傣族舞独舞简单少儿如何学好傣族舞，舞蹈傣族舞 _睿知

傣族舞（少儿民族舞八级傣族舞（快版）
我不知道。不好意思！

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少儿傣族舞如何化妆
使用接近服装颜色的眼影，舞台上的妆容要浓一些。可以加入亮片或者闪光片来增强效果。
小儿舞蹈考级是怎样的
中国少儿舞蹈等级考试是针对少年、儿童、少年、青少年的舞蹈类型。是一门集中国舞蹈的知识性、训练性、娱乐性于一体的舞蹈课程，旨在推进国民素质教育。中国少儿舞蹈分级教材注重儿童的年龄特点，将中国古典舞和中国民间舞中的一些基本元素、节奏、舞蹈、动作、舞步按照不同的年龄划分为13个等级。各年级的内容和方法符合相应年龄段学生的生理和心理特点，也有符合该层次学生身体条件的舞蹈基础训练。热门少儿舞蹈考级具体内容：一级(4-5岁)1 。身体方位：上、下、左、右。2.人体部位名称：头、胸、臂、腿。3.手形：手掌和手指。4.手脚的基本位置。5.音乐节奏训练：2/4节奏，中速，慢速。基本功训练：地面：1 。坐姿2 。头部运动3 。肩部运动。钩住并伸展双脚。吮吸和拥抱腿6 。前腿压7 。折断你的双臂。压腿9 。弯过中间：1 。站姿2 。叉腰3 。你手臂的基本姿势。半蹲5 。推动你的脚。行走进度7 。平第八步。跳第九步。小跑步。4.举升肩部组合5 。平步组合6 。跳步组合7 。表情歌8 。健康歌曲二级(5-6岁)1 。知道舞台的八个方向。2.能够区分半拍和一拍的节奏，做出半拍的动作。基础训练场：1 。钩住你的脚。按你的脚。吮吸你的腿。抬起你的腿。拉小燕6 。跪在你的腰中间：1 。大八字第二步。大八字步半蹲3 。手臂大小波浪4 。重心移动练习5 。粉碎步骤6 。侧脚跟第7步。半趾行走组合，表演例1 。行走组合2 。手位组合3 。手臂大小4的波浪组合。春天来了。拍球6 。洋娃娃和熊之舞7 。半趾行走8 。猜猜我是谁(脚跟步组合)三级(6-7岁)1 。中国古典舞手型：兰花手(女)和掌(男)2 。藏族舞蹈：藏族是中国能歌善舞的民族。舞蹈的动作形式受上下运动规律支配。由于节奏、速度和力度的变化，形成了不同的舞蹈个性。藏民主要分为两类：踢踏舞(堆和声)——跳得膝盖松，脚灵活。黑仔(和声)——舞蹈的节奏轻松柔和，音乐优美。基本功训练：地面：1 。勾脚；2.抬腿(前侧45度)；3.压腿(前侧后单腿压腿)；4.大踢腿(前侧)；5.背部肌肉；6.折断双臂；7.腰(躺在地上推腰)；1.积极一步。山邦2 。脚的位置：T-step3 。向前一步。吮吸-步(2拍)5 。跨步骤6 。跳踢步组合(背)，剧目表演举例：1 。健康歌曲2 。洋娃娃和熊跳舞3 。猜猜我是谁。以上组合可以选择一两个。4.可爱的小鸡(跳背踢腿是主要动作)5 。吸跳组合(喂鸡歌)6 。小板凳(节奏训练)7 。藏族舞蹈后退组合8 。古典舞手位组合(小和尚歌)9 。交叉追逐组合10 。跑跳结合(藏语第一基本步)四级(7-8岁)1 。芭蕾从训练到舞蹈以及手脚的位置都有固定的程序，比如芭蕾1-7个手的位置，1-5个脚的位置。2.节奏：3/4拍。3.东北秧歌：是汉族东北地区的一种民间秧歌表演形式。通过走、稳、鼓，以及各种巾花的表演变化，体现其表演艺术风格。他来源于人民的劳动生活，具有浓郁的民间乡土气息和民间特色，舞蹈苍劲、优美、浑厚。基本功训练：地面：1 。钩住并伸展你的脚(摆动)2 。吸吮拉伸双腿(前侧90度)3 。交叉加强你的叉子4 。移动你的腿(前面和侧面)5 。踢腿(前、侧、后)6 。折断你的手臂。腰部(站在腰部以下)把手(双把手)1
