如何将共享单车砸开如何把单车提起来，公共自行车怎么取车 _睿知

如何把自行车头提起来骑？
调整踏板的位置。用力踩出时，双手握住车把抬起车头，同时重心要回落。然后，继续用力踩脚。多练习几次就能找到感觉了！刚开始没觉得有腾空的可能，就只有踩脚，慢慢练，把座位放低才能学的更好！

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怎样将自行车整个抬起
拉跳是玩街车最基本的动作，但是刚开始玩街车的人很难学会这个动作。现在我告诉你这件事。我个人的经验指出，第一件事就是先学会怎么拉前轮。有的人在拉的时候用脚踩下去抬起前轮。这是一个错误的动作或者他们的手在举的时候是弯曲的。那也是错误的动作。正确的动作是，人站在车里不要弯脚。他们的手也是直立的，在推进轮子的时候整个人倾向于向后倒。(新手都是这样)斜向后上拉。再次拉动时，不要弯曲你的脚和手.直到你能把车翻过来。虽然有点危险，但是还是带点护具比较好。第二，你可以在抬起后轮就能把车翻过来的基础上学习这个动作。抬起前轮时，双手将把手放在胸前，斜向上角推出(45度左右，每个人不一样) 。当你推出手柄时，你的脚应该抬起来。勾手动作是踏板向下倾斜。它可以让鞋子和踏板粘在踏板上，这样你就可以把它勾起来。这样你就完成了跳跃动作。对于初学者来说，这个动作应该需要1个月左右(每天2小时左右) 。这个就看大家的理解了。拉兔兔跳是一个基本动作。第一步：3360 ，也就是推手柄。第二步：将手柄拉向胸部。第三步：叠腿。第四步。
极限运动自行车怎么提把呢？
可以先试试用力蹬的方法。然后可以试试定点，双手放松，重心倒回，双手向上拉。一定要放松，不要客气，整个人的重心会向前倒。可以看丹尼麦卡斯基尔的视频，优酷上有。

