篮球训练视频如何训练小学篮球视频教程，篮球基本功教学视频 _睿知

详细的小学篮球教学视频，小学生篮球基本功视频？
1.移动直运球(低年级)要求向前运球时，在后上方拍球，同时在后踏板上运球，球落在同侧脚前，跑动步伐与弹跳节奏协调一致。(一带两压三推四直道)要点：运球时，手触球的位置比较困难。3360手部动作和脚部动作的协调性以及运球的力度。2.曲线运球(高年级)要求向前运球时，球要拍在球的背部和上部，同时在后踏板上运球，球的落点在同侧脚的前方，跑动步伐和弹跳。(一带二按三推四曲)运球时重点：手触球的部位。难点：手动作和脚动作的协调以及运球力量

文章插图
篮球教学视频全套百度云
教学视频百度网盘免费下载链接： 3359 pan.com/s/1myq2-HBsM4 bjtppabfn5 FQ提取代码： tmmn篮球(篮球) ，一项以手为中心的身体对抗运动，是奥运会的核心比赛项目[1] 。
求完整篮球训练视频教程
http://www.pp.tv/Watch/19602406.html?Site=1NBA星教托马斯教控卫http://v.youku.com/v_show/id_XMzU4MTg2NzI=_rss.html张卫平篮球训练视频教程

文章插图
求篮球初学者训练方法
1.篮球，先练运球，控制运球方向。注意第一臂，第二腕，第二指。基本上就是等手臂完全伸直了再压手腕。多练习。所有技术动作在不违反规则的前提下，都是灵活的。运球控制的水平可以反映一个人对篮球的感受。2.保持标准姿势，即保持正确的手型。正确的姿势是右手五指张开持球，手掌不触球。手腕和手肘的夹角是90度，形成一个不过去的正方形。投篮时，手臂自然向前推。注意手腕的抖动和手指的感觉。刚开始标准的射击姿势会很不习惯，但保持还是很重要的。一个好的投篮姿势，对移动投篮和后仰跳投的后期训练会有很大的帮助。3.练习三步上篮，调整节奏是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成射击目标。所以要调整节奏，不能步行上篮，要边跑边完成。慢跑最适合初学者。先练慢动作。准备三步上篮的时候，我默念第一步和第二步，到第三步的时候，我已经起跳了。步幅大小要和正常跑步的大小一样，比较自然。当你离篮筐较远，开始三步上篮时，步幅要大一些，否则在起跳的第三步会发现离篮筐较远，不容易投出球来。反而离篮筐很近，要下台阶，不然第三跳可能会跑到篮板后面。4.实战演练，无论你说了多少，练了多少，最后检验收获的还是实战。调整心态，自信敢拼，上进是必然的。扩展资料：篮球，英语，起源于美国马萨诸塞州，由詹姆斯奈史密斯于1891年12月21日创造。是奥运会的核心比赛，是以手为中心的身体对抗性运动。1.3秒加时赛违规规则：一队控球时，队员在对方禁区内停留时间不得超过3秒。在比赛中或控球后掷界外球的情况下，只要同方球员在对方禁区内停留时间超过3秒，裁判就会立即吹哨，处罚犯规3秒。2.5秒规则：持球者被严密防守， 5秒内不传球、不投球、不滚球、不运球，也会被判犯规。过去五秒犯规判界外球，现在对方队员在附近扔界外球。3.8秒规则：一个队必须在后场控制球的8秒内将球推到前场，否则判为8秒违例，对方投界外球。4.24秒规则：一个队在场上控球后，必须在24秒内投篮，否则判为24秒违例。在过去，如果球在24秒内被对手抛出界外，将重新计算24秒。现在不是从边线投出界外球后重新计算24秒，而是要在24秒的剩余时间内投篮，否则仍判定为24秒违例，对手投界外球。一般对全队规定七犯规加一罚球的规则：每半场比赛，一名队员的个人犯规和技术犯规总数达到7次。之后，如果本队任何一名队员再次出现个人犯规或技术犯规，将执行一加一罚球规则，被侵犯的对方队员将被判罚球。如果罚球成功，该成员再加一次罚球；如果你错过了第一次罚球，比赛将继续进行，不会给予额外的罚球。罚球发的点球如果没有碰到篮筐，就判犯规，对方把界外球扔在边线上。参考资料：篮球_百度百科
篮球教学视频（全套）要可以下载的，要系统的！
火线篮球文化介绍，全面介绍了起源与发展，比赛规则，裁判方法，战术理念，先进的篮球技术，提高弹跳力等。内容丰富，让你走进李的篮球世界
http://www.kkssmm.com/read.php?tid=1176 火线篮球视频教学，即《学打篮球》，本片由国家篮协副主席白金申、李元伟、孙民治任顾问，刘玉民、匡鲁彬任技术指导，原国家女队教练黄频捷任教练，详细介绍了如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术，特别是如何配合，发挥集体精神等素质的培养。也附带了《学打篮球》全集BT下载地址。http://www.kkssmm.com/read.php?tid=1673 张卫平篮球视频教学，集现代篮球理念、科技训练思想方法之大成。对青少年学打篮球极有帮助。也附带了《张卫平篮球视频教学》全集BT下载地址。http://www.kkssmm.com/read.php?tid=2051 NBA篮球视频教学，收集Signature Moves、乔丹等系列视频教学，以及NBA球星（科比、基德、纳什、乔丹、麦迪等）的经典视频教学，让你感觉NBA球星打球风格与战术。http://www.kkssmm.com/read.php?tid=3239 ……………………………………………………………………………………………….
【篮球训练视频如何训练小学篮球视频教程，篮球基本功教学视频】