2.双握手3 。一个小跳4 。三拍舞步5 。错步组合，剧目表演例1 。古典舞手位组合2 。东北秧歌组合(十字步、单双花、鸢尾)3 。三拍舞步组合以上组合为指定组合中的一种或两种。4.铃儿响叮当(小马步)5 。小波尔卡(吸步)6 。小女孩拿起稻穗7 。蒙古舞蹈8的硬腕组合。钟声鼓励(节奏训练2/4拍)9 。快乐的小鸭子10 。东北秧歌5级(8-10岁)1 。中国古典舞基础训练：以中国戏曲和音乐为基础。表现在素质、能力、技术技能、肢体表达、舞蹈语言等方面。这是一个完整的培训体系。要成为一名优秀的民族舞蹈演员，必须经过严格的训练，提高各种技术能力，才能轻松表演。2.蒙古族舞蹈：蒙古族是游牧民族，又称骑马民族。男子舞蹈刚健勇敢，女子舞蹈端庄典雅。舞蹈以肩、腕、步和各种舞蹈形成其特殊的风格。基础训练场：1 。钩住并伸展你的脚(单、双、圆周运动)2 。吮吸并伸展双腿90度3 。大圆周运动(单腿90度)4 。压叉(前、侧、后、交叉扭腰)5 。移动你的腿(前、侧、后) 。踢腿(前、侧、后)
【傣族舞独舞简单少儿如何学好傣族舞，舞蹈傣族舞】把杆（双把）：1. 蹲 a、一位、二位 b、五位 c、踏步蹲2. 擦地（前、旁、后、一位）3.五位擦地（旁）4. 吸腿（一位45度、90度）5. 下腰（胸、旁腰加手）6. 压腿（把杆前、旁、后）7.踢腿（前—单把，旁、后—双把）中间：1. 手臂呼吸（大小波浪加屈伸）2.手位：托按掌、山膀按掌3. 摊摊手（跪、站两种准备）4. 小五花5. 原地转（平踏步、留甩头、半脚尖360度）6. 小跳：一位、二位7.错步（斜线） 8. 三拍舞步中手组合、剧目表演范例1. 三拍舞步（抒情）2.古典舞手位（刚武风格）3. 古典舞手位（抒情风格）4. 小马舞（勒马式、扬鞭式）5. 小小挤奶员（肩的组合）以上是规定组合任选一二个6. 错步组合7.花笠舞（日本舞）8. 小看戏（东北秧歌）9.现代韵律舞（节奏练习）10. 儿童舞六级（9-11岁）1.中国古典舞身韵：是古典舞特定艺术风格的表现手段，这种训练身法与神韵的方法统称为“身韵” 。它分为元素、平圆、立圆、八字圆运动路线及典型性、风格性强的训练动作，最终解决民族舞演员内在神韵的表现力。2.云南花灯：云南花灯是云南汉族地区广为流传的一种民间歌舞形式。配合音乐在平衡摆动中产生一种自然流畅的美感。其主要动律和动作—–崴。教学中要抓住这一风格重点展开教学。基本功训练地面：1.提、沉、含、仰、移（盘坐、双跪准备）2. 开胯练习（吸、双腿开胯）3. 双腿大环动 4.压腿（前、旁、后）5.搬腿（前、旁、后）6.大踢腿（前、旁、后）7. 掰膀子8.腰（站下腰强化练习，提高难度）把杆1.蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲）2.擦地（单把前、旁、后）3.五位擦地（双把前、旁、后）4.小踢腿（双把前、旁、后）5. 单腿蹲（双把分解）6. 立身射雁（双把踏步蹲起）7. 涮腰（单把）8.压腿（前、旁、后）9.搬腿 10.大踢腿（单把前、旁、双把后腿）中间1.舞姿练习（前、后点地加各种手位）2.立身射雁 3. 点步转：1/4圈、1/2圈 4. 小跳 a、一、二位换位跳 b、五位小跳 5. 一位中跳 6.错步跳（大跳起法）组合、剧目表演范例1.古典舞组合一（舞姿、韵律）2.古典舞组合二3.藏族舞组合二（弦子、单、长靠）4.