鬼步舞教学基础舞步侧滑步鬼步舞的侧滑步是如何漂的，鬼步舞左右滑步慢动作 _睿知

鬼步舞怎么样侧滑步
1.两步(snap)动作是否完全一样，像照镜子一样？这是最重要的一点。两步应该向前和向后移动相同的距离。后面的脚与地面之间的角度应该等于前面的脚与地面之间的角度。两步中，膝盖要抬高到同一高度。2 。双脚之间的距离是否正确？熟练了就可以随心所欲了，但好的开始应该是前后脚的距离略大于肩宽，前后脚与人体中心线等距(即前后脚距离相等，人体中心线为假想线) 。这对于和你的舞伴跳舞或者在人群中跳舞是非常重要的，这样你就不会占用太多的空间或者被挡住。3 。膝盖抬高到正确的高度了吗？如果你发现自己的身体像小孩子在广场上转悠一样前倾后仰(小时候应该也转悠过，呵呵)，那么你的膝盖抬得太高了。当你跳得好的时候，这可能是为了更有动感的效果(抽搐帝~)，但刚开始的时候，双脚离地10-15cm就够了。这会让你更容易学会控制。而且，这就像一个孩子在屋子里飞快地跑来跑去，看起来很傻。4 。它闪到你的脚踝了吗？整个过程中要保证脚是平的。熟练掌握基础后，就可以随性发挥了。开始的时候，让脚底与地面完美平行。后脚抬的时候一定不要动脚踝(屈膝抬脚) 。这也有利于身体的平衡。5 。你的脚后跟是倾斜的吗？整个过程中要保证脚是平的。熟练掌握基础后，就可以随性而为了。开始的时候，让脚底与地面完美平行。后脚拉起时，确保不要倾斜脚跟(保持脚平放) 。这也有利于身体的平衡。6 。你的平衡集中稳定吗？这个应该是不言而喻的，但是我发现几乎没有人做到过。在两步中双腿平行时，保持重心在身体的重心。你可以在动作过渡过程中改变重心，以便完美完成动作，但让跑男可控非常重要。7 。你有没有抬起头，保持直立的姿势？当你凝视地面时，你对路过的美景有什么想法？说话的时候，如果盯着地面，会让你看起来很紧张害羞，那为什么跳shuffle的时候就不一样了呢？所以保持你的姿势自信(不要紧张)，带着微笑冷静地抬头。这会让你看起来比其他任何东西都更像一个伟大的舞者。8 。你是想越来越快吗？如果是在摸索和学习的话，应该先慢下来，直到基本动作都很完美，然后再逐渐加快。9 。两步动作中腿是平行的吗？同时注意平足。大部分人向后拉腿的时候好像都在打架。腿不一定要接触，但是要平行。10 。有没有把注意力放在腿部的动作上，让手臂随意活动？如果你是，你必须立即停止。原因和第六点关于自信的表现一样。手臂的动作也要跟着音乐的节奏，不要太快。意识要集中在上半身，尤其是手臂。这可以让你看起来可控，留在原地。坚持练习，直到你的腿可以下意识地随意活动。十一。你在不同的表面练习过吗？为了确保自己熟练，必要时可以跳下球杆的粗糙地面进行检查。
这也和鞋子有关。你应该可以穿着任何鞋子在任何表面上跳(你可以试着穿着拖鞋在地上跳~~ ~) 。注：1 。鬼步的力量不是由跳跃力组成的，而是行走过程中双脚的用力。2.感受原力是非常重要的。建议先试试原力。试试方法：全程不要跳，左脚抬起，慢慢落下。下落时，脚趾先着地，然后逐渐着地。推力可以自然地施加在右脚上，使其向后滑动。滑行时注意右脚脚跟不能抬起，脚跟平行向后滑行，这样反复测试就不要跳了。3.测试完成后，就可以做鬼步了。抬起左脚，跳跃，将右脚恢复到左脚平行位置。放下左脚产生推力使右脚滑向后方。不要抬起脚跟。同样，右脚抬起时，跳跃收回左脚，落地时，产生推力使左脚向后滑动。4.测力的过程就是让大家知道，力是由下落的脚产生的，“推动”后脚向后“滑”，而不是跳跃，如果是跳跃，就变成了前后一步。加油，注意：1 。鬼步的力量不是由跳跃力组成，而是行走时脚的用力；2.力的感应很重要。建议先试试原力。试力的方法：全程不要跳，抬起左脚，慢慢落下，落下时脚尖先着地，再逐渐落到脚跟，这样着地会产生推力，可以自然地作用在右脚上使其向后滑，滑的时候注意右脚。3.测试完成后，就可以做鬼步了。抬起左脚，跳跃，将右脚恢复到左脚平行位置。放下左脚产生推力使右脚滑向后方。不要抬起脚跟。同样，右脚抬起时，跳跃收回左脚，落地时，产生推力使左脚向后滑动。4.测力的过程就是让大家知道，力是由下落的脚产生的，“推动”后脚向后“滑”，而不是跳跃，如果是跳跃，就变成了前后一步。开始
