潇洒走一回糖豆广场舞糖豆广场舞横恰恰步如何走，糖豆广场舞跟着感觉走 _睿知

恰恰舞步怎么走
1、起源于墨西哥，4/4音乐，每分钟30-32小节，4小节前奏，第一拍胯，第二拍脚，第四拍恰恰；第一拍是翻拍，四拍五步，不能有起伏。2.特点：音乐有趣，舞蹈风格花哨，步法整齐紧凑，其舞步来源于爵士乐。爵士舞之所以有强大的生命力、感染力和爆发力，是因为它强调的是主腿的舞法。只是拉丁舞中的后起之秀，由一种叫曼波舞的舞蹈发展而来。随着曼波舞的出现，另一种节奏繁荣起来，最终风靡全球。是恰恰恰。它的音乐比曼波舞慢一点，节奏更简单明快。它只是带给人们一种快乐、轻松、有趣和一点派对的气氛。此后，它被称为陈文静。恰恰恰是所有拉丁舞中最受欢迎的一种。音乐很容易辨认，旋律音符一般是短音符或果酱。音乐的节拍是4/4拍，有时是2/4拍。虽然陈文静查经常演奏每分钟34小节的节奏，但理想的节拍是每分钟32小节。恰恰是一种古巴舞蹈。像伦巴一样，古巴舞者随着音乐的第二拍开始前进或引导。对于男性来说，正确的做法是双脚微微分开站立，重心放在左脚上。第一拍右脚向右迈一小步(女子相反)，然后左脚向前迈一小步(女子右脚后退)进行基本动作。拍子数法有：“慢，慢，快，慢”，“步，步，刚刚好”和“2，3，4，1”有些英国舞者在舞厅里还是随着音乐的第一拍开始左脚向前，数的是“1，2，恰恰恰”，初学者比较容易学会。但上面说的“2、3、4、1”这种数字方法，只在舞蹈教师协会组织的考试和比赛中使用。握法：恰恰恰的握法与桑巴相同，开握(0penHold)和盘位与伦巴相同。脚步：脚步和伦巴一样，用脚掌出，然后整个脚掌着地。没有脚跟引导。恰恰舞的基本步法主要有前后步、左右转步、组合步等。最基本的步法是前后步，分男女。男女步法相同，方向相反。基本步法是前后步。前行时，左脚向前，右脚微踏，左右脚并踏；后退时，左脚后退，右脚后退，左脚微跨，右脚随左脚迈，右脚向前。跳舞的过程中，男人进，女人退。左右步法包括左转和右转。右转时，先迈左脚，左脚向前迈，向右转180度，右脚向外迈，左右脚向前迈。左转时，动作相同，方向相反。合并步骤是左右移动的步骤。向左移动时，左脚向左移动，右脚也向左迈一小步，左脚再向左移动，右脚保持不动。向右移动时，动作相同，方向相反。如何做好恰恰舞的六个基本步骤重点是直腿，这样舞步才能更加整齐紧凑。《陈文静查》第一拍是长拍，第三拍是翻拍。1)只管走。这是来回走的步，2-3-4-1的节奏。向前行走时，重心在前脚，后脚脚尖着地，脚背绷直；向后时，重心在后脚，前脚着地，脚背伸直。在基础练习中，移动左脚时，右手腕带动上臂向内向下画圈再伸直；当你移动你的右脚时，把你的左臂向内向下划圈并伸直。颈椎要用力向上，肩膀要下沉，手臂要随着节奏自然移动，不要用力过猛。腰部肌肉收紧，臀步向脚与地面对抗产生的力的方向移动。2)循序渐进循序渐进只是基本步骤，实际上是水平步骤。因为脚和地面的对抗，胯部左右转动。
一条腿像右腿一样直立。在第一拍中，左脚从身体的前方到右侧穿过身体。这个节奏结束时，身体向右旋转180度，左脚直立。第二步原地改变重心，即右脚直立。然后左脚从后向左交叉，完成“恰恰恰”步。轮换节奏2-4，同步4-1 。旋转时注意转头。4)纽约步和纽约步的节奏也是2-3-4-1 。脚类似于时间步和方步。首先一条腿如右腿直立，左腿用半个脚掌着地。在第一拍中，左脚从前方快速穿过身体，向身体右侧移动。左腿直立，右腿微曲，右腿膝盖紧贴左腿膝盖，右脚以半个脚掌着地。此时处于半重心状态，重心在左右脚之间，向左腿偏移。这个动作叫做“检查” 。此时整个左臂直背向上，呈现出一种类似京剧“出场”的动作，这个“2”的节奏时间略长。下一个拍子，把右腿推直，重心就到了左右脚之间。然后左腿从前面后退，完成合并步骤。5)时间步长时间步长是原来的重心转换，后面是一个合并步长。6)测量步骤是分两步合成十字的步骤。第一步左脚向前，完成“检查”，然后回来完成左侧合并步骤，最后重心放在左脚上。第二步，右脚向后撤，重心直接转移到右脚，然后右脚上前完成反向合并步骤。伦巴中的扇子开是套路中常见的过度动作，扇子开也是恰恰舞中最常用的动作之一，所以跳好这一步非常重要。这里的节奏以“2-3-恰恰-1”为小节。

