如何开朗视频 _睿知

自己很想家的时候，该如何去调节自己的情绪，让自己变得开朗起来？
【如何开朗视频】想家的时候可以用手机和父母视频通话，这样就可以开心的看到视频里的父母。每个人在外地工作都会想家，这很正常。想哭就哭吧，这样情绪释放后心情会好一点。以前在国外工作的时候很想家。每次想家都会生病，每次喉咙都会发炎，很难受。那时候我会去网吧和妈妈视频，因为那个时候手机不能视频，所以每次想妈妈的时候我都没有办法去网吧。当我和妈妈一起看视频的时候，我发现他也很想我。那是我第一次看到妈妈在我面前哭。当时真的很想马上回家，但是因为工作的原因，实在忍不住。除了和妈妈一起看视频，我也会选择和朋友一起吃饭来缓解思乡之情。只有这样，我才能更好地工作。在外地回家其实是很容易的，因为现在交通很发达，但是有时候会情不自禁，想家了就不能马上回家。如果真的想家，可以提前几天向领导请假回家，等见到父母的时候，这种心情可以缓解。想哭就一定要哭。哭过之后，你会发现自己的心情好了很多，会变得开朗。然后可以去逛街缓解思乡之情，买自己喜欢的衣服或者化妆品，也能让心情变好。我想我必须在心里告诉自己，现在努力只是为了让父母过上更好的生活，所以现在再努力也无所谓。让自己内心的想法和情绪成为工作的动力，相信你会越来越成功。在外工作，尽量每天给父母打一个电话，让父母放心，你也能更好地工作。

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我这个人不喜欢说话，有没有能让自己开朗，不内向的学习视频什么的呀
喜欢就勇敢的告诉她，不管结果如何，以后都不会后悔。她有男朋友不是问题，只要你对他比对她现在的男朋友好。我想她会感觉到的。我希望你能得到她的心。
为什么我就不会像别的女孩一样活泼开朗，每天都是面无表情，看手机视频有时候搞笑了会笑笑，
不要给自己找借口。不要把心事埋在心里，一个人呆在家里，或者借酒浇愁，这样只会让自己更加憔悴和抑郁。朋友约你出去玩，你要么说没时间，要么觉得没兴趣，多给自己一些和别人互动的机会。2/5即使你抑郁、沮丧、内向，也要坚持你的工作或学习，或者你的日常生活安排。你不能轻易放弃。只有坚持，才能找到更多的希望和信心。3/5保持衣服干净整洁，让人看起来亲切舒适。也许干净漂亮的外表会让你有意想不到的收获或奇遇。不要让人从你的外表一眼就看出你内心的一些漏洞。从外表改变自己。4/5保持居住环境清洁舒适。比喻打扫房间、庭院。你对生活的认真和热爱，体现在你生活的每一个小细节中。有时候懂得独处并不是一件坏事，生活中有乐趣也是一种成功。超过5/5的人与精力充沛的人交往。多培养个人爱好。另外，给自己定一个不太难实现的目标。即使偶尔感到孤独和犹豫，也会因为成功的喜悦而发生质变。加油！

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如何变得开朗
1每天早上起床记得对自己说50遍“我是最棒的” 。2每天交一个朋友。交朋友就像谈恋爱。厚脸皮，特别是内向的朋友。3每天微笑。无论发生什么，记得微笑。你的微笑可能会感染你周围的每一个人。4听一些开心的歌，但一天听3、4首就好。切记不要经常戴耳机。5.就用乱七八糟的线条把每天的心情画出来。可以是红波浪，也可以是蓝直线，只要你喜欢。但是，画完不要扔掉。一个月后可以拿出来看看。6.争取一切机会展示，演讲，当班干部等等。7.每天做一件好事。内向的人往往缺乏成就感，只要每天做一件有成就感的事。我相信它能完全治愈50% 8 。每天看一部搞笑的电影或者视频会让你心情变好，也许和朋友交流也会很有趣。9.缩短每天在电脑前的时间。你要知道，互联网不会是你的朋友。10.男生可以多玩游戏，女生可以多逛街。11.不要怀疑。相信大家都是善良的。不要看那些韩国肥皂剧，多看看哲学书籍来补充自己。14穿颜色鲜艳的衣服，不要穿暗淡的颜色。15不要讨厌任何人，也不要让任何人讨厌你，尽量看到别人的优点，不要认为这个世界对你不公平，因为根本没有绝对的公平。
如何让人变得开朗
内向的人一般不善言谈，做事过于矜持被动，而开朗的人善于言谈，做事积极主动，思维灵活，反应敏捷。那么，如何让自己的性格开朗起来呢？下面有几个方法分享给你，希望对你有帮助。方法如下：01 。与开朗的人接触。就像“近墨者黑，近墨者黑”，环境对一个人的性格影响很大。和性格开朗的人接触，他们能影响你，你会忍不住慢慢交流。
慢地你的性格就会变得开朗许多。02多读一些积极、正面的书，多看新闻，了解时事。多读一些积极、正面的书以及了解时事不仅可以积累知识，让你有话可谈、有话能谈，还可以培养培养积极向上的观点和思想，完善自身人格。03走出去，多参加群体活动。想让性格变得开朗就不能把自己闷在一个封闭的空间里，应该走出去，多参加群体活动，试着多和其他人交流，或许某个话题就能开启你的话匣子。04学会倾诉自己的思想感情。性格内向的人多是把烦恼、痛苦、不满、难过等情感藏在自己心里，不向他人倾诉，这样不仅损害身心健康，还会让性格变得更内向。所以当心里不痛快时，要学会向自己的亲人或者朋友倾诉，这样性格才能逐渐变得开朗。05多进行一些户外活动，比如跑步、登山、旅游等。长期窝在狭小的空间里会让人变得抑郁、不爱说话，习惯了一个人也就不想和他人接触了，所以想让性格变得开朗，就应该走出狭小的空间，去到一个开阔明亮的地方，这样心胸也会跟着变得开阔，性格自然也就不再那么拘谨内向了。