藏族舞组合一（抬踏步）5. 云南花灯（徒手、跳巅步）6.云南花灯（扇子、小崴、吸跳步）以上是规定组合任选一、二个。7.伞扇舞（日本舞）8.拉丁舞恰、恰、恰 9. 少儿舞 10.踢踏舞七级（10-12岁）1.中国古典舞技巧：是中国古典舞中一个重要组成部分，是演员基本功训练的最高阶段和综合能力的展现。分为：跳、转、翻三大类。跳—腿部爆发用力腾空展现舞姿；转—身体保持平衡，在垂直和平衡重心上快速旋转；翻—以腰为轴，身体在倾斜中翻转。它们是中国古典舞中具有独特风格韵律的技巧形式。2.维族舞：是新疆各民族舞蹈中的一种形式。舞蹈具有挺而不僵的基本体态和颤而不窜的动律。节奏为切分、多符点。常见动作有：托帽式、移颈、垫步、三步一抬等。基本功训练：把杆（单把）1. 一位擦地（双把活动）2. 蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲）3. 五位擦地 4. 小踢腿（前、旁、后，一位）5. 单腿蹲（双把）6.腰：前后下腰、大涮腰 7.舞姿：拧身吸腿 8.压、搬、控腿 9.踢后腿中间：1.行进大踢腿（前、旁8拍、4拍一次）2. 舞姿：点地托按掌、拧身吸腿加手位 3. 摇臂 4. 原地转：1/2圈、360度圈、3个一停、点、碾转。5. 踏步翻身：1/4圈、1/2圈、一个 6.小跳：a.一、二位换位跳 b.五位小跳 c.小射雁跳（双起单落）7. 中跳：a、一位三个一停b、原地分腿跳（45度）8.大跳：大步跳（迈步跳）9. 绞柱：（蹁腿、盖腿）10. 圆场11. 花梆步组合、剧目表演范例1. 维族舞组合一（进退步）2.维族舞组合二（手位一、三、七、托帽位）3. 傣族舞（平踏踢步、点步）以上为规定组合任选一、二。4. 拉丁舞（恰、恰、恰）5. 古典舞 6. 外国代表性舞 7. 少儿舞 8.东方舞 9. 踢踏舞 10.现代舞八级（11-13岁）1.傣族舞：是我国云南地区歌舞民族舞蹈表演形式之一。其舞姿雕塑性、动作韵律性、语言性强，舞蹈始终强调三道弯的造型美。动律节奏，以上下均匀颤动和节拍向下为特点。2.踢踏舞：它源于爱尔兰民间，后传入美国，近几年在我国得到广泛发展。“踢踏”即拍打扣击的意思，它融爵士舞、芭蕾舞、西班牙舞、迪斯科等于一体。要求动作松弛，上身保持挺拔，下身下沉，节奏热烈分明，轻重缓急清晰，专家称踢踏舞是用身体创造节奏的舞蹈。基本功训练：把杆（单把）1.活动：（双把，腰和脚组合）2.蹲：（一位、二位、五位半蹲、全蹲）3.五位擦地（前、旁、后）4.小踢腿（前、旁、后，五位准备）5. 单腿蹲（45度前、旁、后）6. 腰：a.前、后腰 b.大涮腰 7. 舞姿：a.斜探海 b.大掖步 8. 压、搬、控腿 9.踢紫金冠中间：1.行进大踢腿（前、旁4拍一次）2.原地踢后腿（8拍一次）3.搬腿（原地前、后）4.舞姿（斜探海、大掖步）5.穿手6.踏步翻身：拍一次、2拍一次7、平转：1/2圈8.小跳：a.一、二、五位 b.小射雁（单起单落）9. 中跳：a.一位3个一停b.劈腿跳（原地、行进）10.大跳：（凌空越错步起法）11. 绞柱（圈）12.圆场组合、剧目表演范例1. 傣族舞（手位、丁字步、孔雀飞步）2. 维族舞（手位、摇身点颤）（垫步、三步一抬）3. 中国舞以上为规定组合任选一、二。4.现代舞 5.拉丁舞6.踢踏舞 7.东方舞8.草裙舞 9.外国代表性舞九级（12-14岁）1.苗族舞：苗族分布在我国许多省市，舞蹈以芦笙各类鼓舞为特色。