肚皮舞腹部波浪怎么都学不来肚皮舞如何让腰走波浪，温可馨肚皮舞 _睿知

我是男生，但是我的肚子可以像波浪一样从上往下推动，不是肚皮舞那种还要动腰才能有波浪，我是不管站着躺
哈哈，楼主太可爱了。我在肚皮舞中失去了我的胃。躺着练翻跟斗比你还难。

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【肚皮舞腹部波浪怎么都学不来肚皮舞如何让腰走波浪，温可馨肚皮舞】肚皮舞踏步怎么跳？
首先，这个动作不叫踩，动作的重点不在踩，而在臀。从正确的技术动作来说，这个应该是臀部发力的动作叫做3/4摆振，意思是摇晃。这里是用了足够的上下摇动臀部(也叫胯)后的完整动作，即右脚踩地——同时放下右臀——同时抬起右臀——同时抬起左臀，然后循环。
肚皮舞怎么跳
你可以先在百度视频里搜一下肚皮舞，你就知道怎么跳肚皮舞了。如果你想学肚皮舞，建议你去专业的舞蹈培训室。

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肚皮舞怎么跳？
1.站姿，左腿微微前倾，踮起脚尖，背部挺直。把你的手放在身体两侧。2.用腰画一个8字，先把腰扭向右边，同时左脚稍微向左划一小步，然后右脚站起来。腰部向右画时，双手向两侧张开，然后在身前交叉，五指张开捂住嘴并停止，然后继续画剩下的8字。做动作的时候，腰的哪一侧在上面，然后那一侧的脚稍微立起来。整个动作默念八个八拍，前四个八拍腰从中间扭到右边，后四个八拍腰从右边扭到左边再扭回右边。3.注意：首先骨盆不动，腰部向外侧(侧面)推出，然后在腰部达到最高点时抬高骨盆。我想拉我的耻骨。4.双手放在嘴前，按与动作2相反的方向，从左到右画8个字。5.从最后一个动作开始扭到右腰，左脚向左后方迈一步，然后右脚向上抬起，伸向胸部，再向左斜上方伸展，然后收回胸部，右脚向左脚迈一小步。手腕部分是由内向外的轻柔旋转，跨越两步。6.用同样的方法向右重复动作4的动作。7.然后将右腰转到右斜前方，双手从右上方向下移动到左腰，再从下往上画。左手屈肘，手掌贴左耳，右手向前伸，手指为兰花指。向上划时，右腰向前送，左脚踮起脚尖，小步向右脚靠拢。这里有四个八字笔画，然后剩下的丝笔画完成剩下的八字动作。8.然后双手向下放在身体两侧，将左腰送至左前方，四个八拍，然后完成剩下的八个动作。9.然后，双手水平向上抬起，面向左斜前方，右腰由后向前扭转，一共四个八拍。然后，你的右脚向前站立，总共两个八拍。然后，从后往前画半个八字，一共两个八拍。10.然后右脚后退，将左腰扭向前方，重复上一步。11.注意：腰部前后移动时，保持上半身不动，同时骨盆向前移动带动腰部前后移动。12.然后，身体转正，腰部左右来回扭动，共八个八拍，每侧两个八拍。13.反方向开始左右扭动腰部，前后八拍。14.左脚向后退，右脚向前站立，重心在后，双手交叉放在胸前。
肚子可以像波浪一样翻动
肚皮舞就是这样，不，不用担心！我希望收养( 3 )

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怎样学肚皮舞求答案
肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式。它起源于中东，在中东、巴基斯坦、印度、伊朗等受阿拉伯文化影响的地区取得了很大的发展。19世纪末传入欧美，至今已遍布世界各地，成为家喻户晓的国际舞蹈。肚皮舞是一种女性舞蹈，其特点是舞者随着千变万化的快节奏摆动臀部和腹部。舞蹈优美多变，多画面展现阿拉伯风情，以神秘著称。近年来，肚皮舞作为一种深受女性欢迎的减肥方式在全世界流行起来。肚皮舞，阿拉伯语原名RaksSharki，意为东方舞蹈，故又称东方舞。总的来说，肚皮舞是中亚、中亚和埃及的一种古老的传统舞蹈。土耳其称肚皮舞为Gobekdans 。肚皮舞起源于埃及。起初，它只是一种肮脏的舞蹈，只能在一些小场合表演。1893年在芝加哥举行的世界博览会上，埃及肚皮舞团，当第一个来自中东的肚皮舞者在中途普莱桑斯表演时，引起了轩然大波，成为当时争议的热点，但最终，肚皮舞很快风靡全美。它让美国人大开眼界，于是肚皮舞的美国人把法语DanseDu文特雷(直译成英语肚子的舞蹈)翻译成肚皮舞。这种舞蹈经常出现在百老汇的音乐电影中。肚皮舞通过世博会走向世界，其精致的服饰、花式的胯动作、性感迷人的体态风靡全球。半个世纪后，在成立以来的六年中，BDSS的舞蹈家常年在欧洲、非洲、美洲和亚洲的100多个国家巡回演出。站姿：想学好任何一门功夫或舞蹈，第一步站姿都要规范。肚皮舞的重点是挺胸、伸颈、直背、提臀。自信地抬起你的头。不要弯腰。自信优雅的气质，来自第一位的潜力
的站立开始手臂1.两只手臂在身体左右两侧自然打开，整个人的重心在脊柱上，从一只手的手指开始弯曲，呈波浪状通过手腕、小臂、大臂、肩膀和身体向另一只手臂传递。2.手臂还可左右交替着舞动，只要注意到每个关节就可。过程中，眼神最好可以注视着手臂的曲线运动而一起灵动。经常注意锻炼手臂，不仅有助于提高肩部、手臂及手腕关节的灵活性，还能预防鼠标手、肩肘炎这类慢性关节疾病。手指1.可以先尝试从简单的单个手指伸展做起，双手轻握拳，从拇指开始轮流伸出手指，伸出食指时，自动将拇指收回，依次类推。2.中指和无名指的协调会比较困难，不用心急，可慢慢试，先力求能做到，再追求速度。