我们如何度过青春期如何度过青春期视频，如何正确的度过青春期 _睿知

怎么正确度过青春期？
1.在青春期，这个激动人心的时刻。要调整心态，不要太固执，保持心态平衡，不要太急躁。面对事物时，要仔细观察再进行，不能一下子全进去。2.书籍也是指导人们如何更好地生活的财富。在青春期，可以看一些书或者报纸。也许你会在这些书中找到你想要的答案，你也会知道你的人生态度和方向。3.可以参加一些团体活动，提高自己的团队意识。只有这样，我们才能更好地与人相处，在社会上更好地合作。这对工作和生活都会有很大的帮助。青春期的健康标志。积极向上，精力充沛，充满活力，自信，主动，自尊。2.自觉，能够以充沛的精力发挥自己的智慧和能力，自觉完成学习任务，不怕学习困难，很好地发挥自己的聪明才智。3.在家里，在学校和朋友之间，我们可以建立相互尊重、爱护和理解的积极的人际关系，在群体中成为受欢迎的成员，在群体中有自己的朋友和同志，保持和发展互助、和谐、融洽的关系。4.要善于适应新环境。5.情绪稳定幸福。6.完整而协调的心理活动可以避免各种因素引起的病态症状(如过度紧张和焦虑等。).

文章插图
怎样正确度过青春期
青春期是指人的一生从童年到成年的关键时期。我国的青春期年龄一般在10岁到20岁，中学生正处于这个时期。到了青春期，不仅身体生长迅速，而且人体器官尤其是生殖器官的发育也逐渐成熟，从没有生育能力到有了繁殖能力。可以说青春期是以性发育为特征的。随着青春期的生理变化，青少年的心理也发生了相应的变化，如：意识到自己不再是孩子，喜欢独立行动，喜欢交朋友，开始萌发性意识，对异性产生好奇和兴趣。此时，男孩和女孩往往期待着新的人生历程，内心世界和来自社会的外部环境之间往往会发生冲突，他们面临着许多关于人生问题的疑问和困惑。因此，对于正在告别童年，开始步入青春期的中学生来说，如何顺利度过青春期，健康成长，是青少年自身、家长和老师都必须认真对待的问题。青春期是人成长成熟的重要阶段，一个人的身体素质、思想道德、理想情操、知识能力等基本都是在青春期形成的。青春期教育对青少年的成长起着重要的引导作用。早在1963年，周恩来总理就在全国卫生科技规划会议上指出：“我们必须向男孩和女孩传授青春期性健康知识。”国家教委副主任王明达也表示：“开展青春期教育不仅对年轻一代的健康成长具有重要意义，而且对计划生育和提高人口素质也有深远影响。这是关系到社会进步和国家繁荣的大事。”在中国，由于长期受封建传统观念的束缚，对性知识教育造成了障碍。大多数人对性一无所知，将性视为禁区，甚至将其与丑陋、低俗联系在一起。任何谈论性的人，不管是什么，都会被反对。其实每个青少年在青春期都会遇到性问题，这是无法避免的。如果此时缺乏相关的性知识或者教育不当，就会导致健康或者行为问题。在发达国家，如美国、英国和日本，人们特别重视对中小学生的性教育。日本有一位心理学家说过，“青春期是性意识、性成熟和性行为激烈而迅速形成的时期。在此期间，如果不加强性教育，不仅会影响具有良好社会习俗的社会秩序的形成，还会影响幸福家庭中异性关系的建立。”性发育是一种非常自然的生理现象。性是一种本能。人的性本能是每个人在青春期逐渐发展形成的，而进入青春期的中学生，身体上各种器官和性功能的发育已经逐渐成熟，需要独立参与社会活动。但是，由于社会阅历浅薄，思维分析能力和判断能力差，对两性社会伦理道德认识不足，很多人因为性问题而迷茫、怀疑、苦恼，甚至误入歧途，做出让自己后悔的傻事或错事。这就需要家庭学校的帮助和教育，防止出现丑恶现象。青春期教育是社会主义精神文明建设和学生素质教育的重要组成部分。它针对青少年性成熟和心理发展中需要解决的问题，明确其教育目标，并通过相应的教育来实现这一目标，从而促使青少年用充沛的精力提高身体素质、科学文化素质、思想道德素质，迈出走向青春的第一步。这不仅是保护青少年健康成长的需要，也是提高国民素质的重要举措。(1)青春期生理根据青少年身体发育的特点，介绍青春期男女生理保健的基本知识，使学生了解自身的生理变化及相关问题，并知道如何正确认识和对待这些生理变化。
(2)青少年心理学以青少年心理发展为重点，重点讲述男女青少年心理的产生和发展，以及心理保健的知识，使学生懂得如何保持心理健康，养成良好的心理健康习惯。(3)《青春期道德》着眼于青少年伦理道德的基本规范，阐述性行为的社会性，它受社会伦理规范的制约，使学生知道在性行为中应该遵守哪些规范，养成良好的性伦理行为习惯。(4)《青少年性法制》阐述了性错误的具体表现和预防，使学生提高自我保护和自控能力。(5)青春期审美教育从审美的角度阐述审美、审美能力和审美创造力，使学生提高辨别真善美假恶丑的能力，懂得追求构成美好青春形象的肉体美和精神美。其他答案
如何顺利度过青春期
如果有时间，不妨看看青春期是一个变化的时期。青春期是青少年身心变化最为迅速和明显的时期。这一时期，男性在身体、外貌、行为模式、自我意识、交往和情感特征、人生观等方面都脱离了儿童特征。并逐渐成熟，离成功越来越近。
人。这些迅速的变化，会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。因此，青春期是一个既可以预测、又不可预测的时期。也就是说，在这个时期中，人从儿童向成人发展是可预测的，但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测。青春期是一个反抗时期在很早一起，著名的德国儿童心理学家夏洛特·彪勒就曾把青春期称之为“消极反抗期” 。以后这一名称一直被使用。由于身心的逐渐发展和成熟，个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度，否定以前发展起来的一些良好本质。这种反抗倾向，会引起少年对父母、学校以及社会生活的其他要求、规范的抗拒态度和行为，从而会引起一些不利于他们的社会适应的心理卫生问题。青春期是一个负重时期从青春期男性所负担的各种义务、责任，从他们所要应付的各种问题来看，青春期也是一个负担很重的时期。青春期是过渡时期，少年要逐渐担负一部分由成人担负的工作，环境可能不断把一些由成人来办理的事项交给他们去办理，加重了他们的负担，但这些负担是他们成熟所不可缺少的，如果不增加负担，日后不可能成熟。青春期是一个发展的时期，这决定了他们要应付由身高、体重、肌肉力量等的发育成熟，特别是性的发育成熟所引起的各种变化及问题，心理压力相对增大过速。青春期是变化的时期，这决定了他们必须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式。青春期是个反抗的时期，这决定了在应付自己的反抗倾向的同时，还要极力维持和保护与社会的正常关系。此外，异性兴趣、异性交往、繁重的学习任务等也给他们的身心造成极大负担，有时候还成为主要矛盾。青春期又是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期。虽然这时身体抵抗力比童年时期增强了，但一些传染病、常见病如结核、肝炎、肾炎、心肌炎等并不少见，而植物神经（管理各种器官的平滑肌、心肌以及腺体活动的神经）功能紊乱，散发性甲状腺肿，甲状腺亢进，神经官能症等明显比童年期增多。所以青春期卫生是不容忽视的，要注意营养、休息，还要努力学习，锻炼身体，为一生的健康和工作打下良好的基础。在第二性征发育的同时，青少年在心理或生理上都有了改变。一般来说性情显得较为忧虑、暴躁、对看不惯的事较易发脾气，但对异怀却充满了兴趣，对“性”产生了好奇。这种心理、情绪、行为等方面的变化受文化媒体及社会因素影响较大，称为第三性征。这方面并无明确的生理基础，而是由社会性别角色的获得而形成的以上是我找来的,希望对你有帮助..谢谢
【我们如何度过青春期如何度过青春期视频，如何正确的度过青春期】