男子动作矫健潇洒，女子动作轻快柔美。上身为前后动律，配合摆手动作，节奏欢快、鲜明。2.拉丁舞：拉丁舞起源于拉丁美洲，分伦巴、桑巴、恰恰恰、牛仔等，统归为国际标准舞。舞蹈节奏性强，动律主要为胯部的扭动。基本功训练把杆：延续前一级别动作。1. 活动：腰、腿2.压、搬、控腿3. 踢紫金冠4.舞姿：a.大射雁 b.姿态斜腰 c.探险海中间1. 行进大踢腿（2拍一次）2.原地紫金冠 3. 搬、控腿（前、旁、后）4.舞姿： a.大射雁 c.探海 5.踏步翻身：三个以上 6.平转：连续 7. 小跳：a.五位换位跳 b.吸腿小跳（正吸腿）8. 中跳：a.一位3个一停 b.射雁跳（双起单落）9. 大跳：a.凌空越 b.吸撩腿大跳 c.紫金冠 10. 圆场 11.花梆步12. 技巧：绞柱（圈）、平转、踏步翻身、紫金冠、快速点转等，任选一种有速度的完成。组合、剧目表演范例1. 苗族舞（基本动律）2. 中国舞以上为规定舞蹈任选一、二。3.踢踏舞 4.拉丁舞 5. 独、双、三人舞均可 6. 现代舞 7. 外国代表性舞 8. 各届比赛优秀剧目及自编剧目十级（13-15岁）1.朝鲜舞：朝鲜族是一个能歌善舞的民族。朝鲜舞女性柔韧优雅而深沉，男性稳重潇洒而幽默。通常我们所见为长鼓、扇子、铃铛舞等。舞蹈以动静结合为特点，特殊的节奏、呼吸赋予朝鲜舞之动律风格。2.现代舞：是在反对芭蕾的前提下产生的。他强调身体解放，揭示内心活动。注重以动作去感知和交流，有其自己的训练体系。基本功训练把杆：在九级的基础上强化训练。中间：在九级的基础上强化训练。组合、剧目表演范例1. 朝鲜族舞（安旦、跟步、吸跳步等）2. 朝鲜族舞（拍手、背手）3.扇子舞（各种民族民间扇舞）4.中国舞以上为规定组合任选一、二。5. 近年各种比赛的优秀剧目及自编剧目，舞种不限。表演级表演三级：1. 表演作品：近期舞蹈比赛优秀剧目及自编自创成品剧目均可。2. 规定动作组合：控制组合：探海、斜探海。技巧组合：大跳、紫金冠、翻身、单一转。表演二级：1. 表演作品：近期舞蹈比赛优秀剧目及自编自创成品剧目均可。2. 规定动作组合：控制组合：紫金冠、搬腿等。技巧组合：跳、斜线转、翻均为连续性技巧。表演一级：1. 表演作品：近期舞蹈比赛优秀剧目及自编自创成品剧目均可2. 规定动作组合：控制组合：综合以上二级动作，运用各种韵律连续动作，做表演性组合展示。技巧组合：跳、圆圈转、翻综合能力展示。半专业型级别：第十一级（初级课）适用于14-16岁青年第十二级（中级课）适用于15-17岁青年第十三级（高级课）适用于16-18岁青年中国舞考级内容包括：中国古典舞基训和身韵和身韵、中国民族、民间舞（汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族）以及音乐节奏训练。垫上技术（滚翻）以及舞蹈节奏感训练四部分。教材还配有伴奏乐曲及歌曲。这套教材是北京舞蹈学院中国舞训练体系的一部分。课程第十级的水准接近舞蹈学院附中二年级；十一至十三级课程是舞院附中课程的通俗化和简化。每级教材均设有教学法课，从理论和教学实例阐述教材的系统性、科学性、全面性和中国舞蹈特色，以及如何面队不同年龄的学员施教时采用与其年龄及舞蹈水准相应的教学方法，训练步骤等，这是教师证书的必修课。考试流程：1.考生考试要求：考生不要佩戴饰物，着装整洁干净，盘头、统一体操服、长袜裤，表演可穿黑色长裤，挂牌入场。6—8人为一组，每组考试时间为15分钟至20分钟。（中、高班民族舞必须穿跟鞋），携带规定的教具（例：幼儿课的铃、鼓、手绢等）。