才能知道疾病的结果。优点(价格低):一般祛邪中药比较便宜，有些补虚中药稍微贵一点，但是和西医的检查费比起来，就贵一点点。真的是相形见绌。其实西医也有它的优势，这里就不介绍了。2.人民经济状况的改善。这个不用我多说。大家都能看出来。3.西医治疗带来的各种副作用，治病越多，身体素质越差。4.老龄化社会的到来。注重养生的多是中老年人。他们有经济基础或保健需求，他们愿意接受中医。5.其他人。比如，随着中国的崛起，世界各地的中华文化热潮也推动了中医养生热；因为中医的文化属性；等等。如何看待？中医养生热是社会发展的必然产物，人们对中医养生的需求日益上升。而中医养生服务队伍后备力量不足，人们对中医养生存在重大误解，使中医养生简单化、世俗化。中医强调准确的辨证，所以一定要在专业的中医中实践。
人士的指导下进行中医养生，切勿轻信中医养生节目中伪专家的言论。
西医临床和卫生保健这两个专业一样吗?有所区别，西医临床主要给人看病，而卫生保健可能侧重的是公共卫生

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西医如何解释上火？西医更注重微观，许多西医认为上火是维生素缺乏的表现，其表现于此有相似的地方，如口舌生疮，西医说是维生素B缺乏。而中医的火又有食火，心火，上交火，虚火，实火等等，西医是无法解释的。中医和西医有本质的区别，西医的对症下药，是直接注射或口服抗生素药类，达到降火气的作用中医的对症下药，是提高人体自身的免疫能力，达到降火的作用如果非要用西医去解释中医，只能从医治的出发点入手西医是直接对发病区域进行治疗，拿咳嗽来说，西医的入手点是炎症，直接解决炎症，达到治疗的目的。扩展资料：上火是中医的理论，西医则认为这种说法太笼统。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。参考资料来源：人民网—人为什么会发生“上火”?