陈式混元二十四式太极拳视频陈氏太极拳混元圈如何打，二十四式混元太极拳 _睿知

陈式心意混元太极拳的修炼守则

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陈氏太极拳的练法和打法
家传拳法中所有的拳法主要是基本功、站桩、抱架、捏架、核心技术等。由于家传拳法不同，所以他们的打法也不同，但有一点是相同的：要能听，能发力，陈式太极拳也是如此。陈式太极拳的训练方法主要包括基本功(包括扭转力度)、立桩、盘架、捏架、核心技术等。玩法主要包括八种太极拳法，即拍、滑、挤、按、挑、拍、肘、靠、听、强。
陈式心意混元太极拳的基本介绍

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陈氏太极拳怎么打？
陈家沟太极网首页网校太极拳评分榜陈式太极拳比赛套路动作名称(56式)[作者：佚名来源：本网原创阅读次数：7000发布者：佚名][字数：Size]第一段1、起跑式2、右菱形锤3、右系衣4、右六封4收5、左单鞭6、移动挡7、保护。接11、前行12、左手盖肱拳13、身盖捶击14、后折背15、青龙出水16、手切17、花转袖18、海底花19、右手盖肱捶击20、左六字四合21、右单鞭第二段22、云手(向右)23、云手(向左)24、闪背第三段：二十八、二十九指胯拍、三十白猿果祭、三十一双推手、三十二中板、三十三前划、三十四后划、三十五右野马鬃、三十六左野马鬃、三十七摆莲叉、三十八左右金鸡独立第四段、三十九倒踝、四十回肘、四十一搓脚、一踢四十二踢、四十三海底花、地拍二转45，双震脚46，踢脚47，玉女穿梭48，弯肘49，缠鞭炮50，麻雀蚯蚓51，踏上七星52，退跨虎53，转身甩莲花54，头枪55，左金刚夯56，满意就收。
陈式心意混元太极拳46式炮捶拳谱
学习太极拳的三个阶段是从刚柔中求刚，从刚柔中求刚，刚柔结合。学老架一路三、陈氏心性混元太极传三十二(又称三十二炮打)四、陈氏二十四炮五w 。

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混元太极如何
【陈式混元二十四式太极拳视频陈氏太极拳混元圈如何打，二十四式混元太极拳】陈式混元太极拳是由著名武术家、太极拳第一代宗师、陈式第十代传人创立的。陈式意念混元太极拳，以意念为导向，遵循太极阴阳原理，练太极十三势的身体机能，以养气、收气、行气、运气为重点，以生元、培元、固元、混元为目标。在内力增长的基础上，积累真元之力，练意不练气，练灵不练劲，练劲易断，练意易。主张以意行气，以窍运气，自然呼吸。拳法中不提倡盲目纵跳、抖脚、拳架过低，避免筋骨外伤、元气内伤，让练习者静心养心，集中精神，放心练习。杂心太极拳还包括杂气功棍、杂剑、杂剑等器械，是冯志强老师一生的武术精髓。