2.考试内容：基本功，组合、剧目表演两个部分。表演要求从规定组合、自选组合中各选1—2个，组合进行汇报考试。高级要有完整的剧目，进行独舞表演。3.每组考生应为双数。如遇单数则替补一名已考完的学生，此考生身上不佩带编号，仅在做双人组合时上场。考试须知：一、各级学生报考，须由获得北京舞蹈学院中国舞考级中心所颁发的《教师资格证书》的教师推荐。二、参加考试的学生须分级报考。成绩合格者，由北京舞蹈学院中国舞考级中心按所考级别颁发证书。三、参加考试的学生，各级课程规定的课时数完成不足五分之四课时的学生不得参加考试。四、参加考试的学生须交纳考试费。五、考生于考试前40分钟报到。六、考生进入考场前应佩带好考试编码。七、课程每周一至两次，须一年时间完成。报考舞蹈考级无起点级别限制，初级阶段不要求级别连续，中高级阶段不能越级，必须有级别的连续性。八、考场内谢绝参观，仅考试官及负责音乐伴奏的老师在场。

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本人准备开个民族舞蹈的初级培训班想问问教学方面的事情华北省的舞蹈大赛幼少儿组可以用来作为剧目。基本功其实很简单，看你带的班是哪个年龄断的，再根据相关的材料教学，还有荷花奖舞蹈大赛也可以。一般一节课时一个半小时，前半个小时用来练基本功，后一个小时，根据学生的能力来推舞蹈组合舞种，快的话就交两个舞种，如果是推剧目的话就教一个，把基本舞姿教会，动作要领表达清楚，在来拉进度，排队型。最后留大概十到十五分钟连能力，如：跳、翻之类的。、、、
如何为孩子选个最好的幼儿舞蹈教学光盘想学习又担心教学质量没保障？不学习吧怕被淘汰。怎么办？要学习，上秀才网用“步步保”——教育领域的支付宝，学费托管有保障。学到那付到那，值得您一试。如何为孩子选个最好的幼儿舞蹈教学光盘

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中国民族民间舞蹈等级考试教材可以培养孩子哪些方面的能力?结合教材中不同级别舞目举例说明《中国舞蹈等级考试教材》是我国第一套为在幼儿、儿童、少年和青少年中普及舞蹈教育而编写的校外舞蹈素质教育系列教材，也是目前文化部批准的唯一全国性的舞蹈考级教材。它把中国古典舞和中国民族舞中一些基本舞姿、动作和舞步，按不同年龄的生理和心理特征划分为13个等级，是面向广大幼儿、儿童、少年及青年，推行国民素质教育的舞蹈课程。中国舞等级考试教材（1-13级）我有全套这套系列教材自出版以来，已受到广大儿童及青少年的欢迎，在经过多年教学实践和信息反馈后。为了使这套教材更符合幼儿，儿童及青少年不民年龄段的生理、心理特征，及其学习时数所能容纳的教材量，同时也为了使这套教材在陶治情操和美育身体的同时普及基础中国舞，”北京舞蹈学院中国舞考级编委会”对首版教材做了全面系统的修订。课程内容包括：中国古典舞基训和身韵，中国民族、民间舞（汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族），以及音乐节奏训练。教材的特点：集舞蹈的训练性、娱乐性和中国舞蹈的知识性为一体，注意学员情趣和训练的科学性、系统性、全面性及舞蹈的中国特色，有利于促进他们身心的健康发展。新版教材共13级。01到10级为普及型课程，供4至13岁的幼儿、儿童和少年学习。11至第13级为半专业型课程，供14岁以上的青少年学习。