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山地车怎么抬车头？
不要踩，用手拉起自行车前轮，靠惯性向前滚动。这时候腰往后一沉.手脚同时向前推车，腰继续向后沉，车前轮向上甩。人将身体向上拉伸，同时将车把拉向小腹，形成前轮抬起的站立姿势。注意后刹车，防止翻车。要点是保持左右平衡，不要太用力，否则后轮会离地，甚至刹车后会翻车。跳进行曲——bunnyhop猛地后腰，车头猛地向前，晃着车头。紧跟着那人跳起来，手朝小腹猛拉，动作要凶了。将把手向空中推出，折叠双腿，抬起后轮。爬台阶(掌握BUNNYHOP后练习这个动作)用BUNNYHOP法爬台阶，把握拉车头的时机：尽量晚，越晚越好。但如果前轮拉得太晚，就会有前轮撞到平台的危险。跳的时候一定要保证前轮高于台阶，否则很危险。台阶很高的时候，让前轮先上去，尽量向上拉伸身体.然后折腰弯腿，同时把推车往前推，这样车就会追上你，卡在牙托里.最后把车完全推上去。常见的设置后轮立起的方法：稍微踩一下踏板，同时人向上伸展，用手拉起车头。向上跳的方法：摆好后轮的姿势，重心向后。踩踏板时，人向上跳，把手拉向腹部。再用力一点，爆发力就能跳起来。其实和平踩后轮也是一样的道理。摔倒时腰向后沉，车头前倾，双脚要稍微内翻。准备好下一个节拍。注意车把和人保持一定距离，手臂要舒展。设置后轮向前，并跳自行车审判。后轮定好后，车头向前，重心不要后移，脚往下放一点，准备发力.当你推出时，向前伸展你的身体，向后拉你的手柄-飞出。要硬，要爆。后轮向后跳的时候， biketrial的重心会后退，车子会向后倒。此时，不要用链子拴住，身体向后伸展，把手拉向腹部。飞起来后，双脚向后勾，后轮向后拉。后轮掉头。biketrial后轮转弯，靠双臂推动车把。当他跳起来的时候，他把车推向旋转的方向。从自行车赛上跳下来，移动到平台的边缘，后轮向前固定。你可以从双脚之间看到后轮的位置。(图中文字：台阶边缘；从腿中间看)放下前轮，同时重心向后。当你想跳出来的时候，用你的踏板踩出来，同时，用你的脚跟把重心向前.并在空中拉紧车把，使后轮先着地。根据跳的高度不同，前轮的高度也不同。前轮越高越低。在后轮跳远再次跳出来之前，把重心放回去，把车头放低。(对跳跃距离影响很大)踩住踏板，飞出去。这时候身体要跟上，拧紧手柄。后轮着地时，锁住后刹车，用下半身吸收冲击力。后轮随时可以固定在巨石和车台上，推一下就可以跳起来。将轮胎上方的右侧作为后轮的目标着陆点。想跳的时候松开刹车，前脚压在踏板上，手臂和脚同时发力跳。把后轮放在轮胎上，双腿悬空。形成后轮的姿态。本文介绍了一些在没有足够位置和距离的情况下使用的动作。跳进好车后，重心向后蹲下，抬脚，准备发力。跳出的方法和后轮一样：推出，拉车把，跟上去
体朝正上方跳起，双臂将车把朝身体猛拉，跳了起来…然后收腿并朝前推出车把。要注意前轮一定要落在台阶上，不然会受伤。后轮上不去的时候，可以先卡住牙盘，再推上去。过坑接后轮定和朝前蹲跳方法一样，要注意后轮的落点，并保证在后轮有足够的摩擦力的情况下使用。就此后轮定！当前面有台阶的时候，瞄准台阶的边缘，跳过去的时候，不要刹车，顺势攀上去！站起来后轮定如果不够位置放下整台车，要保证后轮完全在台子上。拉起的时候，不要蹬太大力，重心要完全落在后轮上，保证后轮握力，同时避免前轮滑下去。前轮高的时候可以用蹬推的方法上去，但如果比较低的情况，可以蹲跳上去。方法和蹲跳一样。不过我建议用蹬推，因为蹬推不受地面的情况影响，上得也比较高。后轮定侧跳这个动作的高度比平地侧跳要矮，适合不能放下整辆车的场合使用。首先后轮定定好车，重心后蹲，同时朝前放低车头。以这样的姿势蓄积力量，跳的时候拉紧车把，同时人要朝上跳，这时踏动的力量比平地侧跳要弱。大幅向上收腰，将车朝上推出，就可以用后轮定的姿势跳上去。用干拔的方法朝前跳锁死前后刹车，上半身压在车把上面，蓄好力。上臂发力将身体推出，这时迅速拉紧车把。落地的同时，朝前推车，将车送出。前轮高的场合也是将上半身压在车把上，积蓄力量。当台子较高的时候，要把前轮朝里面放一些。不是向正上方而是稍微朝前一些跳起。同样是靠上臂发力将身体弹起。跳起时身体成反弓形。靠腰力将车朝前挑出，同时曲腿，收起后轮。后轮高的场合身体不要伏得太低。双臂发力，将身体在空中停留一下，这时迅速将自行车朝前送出，感觉是以肩部为中心，用车子画了一个圆。然后落地。用干拔的方法进入后轮定要以后轮定的姿势着地，跳起时要更用力，将自行车和身体之间拉开一定程度的间隔。后轮着地的时候，腰降得低一些，继续拉车把。在这时，如果能继续保持平衡，就OK了。不能保持平衡的话，立即通过跳跃进行平衡改善。从一开始就要做好心理准备。冲劲不足，就算是将后轮送上去，人还是上不去。下定决心最重要。蹬半圈的正反脚跳跃反脚定好车，腰朝后抬起，反脚要倒一点链。腰一边下沉，一边用反脚开始踏动。同时用反脚做前轮抬起。正脚这时发力跳起，身体舒展。这个动作在助跑距离短的地方很有用。
山地自行车如何抬起车头并且保持原地不动?抬车头人必须要站起来不能座到如果坐到就能抬起来就成了真正的高手了还有就是提前轮的时候手要向后上方向拉而不是向上拉而且中心要向后移如果向上拉的话你用尽全力也拉不到好高而且在拉的时候要把踏板持平再猛的两脚同时向下踩一下然后借助车轮和人的弹力使劲向上后方拉就起来了还有一种简单的方法就是拉前轮的时候再踩脚踏板就很轻松一般人都会