丰富培训手段如何丰富进攻手段，丰富激励手段 _睿知

打球如何增加进攻能力？（篮球）
要提高进攻力，首先你要运球好，这样才能在突破中灵活运球；第二，你要有速度，这是决定突破成功的重要因素；第三，你要有良好的身体素质，突破需要激烈的身体对抗，在对抗中打赢对手才能大获成功的摆脱对手！这是我个人的想法，LZ就选有用的吧！

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求教几种简单实用的进攻手段
进攻：传切配合：是进攻球员之间利用传切技术进行的简单配合。包括一传、万物、空切两种。传切配合要求：切入队员要根据情况把握好切入时机，果断快速摆脱对手，注意随时接到同伴的传球。传球者应该用假动作来吸引和牵制对方。当切入球员摆脱了对手，处于有利位置时，要及时准确地把球传给他。突配合：是持球者突破后，利用传球与同伴配合的方法。突然配合的要求：突破要突然，要迅速。在突破的过程中，不仅要做好投篮的准备，还要随时观察场上攻防队员的位置和动作，以便抓住有利的战机，及时准确地把球传给有利于进攻的伙伴。掩护配合：是掩护队员用合理的动作，用身体挡住同伴防守者的移动路线，使同伴摆脱防守，或者用身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方式。掩护时，掩护队员跑向同伴防守队员的前方、后方或侧面，保持适当的距离(符合规则要求)，双脚张开，膝盖微屈，手肘弯在胸前，上身微前倾，扩大掩护面积。当搭档利用掩护摆脱防守时，掩护球员要及时转身跟进，准备抢篮板或接传球。掩护配合可以是无球队员掩护有球队员，也可以是有球队员掩护无球队员，无球队员掩护无球队员。掩护配合要求：【1】掩护时，队员身体姿势要正确，距离要合适，动作要合理，动作要隐蔽。【2】对于被覆盖的人，要用假动作配合动作。当同伴到达掩护位置时，要及时、突然、快速的摆脱对方的动作。【3】两者要默契配合，及时行动，及时应对情况，获得第二次进攻机会。配合是指进攻球员背对篮筐或侧对篮筐接球，他作为枢纽，与同伴配合，形成内外配合的方式。协调要求：协调人要及时抢球。接球后，他要双手抱球在胸前，伸肘护球。如果协调人个子高，也可以把球顶在头上。他要时刻观察场上的情况，及时把球传给最有利位置的搭档，注意自己的进攻时机，根据攻防情况处理好内外结合的关系。在配合上，要用转身、跨步等动作帮助伴侣摆脱防守或人身攻击。队员要根据协管员的位置，及时把球传到远离防守的一侧，让人接住球，并尽量摆脱防守，做好接球准备。合作(投篮)结束后，两人立刻跟进抢篮板。防守：进攻配合：是两个防守者防守一个进攻者的一种配合方式。夹击配合的要求：当对方球队运球停止，持球球员处于各种死角时，要果断夹击，主动挥动手臂阻挡其传球路线。不要盲目抢打，尽量避免不必要的犯规！紧密配合：是两名防守队员配合防守突破的配合方式。当进攻球员运球通过时，防守突破球员移动到后侧以阻挡他的移动路线。靠近突破方的防守球员要及时快速的移动到突破球员的前进方向，靠近突破球员，像两扇门一样合拢，挡住进攻球员的前进路线。关门要求：关门时动作要快，配合要默契，靠近eac
当同伴被攻破时，相邻的防守方立即放弃对手，以弥补威胁最大的进攻方，缺失的防守方要及时换防。互补防守配合要求：进行互补防守时，动作要迅速果断。其他防守方要及时换到威胁最大的进攻方。到目前为止，单位大大小小打了很多场，进出的人也有好几轮了。终于在这一年，组织上的问题很大程度上解决了，人员也相对固定了。然后城市里会有一场冬季比赛。借此机会，为明年联赛的突发需求，准备好解决战术。我们需要什么样的战术？我觉得第一是人员的基本确定，第二是扬长避短。后者尤为关键，因为一个不可能的战术，再完美也只是空中楼阁，但再普通的战术，在使用时也需要思想上的绝对重视和细心体会，不断弥补，才有可能成功。总的立足点是发挥自己的优势，打别人的适应不良，出其不意地抓住对方，在对手混乱的时候让我们保持清醒。经过思考，我认为普林斯顿战术是一个很好的思路和模式，值得我们深思熟虑，适当改造和应用。普林斯顿进攻战术体系由国王队现任助理教练皮特卡里尔创立，因其在普林斯顿大学篮球队执教时标志性的“后门”战术而得名。这种战术进攻体系主要定位在不断传球、拦网和有意识无球跑动。通过一系列配合，在篮下制造空档，让进攻方轻松得分。这种战术的座右铭是“不要尴尬，否则你会打开后门！”这种进攻战术可以分为低攻和高攻两种。低位进攻：战术第一步：找中锋。普林斯顿进攻战术的思路是把球交给中锋，然后让中锋成为进攻组织者。所以不管是进攻还是防守。
转换中还是阵地进攻中，最重要的事情就是“找到中锋”，也就是图中（实线是球员跑动线路、虚线是传球线路、曲线是运球线路）的5号球员。战术的第二步：站位。进攻队形将以中锋在有球一侧的2-2-1站位开始。在这里起到决定作用的将是你的外围队员能否更好地向中部移动。如果你的球员都是可以在球场的两端运球和传球的人，那将会更加有利于这个战术。战术的第三步：第一次切入。1号队员传球给侧翼的3号，然后向相反方向的底角切入。要注意：每一次这种单人的切入都要全速并且让对方感到威胁。这时，2号队员就会移动到三分线的弧顶处，这一战术的关键部位。战术的第四步：这时进攻将会发动，面对不同的防守，将会有不同的进攻组合：1、第一个后门。如果中锋（5）面对低位，不能接球组织最初的进攻，那么3号运球到肘部（罚球线和罚球弧的接合部）。如果这时防守2号的对方队员紧贴2号以防止3的传球或者他扭头去看球，那么2号插入篮下的后门就打开了。这时3号被要求必须能够单手传球，因为这种传球速度更快，同时延缓2号防守队员的防守。2、对位接球。当中锋在低位要到位，那么3号将球传入内线，同时向底角移动以等待防守队员包夹中锋的时候出现的空位三分出手的机会。如果没有包夹，那么就给了中锋一个一对一单打的良好空间。当然还有另外的选择，那就是2号的变化！3、另一个后门切入。在中锋接到球之后，2号向相反方的底角切入，这时4号向弧顶的空当处移动，然后1号取代4号的位置。如果4号的防守队员去看球或者紧贴4号，4号就可以通过反向跑动接5号的快速传球后获得后门。这时大家就应该明白了，为什么这个战术要求有一个会传球的中锋了吧。4、掩护切入。当中锋持球时，他也可以选择另一种方式传球给4号，就是借助于2号的掩护。这就要求4号必须时刻注意对方的防守，如果防守队员被2号的掩护所欺骗，那么4号就同样得到反向跑动接球得分的机会了。5、传出去，运进来。当球从低位传出，传到2号队员，2号面向另一个外围队员4号运球。当4号的防守队员注意球的时候，4号就可以反跑切入接2的传球，上篮得分。在这种进攻中，如果4号没有空位接球的机会，那么1号上提接应2号的传球，然后4号落低位，5号提到高位给2号挡人，然后2号接1号的传球获得跳投的机会。6、另一种空切+运球。当5将球传出，传给低位的3号。这时2号已经移动到底角，4号代替了他的弧顶位置。由3号运球到肘部，为4号建立切入的机会。或者在1代替4号之后，3将球传给1，然后5号上提为3掩护，从而使3接1的传球得到跳投机会。这里的战术6其实就是战术5的低位接球变化。注意：任何时候外围的进攻队员如果不能抓住一次传球的机会，那么他的最佳机会就是利用对方防守队员的意图，通过变向切入篮下得分。总结：很明显，这种战术建立在进攻队员良好的视野和阅读比赛（了解防守队员的意图）的能力之上，由此选择出正确的进攻方式。此种战术已经被不断的证明，可以抵消对方队员强大的个人能力。最后我们以Pete Carril的话来结束这一部分：“在这种战术中，大个子总要从小个子那里获得球，但是，请记住，最精妙的传球是出于大个子的。
怎样训练自己多种篮筐进攻手段？把左右手练好就行了，这样你就有两种手段来进攻，还有就是多练打板上篮和抛投，这样就可以提高多种篮筐的进攻容错率

