怎样才能不让母乳不流出来如何让母乳喷出来，如何让母乳再次发起来 _睿知

怎么让奶水成喷射状态
主要是营养跟不上乳房，奶通过乳房的时候是这样的。

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如何挤出奶水教学
【怎样才能不让母乳不流出来如何让母乳喷出来，如何让母乳再次发起来】手工挤奶是最有效的挤奶方式。在挤奶前，可以尝试刺激挤奶的反射，让挤奶更容易。1.挤奶前的准备。挤奶前彻底洗手。挤奶时，选择舒适的体位站立或坐着，在乳房附近准备一个干净的容器。2.分解挤奶动作先将拇指放在乳头上方23厘米的乳房上，食指正对着乳头上的拇指和乳晕下的乳房，其他手指托住乳房。先将拇指和食指轻轻压入胸壁，以免压得太深，以免堵塞输奶管；然后拇指和食指对压，反复按压乳头和乳晕后方。刚开始可能没有奶流出来。反复挤几次，奶就会开始滴出来。如果喷奶反射活跃，奶就会像泉水一样喷出来。继续以同样的方式挤压乳晕的两侧，以确保乳汁从乳房的各个部位挤出。3.挤奶注意事项：挤奶时，建议先挤一侧乳房，直到奶水流量减缓，再挤另一侧。这样反复几次，每次大概20到30分钟。每个人挤奶需要的时间不同，挤奶技巧越熟练，产奶量越多。挤奶时手指要定点前移，避免用手指摩擦皮肤，以免不适。另外，按压或拉扯乳头不会挤出乳汁，应避免直接挤压乳头，以免损伤皮肤。挤奶的时候不会觉得疼。如果有，说明技巧不对。你可以咨询医务人员或执业护士。
怎么刺激产奶
刺激乳房阵列的步骤和方法，首先是手动按摩：螺旋按摩法，手指并拢，从乳房顶部开始，以螺旋的方式在乳房周围轻轻按摩，一个螺旋结束，然后是下一个螺旋点。立式按摩法也是从乳房顶部开始，轻轻推揉到乳头，主要起到放松乳房的作用。重力法上身微微向地面倾斜。在重力的作用下，乳房下垂，双手轻轻来回晃动乳房。前期按摩做好后，后半段主要是挤奶。国际母乳协会常用的挤奶技术在挤奶前，用指尖轻轻挠乳晕和乳头，很快就会有强烈的奶震感。感到害怕时立即开始挤奶，将食指和拇指放在乳晕外缘，慢慢加大力度将乳汁聚集在乳头上并喷出。不能刺激奶阵怎么办？1.放松身心，想象宝宝吃奶的感觉，穿上舒适的衣服，或者脱下外套，全身心的放松，在脑海中想象宝宝吃奶的可爱模样，排除脑海中的杂念。挤奶前，可以喝一杯温水洗手，仿佛在对乳房说“我要开始挤奶了” ，轻轻进行。2.试图疏通乳房刺激乳汁阵列1的小技巧。不吃刺激性食物，如不吃辛辣食物，不喝咖啡等。并加入牛奶汤；2.将温水涂在乳房上。用柔软温暖的毛巾敷在乳房(不是乳头)10分钟左右， 1-2分钟换一次毛巾；3.用吸奶器吸奶如果用手无法产生奶阵效果，建议使用电动双侧吸奶器，由弱到强刺激母乳；

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女人，怎样会产生乳汁？。
乳房在分娩后立即开始分泌乳汁，这是体内神经体液复杂精细调节的结果。其实早在怀孕初期，妈妈就开始为宝宝的哺乳做准备了。随着怀孕的进展，乳房的发育和功能更加完善。到妊娠晚期，每个乳房已从150 ~ 200克增加到500克。但当时母亲体内胎盘分泌的雌激素、孕激素和胎盘催乳素水平过高，抑制了乳腺分泌乳汁的功能，所以非哺乳期乳房泌乳的现象较少。但分娩后，随着胎盘的排出，胎盘中催乳素、雌激素、孕激素水平急剧下降，解除了对乳腺泌乳功能的抑制。同时，脑垂体分泌的催乳素量增加，促进乳汁分泌。新生儿吮吸动作对乳腺的刺激反射性地引起催产素分泌增加，促进乳汁从乳腺导管排出。有时候哺乳期的女性自己的孩子不在身边，但是看到别的妈妈在哺乳，自己的乳汁也会分泌出来，这是条件反射的结果。在上述因素的精确调节下，乳房开始源源不断地为宝宝输送“食物” 。
母乳不成花洒状喷射怎么办
母乳可能喷不出来，这与哺乳期妈妈的乳管开口处的乳孔大小和数量有关。因人而异。如果母乳不足，请参考以下方法：坚持以下九点，不要怕缺奶：一是勤喂，三个月以内的母乳宝宝可以1-2小时喂一次，每次尽量两边喂；有大量奶没有被喂出的一侧需要通过手动挤奶来排出或者通过挤乳器来移除。每次喂食时间不要超过30分钟。随着宝宝年龄的增长，有效吸吮时间越长，每次喂奶时间越短。第二点：多喝水，摄入1500ml~ 1800ml水(包括汤)的量；夏季可适度增加饮水量。特别指出，因病不适合大量饮水的妈妈不在此列。第三点：饮食营养均衡，少吃油腻高脂的肉汤(这里的重点) ，肉类食用适度，日常主食以细粮为主，粗粮约占1/2 ~ 1/3 ，保证蔬菜水果蛋奶主食比例均衡，多吃深绿色蔬菜。如果不盲目送奶，如果奶中脂肪含量过高，很容易产生奶白斑堵塞乳腺导管。第四点：保证睡眠的休息时间，尽量和宝宝的吃饭睡觉时间同步。提倡母婴同室有利于泌乳反射的建立。第五点。保持愉快的心情可以预防产后抑郁，增加母乳。第六点：不要随意添加奶粉！防止过度喂食和乳头混淆。乳头扁平凹陷的妈妈可以早期改善，乳头矫正器和乳头交叉练习可以帮助你。如果母乳确实不足，必要时可以使用‘补充喂养法’和‘替代喂养法’ 。别提奶粉了，简直像洪水猛兽。哪怕是混喂，每次都要亲。第七：不要牛奶，不要牛奶，不要牛奶！身体有反馈机制，定期储奶会让
产奶量下降。保持吸吮次数很重要。宝宝永远是最好的催乳师。第八点：顺产妈妈恶露干净后可以保持每日适度的运动量，微微出汗即可，以不感疲劳为度。剖宫产妈妈时间推后，一般产后3个月即可恢复合理的运动，运动量同前。第九点：坚守母乳喂养的信念