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鬼舞步侧滑步
很简单。左脚向前迈，右脚向后滑。用你的右脚重复刚才的动作。就是这样。这是一个简单的滑步和侧滑步。踢180度，旋转360度。你应该先学好它。
鬼步舞、怎样快速的学会滑步？
2.滑步的分类第一步：滑步的步骤：当然要准备充分第一步：找一双紧身平底鞋。一开始可以用软鞋。第二步：确保你练习用的地板不要太粗糙。尽量找一块光滑的地板。第三步：双脚并拢站立，左脚略位于右脚前方(右脚趾前端应与左脚趾中间在同一直线上) 。第四步：然后抬起右脚跟使你像走路一样右脚前侧站立，左脚保持原位(注意不要动) 。第五步：当你放下右脚脚跟时，将重心全部移到右脚，慢慢向后。
拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。步骤6：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。步骤7：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。步骤8：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了. 步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移.2：现在在国内主要有poppin,hiphop,jazz,locking,breaking,house,newstyle,kurmp,regge等. poppin就是大家说的机械舞.通过肌肉的放松收紧所达到的视觉效果和节奏配合的一种舞蹈． hiphop是由自由的舞步及动作组成的舞蹈.以up-down以及基础舞步等等为基础. jazz就是爵士.现在一般是指的New jazz.性感动作为主. lockin是锁舞．是动作的快速与突然停顿.就想上发条的玩具突然停止.主要以绕手等为基础. breakin即我们说的技巧.需要力量以及平衡.以次为基础做出高难度的动作.又可以分style和power. house主要是由自由的脚上动作组成.国内不太流行. newstyle是个人风格很强的一种舞蹈.以hiphop,lockin,poppin,C-walk等为基础.音乐有hiphop的感觉. kurmp有点类似打架的感觉.不过在国内跳的是另一种风格,接近hiphop. regge是一种女士舞蹈.主要依靠臀部的抖动等.听说不太适合亚洲人. 其中建议学习hiphop,newstyle,jazz.locking也可以. 要看你本身是什么类型的女生并且有什么爱好. 真的想学建议找个好老师.可以先在网上看看视频.

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鬼步舞怎么跳飘起来练啊奔跑至少也得7 8个月练到弹性奔跑连续200~250不累

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鬼步舞的前后，和左右漂移怎么连接？你好,很高兴为你解答,本人主修飘逸,狂野也会,舞龄三年,自认为有实力为您解答,我有两种方法1.纯实力法:按照我说的去做,第一,右脚抬起,做原地奔跑起始动作,做四下原地奔跑,一只脚算一下,这时四下后,你就是左脚接地,而右脚抬起,如同初始动作,这时接地的左脚速度侧滑,注意,侧滑的方向不要弄反了,就像现在,你的右脚抬起就应该往右边滑,左脚两下,记住,侧滑时始终接地的那个脚是由脚尖和脚后跟不断转换的,不要整只脚都在地上撮,那样既浪费体力又浪费鞋,2.着掩发:请问荧光裤是干什么?它除了让你穿上它看起来比较飘逸,还有别的用处,我仔细研究过裤子,它的另外作用格外有用,就是掩饰你舞步衔接时的空缺,只要你的空缺没有比裤腿范围大,那么别人就看不出来你连接不上了……曳步舞除了天赋,更多的是你的努力和你的悟性,希望你能够早日成才!!!!望采纳!!!