提肛运动为什么可以提高男性性功能男人如何刺激肛门达到性高潮，肛门应该怎么扩张 _睿知

怎么从肛门得到快感
可以用沾有沐浴露的棉签在屁股眼里来回贴，沐浴露会让你想在屁股眼里拉屎。很惬意，或者你可以用能挡住屁股眼睛的东西在屁股眼睛里插个塞子，半小时或者一小时都可以，随你的便。

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如何抚摸肛门获得快感，男人还有哪些地方可
这不是什么大问题。属于正常的爱抚，但容易发展成性行为。如果你还没有打算献身，那就要小心了。
教你如何引爆男人生理的G点？
虽然男人的身体不如女人敏感，但一旦他的激情领域被引爆，也会带来前所未有的兴奋。大胯出击，耳语耳刺激，是最好的体验。微弱的烛光下，耳边的呢喃最是震撼人心，醉人温柔。你不妨用手指轻轻把玩他的耳垂，然后轻轻放在嘴上慢慢吹。这样的刺激当然会激起他全身的情欲。大腿内侧最迷人。许多男人希望在这里受到关注。亲吻、舔舐、轻咬让他们欣喜若狂。男人身体最光滑的大腿内侧，最适合女人的手去挑逗。你可以用手指抓，抚摸，按摩，捏他的裤子。如果你把头埋在他大腿内侧，会让他心里更痒。另外，你不妨用下半身毛茸茸的地方轻轻扫过他的大腿，那是一种难以形容的混合着幻想的感觉。大多数女人对男人的身体不够了解，很少有女人真正去触碰男人的g点，这是一个点燃男人全身热情的神秘区域。会阴是男性的隐性睾丸。在肛门和阴囊之间，隐藏着两条血管，这是男性勃起的间接动力。碰这个地方，很容易让他爆炸。抚摸会阴不仅可以帮助他达到高潮，也是一种很好的娱乐手段。

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怎样达到前列腺快感？
男性前列腺适度刺激后的快感。这种刺激主要是通过阴茎、手指或其他物体经肛门进入直肠间接刺激前列腺来实现的。此外，还有人将导尿管、尿道扩张器、金属丝等物品插入尿道，刺激前列腺，产生性快感。前列腺快感的表现是不一样的。
男士如何提高自己的性功能
每个男人都希望自己在床上的表现能让女人满意，所以提高性能力是关键。那么男人如何提高自己的性能力呢？提高性能力的方法1 。早起：打哈欠。有专家指出，人在打哈欠时会产生一氧化氮。这种物质会随着打哈欠进入大脑，可以控制人的呼吸，向生殖器官传递必要的能量。这样一氧化氮就会顺利到达生殖器，从而提高性能力。2.睡前：每天睡前按摩五分钟，上一层楼梯就能达到舒筋活络、促进血液循环、改善睾丸循环、使男人能力提升的作用。经常按摩太阳穴可以放松全身，提高睡眠质量。男性性功能保养不妨多按摩！3、午餐：可以吃点海鲜。缺乏核酸和碘的男性会出现性功能障碍和性欲低下的症状。午餐吃海鲜是补充这两种微量元素的最佳时机。如果每天中午能吃一盘小海鱼，就能获得体内所需的核酸水平。让精子变得更活跃！4.午餐后：日光浴维生素D对于男性性功能是非常重要的存在。维生素D太少，男性性能力就不好！因为人体内的睾酮水平会随着维生素D含量的增加而上升。如果男性长期缺乏与阳光的接触，精子活性会大大降低，自然性功能也会减弱。人体内的维生素D大部分是在阳光照射后产生的。如果条件允许，建议午饭后到户外晒30分钟左右的太阳，对人体合成维生素D非常有效。而且如果太阳照在腿上，可以刺激这两个穴位，达到补肾健脾的效果，可以有效预防男性性功能障碍！5.性交后：可以喝一些有营养的饮料。男性在性交过程中会消耗大量的维生素C和钙矿物质，所以性交后为身体补充能量是非常有必要的！牛奶可以帮助男性补充体内流失的钙，还可以帮助睡眠。但是如果是晚上吃，建议选择低脂牛奶，不会给身体带来太多热量！6.饭后：垫脚趾头的人垫脚趾头时，小腿后面的肌肉会收缩，从而促进人体的血液循环，使下肢的血液流动更顺畅，使生殖器得到血液，从而延长勃起时间。在垫脚趾的过程中，可以随着节奏上下晃动，让腿部肌肉收缩更到位，效果更好。这个时候生殖器官的血液供应会更加充足。只需三分钟，事半功倍！提高性能力的食疗偏方1 。归芪蒸鸡材料：母鸡一只，炙黄芪100g ，当归20g ，然后调料适量。做法：先将炙黄芪用布包好，将母鸡洗净，放入沸水中焯一下，捞出，冷水洗净，沥干水分，将炙黄芪放入母鸡肚子里，放入盆中，放葱、姜、蒜等。并加入鸡汤、黄酒和胡椒粉等。然后用湿巾封住盆口，放入蒸笼蒸两个小时左右后取出。也可以把鸡放在锅里，小火炖。这是贵气炖鸡。然后把鸡肉的杂物全部去掉，加入味精和盐调味。功效：能有效滋养精血，改善男性精血不足导致的早泄遗精。2.何首乌炖鸡。材料：何首乌30克。大枣10枚、生姜30g、母鸡1只、调料适量。做法：将母鸡清洗干净，然后将何首乌装入布袋，放入母鸡腹中。把它放在砂锅里。加入清水，煨至鸡肉软烂，再加入各种调料。
煮沸之后就可以吃了。功效：可以养肝血，补肾精。对于男性因为肝血不足肾精亏虚所引起的精子数量少、。无精等非常有好处。3、八珍肚鸡汤配料：党参、云苓、白术、白芍、当归、熟地各10克，炙甘草、川芎各5克，黄母鸡1只，猪肚150克，鱼肚50克，猪肉500克，猪杂骨1500克，生姜30克，大枣10枚，调料适量。制法：先将前述八味药布包；母鸡去毛杂、洗净；猪肚洗净；鱼肚发开，洗净；猪肉、猪骨洗净，猪大骨捶破，同入锅中，加清水适量，武火烧沸后。去浮沫，下生姜、大枣、葱、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等，文火炖至烂熟后，去药包，将肉、肚取出切片，放回锅中煮沸，食盐、味精调味服食，每周2-3剂。功效：可补益气血，适用于男子性事频所致的头目眩晕，肢软乏力，腰膝酸痛，阳痿不举等。