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请问：后卫要具备怎样的进攻手段，这些进攻手段最短要多长时间练起来传球是最重要的如果你是控球的话！还有三分和突破！不是说你打了这个位置了你就练这个位置，篮球场上没有什么是一个人必须做的。所以什么都要会，什么都要练，要有更多的进攻手段对自己有好处，就好比两米的中锋在场上要强篮板，但一米七的你同样也需要！谢谢采纳！
简单进攻有什么方法？（1）击打转移进攻：击打是迅猛的手腕动作，用自己的剑身敲击，对手剑身。在击打前，要使自己的剑身与对手有一段距离，便于击打。用击打来引起对手在这条线上的反应动作，利用对手反应动作所耽搁的时机，迅速作转移动作，走击中对手。击打转移进攻技术是先击打再转移和其他进攻一样，用弓步来完成动作。（2）压剑转移进攻：和击打进攻同理，区别在于不用击打，而用压剑动作。压剑时，使对手在被压的线上产生一个反抗力，利用这个反抗力作出转移进攻。（3）滑剑转移进攻：滑剑和击打、压剑有同样目的，而在执行方法上有些不同。滑剑的伸臂是在对手的剑身上做向前推进动作，与对手剑的接触时间较长。当对手的剑披滑，而处于披威胁时，要尽力关闭被滑开的线，当对于的反抗使你的剑脱开时，作转移动作，使剑尖刺向对手的暴露部位，同时也可在对手被滑剑打开的线还没有回复关闭时，立即用直刺刺中目标。

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中国象棋的最佳进攻方法？如果说传统的就是“当头炮，马先跳”不过这是很多人都知道的，所以也有很多人会破解。所以我不建议用。要说最有效的攻击其实没有，但是要赢一局棋却很简单，只要你能仔细观察对方的棋有哪步对你的哪颗棋有威胁，你又要如何摆脱他的威胁对你最有力就如何走，不过最好还是找机会蒋小兵过河，不要小看兵哦它过河后的用途可大老
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