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谁能教教我走恰恰步啊？跳广场舞用。
搜索特殊教学视频。其实我也是业余的。
跳广场舞怎么走不好恰恰舞步？
跳得恰到好处时，要充分收紧，把肚子和骨盆向内收，实现腰部的收紧和臀部的夹紧，然后充分利用大腿内侧肌肉的力量，跳得恰到好处。脚踝力量的运用也很重要。融入它的鼓点节奏，小心点，会起作用的，坚持下去~
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恰恰舞如何跳？步法是怎么样子的？恰恰要点一：跳恰恰时要放松，站稳重心，牢记重心总在伸直的那条腿上，这样步伐才能更利落紧凑。要点二：恰恰走步是前后走步，注意节奏。向前迈步时，重心在前脚，后脚脚尖着地、脚背绷直；向后退时，重心在后脚，前脚脚尖着地、脚背绷直。要点三：颈椎要向上用力，肩部下沉，手臂自然随节奏摆动，不要贯穿太多的力量。恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、快、快。步法有很多，不详细说了，简单介绍下1.基本步。2.扇形步。3.阿列曼娜。4.曲棍球步。5.三个恰恰恰。6.右螺旋转步。7.自然展开步。8.闭式扭臂步。9.手拉手.10.定点转。11.节奏步。12.纽约步。13.肩并肩。14.左陀螺转步。15.从左陀螺转展开步。16.阿依达步。17.螺旋转步。18.开式扭臂步。…..
如何跳好恰恰舞的六个基本步伐1、恰恰走步前后走的步子，节奏为2-3-4-&-1，向前迈步时，重心在前脚，后脚脚尖着地、脚背绷直；向后退时，重心在后脚，前脚脚尖着地、脚背绷直。基本动作练习时，移动左脚时，右边手腕带动上臂向内下方画圈后打直；移动右脚时，左臂向内下方画圈后打直。颈椎要向上用力，肩部下沉，手臂呈自然随节奏运动，不要贯穿太多的力量。腰部肌肉收紧，胯步随着脚和地面对抗而产生的力的方向而运动。2、并合步并合步其实是横向的步伐，由于脚下与地面的对抗，得到了胯部的左右转动。左脚先向左迈出，然后右脚跟随，左脚再次向左迈出，右脚不动。这个节奏就是常说的“恰恰恰” 。3、定点转节奏为最基本的2-3-4-&-1，是分为两个动作完成360度旋转的。一条腿如右腿直立，第一拍时左脚从前面穿过身体，迈向身体右侧，这个节奏结束时身体向右旋转180度，左脚直立；第二步原地换重心，即右脚直立。然后左脚从后面向左侧打横，完成“恰恰恰”的并合步。其中旋转的节奏为2-4，并合步为4-&-1 。旋转时注意留头。4、纽约步节奏也为2-3-4-&-1，脚下和时间步、方步类似，先一条腿如右腿直立，左腿半脚掌着地。第一拍时左脚迅速从前面穿过身体，迈向身体右侧，左腿直立，右腿稍弯曲，右腿膝盖去贴紧左腿膝盖，右脚半脚掌着地，此时为半重心状态，重心在左右脚之间而偏左腿处，这个动作叫做“CHECK” 。此时左臂整个向后上方打直，呈现一个类似于京剧“亮相”的动作，这个“2”的节奏时间要稍微长一些。下个节拍右腿蹬直，重心到达左右脚之间。然后左腿从前方迈回，完成合并步。5、方步方步是两步合成一个十字形的步伐。第一步先左脚上前，完成“CHECK”，然后回来完成向左的并合步，结束时重心在左脚。第二步右脚向后方撤出，重心直接换到右脚，然后右脚上前，完成反向的合并步。6、时间步时间步是原地的重心转换，后跟着一个合并步。预备动作：左脚重心，右脚打开。也可以将右足放后，脚掌着地，脚背崩直。扩展资料恰恰舞跳起来的感觉有点像企鹅走路的感觉，既有点幽默俏皮的味道，又不失高贵典雅的风格，所以，初学者练习的时候，多想想帝王企鹅是怎么走路的就能更好地把握恰恰舞的感觉。恰恰的舞步源自于爵士，第1拍动胯，第2拍动脚，与伦巴有相似之处。在整体的舞蹈行为中提示注意腰胯的扭动。恰恰恰是胯的节奏的练习，由斜前到旁边。基本舞步始终保持着爵士步的重心特点，即重心在直的那条腿上，这样才能跳出紧凑利索的步伐。它的脚的动作非常重要，上步后没有重心时，脚掌崩起来，脚背顶起来。恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。音乐节拍为4/4拍，有时2/4拍，虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟 34小节的节奏，其实最理想的节拍是每分钟32小节。目前世界上流行的国际交谊舞大多是男女舞伴相互牵拉或握抱搭持的，而只有恰恰舞是可以分身的，因而它可以一个人跳，也可以两个人跳，还可以多人跳。双人跳时男女舞伴可以搭持，也可离身，你跳你的，我跳我的，各不侵犯，步伐也不必一致，这就为舞者提供了各自发挥的巨大空间。