文章插图
如何度过青春期？俄国现实主义美学的奠基人、著名的文学批评家别林斯基曾经这样说过：“青春在人的一生中只有一次，而青春时期比任何时期都强盛美好。”正处于青春期的朋友，对此你是否了解呢?青春期，其实并不神秘。当人长到十三四岁的时候，从脑下垂体分泌出大量性荷尔蒙，同时刺激人的性腺和生殖器官，促使人的身体逐渐成熟起来。这一时期，男子的身高迅速增加，筋骨越来越硬，性发育表现为“精通”，阴部和胸部长出毛来，长胡子，变声；女子的胸和骨都逐渐丰满，性发育表现为“初期”，连续的月经．乳房长大、阴部长毛。身体发生的这些变化，使青少年有点迷茫、害羞，继而开始对“性”发生兴趣。已经步入青春期的青少年，喜欢彼此交往，相互追求和爱恋，在情绪上很不稳定，既容易紧张、冲动，又容易忧郁、消沉。如当见到异性时，立刻感到非常紧张，心跳加速，脸发烧；如被排斥，遇到挫折，又急转直下，很可能陷入苦闷或恐怖的情绪之中。用科学的态度对待青春期，就会认识到，性的存在是自然界繁衍发展的客观规律，性需要是人的本能。据一项调查表明，男孩13～16岁时产生第一次一见钟情；女孩13岁时产生第一次一见钟情。大约有50％的成年人都有过一见钟情的经历。人的性本能与其他动物不同的是人有理智，受思想道德、意志观念的制约，其思想观念越明确，道德情感越高尚，理智越清晰，意志越坚强，性心理就越纯洁。青春期一方面使人的机体强健，精力旺盛，身心充满活力；另一方面由于这一时期正是由儿童向成人过渡的阶段，成熟与不成熟的矛盾又时刻困扰着他们的心理健康，如独立性与依赖性并存，知与行脱节、理想与现实矛盾等。德国学者斯普兰格这样描述青年人这时的心理：“在人的一生中，再也没有像青年时期那样深陷孤独之中，渴望着被人接近与理解；没有任何人会像青年那样站在遥远的地方呼唤。”青少年应学一点青春期卫生常识，了解青春期的心理特点，了解性成熟和性意识发展的规律，及早做好思想、道德、理智上的充分准备，把主要精力投入到学习、工作和各种有益的活动上去，正视和珍惜这段美好时光，为将来能担负起成人的责任和义务，在思想上、身体上、专业能力上做好准备。
怎样才能顺利度过青春期