本教材是北京舞蹈学院中国舞训练体系的一部分，第10级课程接近舞院附中二年级水准，第十一至十三级是舞蹈学院附中课程的简化和通俗化。一、普及型教材：01-03级（适合04-07岁幼儿）04-08级（适合07-13岁儿童）09-10级（适合12-15岁儿童）二、半专业型教材：11级（适合14-16岁青年）12级（适合15-17岁青年）13级（适合16-18岁青年）第一级01 走步02 音乐反映03 扩指04 手臂动作05 弯腰、转腰06 前压腿07 双吸脚08 脚位09 头的动作10 摆臂11 蹦跳步12 平踏步13 游戏第二级01 走步和敬礼02 音乐反映03 手位04 勾绷脚05 含胸、展胸06 提腰、松腰07 旁开腿08 推指、绕腕09 头的动作10 半蹲11 蛙跳步12 鸡走步13 游戏14 模仿与想象第三级01 吸跳步和敬礼02 音乐反映03 波浪04 弯腰05 勾绷脚06 吸伸腿07 后吸腿08 手位09 松肩10 半蹲11 掂脚走12 鸭步走13 蹦跳走14 踏步走15 模仿与想象第四级01 二拍舞步02 三拍舞步03 单手位04 波浪05 压跨06 勾绷脚07 前抬腿08 后抬腿09 抱端腿10 压腿11 前踢腿12 后踢腿13 脚位14 碎步15 掰膀子16 小跳17 节拍练习18 藏族舞19 东北秧歌20 结束动作第五级01 二拍舞步02 双手位03 手脚动作04 勾绷脚05 小弹腿06 旁抬腿07 后弯腰08 压腿09 前、旁大踢腿10 后踢腿11 前滚翻12 脚位13 半蹲14 小跳（一）15 推指16 波浪17 点步转18 小跳（二）19 节拍练习20 藏族舞21 东北秧歌22 结束动作第六级三拍舞步地面练习摊推手坐盘位波浪1勾蹦脚正步位盘腿环动压腿前、旁大踢腿后弯腰后踢腿前后滚翻扶把练习蹲擦弯腰小跳1中间练习女双手位男双手位波浪2 双脚转小跳重拍练习藏族舞蒙古族舞结束动作考试。第7级二拍舞步三拍舞步提、沉、含、仰横移、转腰勾蹦脚弹、撩腿压腿大环动前旁大踢腿后弯腰后踢腿蹲擦地小抬、小踢腿弯腰（一）端、掖、吸腿踮脚晃手弯腰（二）双脚转小跳（一）小跳（二）重拍练习云南花灯藏族舞结束动作第8级圆场四拍舞步提、沉、转腰含展横移踢、撩腿大环动压、搬腿大踢腿擦地蹲小踢、弹腿端、掖腿蹲吸伸腿大踢腿盘手弯腰平转小跳（一）小跳（二）速度反应曲（一）曲（二）蒙古族舞维吾尔族舞傣族舞结束动作第九级前言舞步圆场三拍舞步地面练习含仰旁提综合组合一综合组合二扶把练习擦地蹲弯腰小踢弹腿舞姿一压腿大踢腿中间练习舞姿二弯腰平转摇臂双脚小跳舞姿小跳小、中跳速度反应维吾尔族舞朝鲜族舞东北秧歌结束动作第十级前言舞步圆场花帮步四拍舞步地面练习冲靠平移综合组合一综合组合二扶把练习蹲弯腰擦地小踢腿舞姿一压扳踢腿中间练习大踢腿舞姿二弯腰平转穿手双脚小跳舞姿小跳中跳混合节拍反应蒙古族舞朝鲜族舞云南花灯结束动作第十一级前言舞步女圆场花帮步地面练习女提沉冲靠含仰移男提沉冲靠含仰含仰转腰勾绷脚环动弯腰压扳腿中间练习眼睛练习手位亮相蹲大踢腿大弹踢腿舞姿双脚小跳双脚转舞姿小跳男双幌手女双幌手民族民间舞傣族舞慢板傣族舞快板男东北秧歌女东北秧歌彝族舞结束动作第十二级前言舞步女圆场花帮步女慢步地面练习冲靠平圆旁提立圆压腿弯腰小踢弹腿大踢腿一大踢腿二环动中间练习蹲舞姿快舞姿平转翻身风火轮双脚小跳舞姿小跳双脚中跳舞姿中跳民族民间舞云南花灯蒙古族舞藏族舞苗族舞结束动作第十三级前言地面训练软开训练中间练习大踢腿控制转组合翻身组合跳组合一跳组合二维吾尔族舞朝鲜族舞傣族舞东北秧歌结束