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恰恰基本步共有几种恰恰有6个基本舞步：1、恰恰走步这是前后走的步子，节奏为2-3-4-1，向前迈步时，重心在前脚，后脚脚尖着地、脚背绷直；向后退时，重心在后脚，前脚脚尖着地、脚背绷直。在基本动作练习时，移动左脚时，右边手腕带动上臂向内下方画圈后打直；移动右脚时，左臂向内下方画圈后打直。颈椎要向上用力，肩部下沉，手臂呈自然随节奏运动，不要贯穿太多的力量。腰部肌肉收紧，胯步随着脚和地面对抗而产生的力的方向而运动。2、并合步并合步是恰恰的基本步，其实是横向的步伐，由于脚下与地面的对抗，得到了胯部的左右转动。左脚先向左迈出，然后右脚跟随，左脚再次向左迈出，右脚不动。这个节奏就是常说的“恰恰恰” 。3、定点转定点转的节奏为最基本的2-3-4-&-1，定点转是分为两个动作完成360度旋转的。一条腿如右腿直立，第一拍时左脚从前面穿过身体，迈向身体右侧，这个节奏结束时身体向右旋转180度，左脚直立；第二步原地换重心，即右脚直立。然后左脚从后面向左侧打横，完成“恰恰恰”的并合步。其中旋转的节奏为2-4，并合步为4-&-1 。旋转时注意留头。4、纽约步纽约步的节奏也为2-3-4-&-1，脚下和时间步、方步类似，先一条腿如右腿直立，左腿半脚掌着地。第一拍时左脚迅速从前面穿过身体，迈向身体右侧，左腿直立，右腿稍弯曲，右腿膝盖去贴紧左腿膝盖，右脚半脚掌着地，此时为半重心状态，重心在左右脚之间而偏左腿处，这个动作叫做“CHECK” 。此时左臂整个向后上方打直，呈现一个类似于京剧“亮相”的动作，这个“2”的节奏时间要稍微长一些。下个节拍右腿蹬直，重心到达左右脚之间。然后左腿从前方迈回，完成合并步。5、时间步时间步是原地的重心转换，后跟着一个合并步。6、方步方步是两步合成一个十字形的步伐。第一步先左脚上前，完成“CHECK”，然后回来完成向左的并合步，结束时重心在左脚。第二步右脚向后方撤出，重心直接换到右脚，然后右脚上前，完成反向的合并步。扩展资料：恰恰，是曼波最原始的衍生舞蹈, 在上一世纪五十年代拉丁舞蹈-恰恰是风靡全美国, 最流行的拉丁社会舞蹈。许多音乐家, 甚至很多没有考虑过拉丁舞的其他歌曲家和很多狄斯克的音乐家却采用拉丁舞蹈——恰恰流行节奏。恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、慢、快、快。慢步一拍一步，快步一拍两步，臀部摆动和伦巴很相似。跳每个舞步都应该在前脚掌施加压力，膝部稍屈、当重心落到某只脚上时，脚跟放低，膝部伸直，臀部随之向侧后方摆动，另一条腿放松屈膝。臀部的摆动要明显，只是在跳快步时可不必强调。恰恰舞的曲调欢快而有趣，舞步和手臂动作配合紧凑，给人一种俏皮而利落的感觉。对初学者来说，要选用一些慢速的舞曲进行练习。恰恰舞音乐节拍为每小节四拍，第一步和伦巴舞一样，也是从音乐小节的第二拍开始起步的，初学者不可只注意动作和脚步而忽视了乐曲节奏的掌握，否则踏错了起步的节拍，将会使脚步与节奏一错到底。学习恰恰舞，首先要练好并合步，并合步又称为虾C步，它是恰恰舞最基本的舞步。并合步由五步构成，但最能表现恰恰恰舞节奏及舞步特点的步子主要在第3-5 步。这三步中，它的节拍为QQS，又念做恰恰恰。其中最后三步有的教材上也称其为快滑步，由于在快滑步的三个步子中，第二步好像在追赶第一步，故这个舞步也称为追赶步。参考资料：百度百科—恰恰
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